●牙籤
將牙籤綁成一束,進行穴位點刺,可以刺激穴位,增強按摩效果。可以將牙籤尖的和圓的部分分開使用,刺激不同的部位。
●梳子
用梳子進行按摩,在刺激穴位時,可做快速敲打,疏通血液循環,緩解疲勞;也可按住不動,停留一會兒,刺激穴位。
●木槌
肩膀、背部、大腿部等區域較大的部位,用木槌擊打,可以減緩疲勞、疏通筋骨。
●網球
用手掌夾住網球,來回在掌心做運動,可以達到刺激穴位的目的。若是覺得刺激效果不明顯,也可以選擇高爾夫球。
●夾子
用夾子夾住疼痛部位,可達到同捏法一樣的治療效果。
●冰敷
因扭傷或擦傷導致發熱時,或者有嚴重的肩膀疼痛時,冷敷比熱敷效果要好些。用冰袋、冷毛巾或者去買冷貼布均可。
●電吹風
電吹風吹出的溫風可以代替熱敷的效果或者艾灸的效果。但是一定要離開皮膚15釐米左右,以免燙傷,並且要沿著經脈吹。
●熱水袋
比起電吹風,這個可能更加安全一些。將熱水袋用毛巾包好,放於疼痛部位10分鐘左右可達到治療效果。
●浴刷
同梳子的效果一樣,能增強血液循環,代替摩法、擦法等按摩手法。但切記一定要保持力度,不要將皮膚劃破了。
●米粒
將米粒用膠布固定於疼痛處,可以做長時間的按摩。
●軟毛刷
用軟毛刷可以對足底進行按摩可刺激大片區域。
●木棍
首先必須保證這根木棍表面光滑,不會刺傷人,或者你可以用布將其包住。將木棍放於地上,腳踩在上面來回滾動,可以刺激足底穴位達到按摩效果。
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