這兩天正值國慶、中秋長假期間，大家的應酬場合肯定少不了，大魚大肉、酒水飲料等等無不刺激著你的味蕾，而此時你的身體健康同樣備受關注！
以前經常過過節防“三高”，即高血壓、高血脂、高血糖，而如今在健康領域又出現了第四高——高尿酸，而且高尿酸已經成為了僅次於糖尿病的第二大代謝類疾病。
在越來越多的人體檢單報告上，經常出現“高尿酸血癥”。很多人對此感覺到無所謂，覺得這種病上億人都有，也不是什麼大病，自身也沒有什麼症狀。可是高尿酸是極有可能導致痛風的，而且還會引發很多併發症。
如果長期高尿酸，有可能會導致腎臟衰竭，造成尿毒症危及生命。
那麼人為什麼會出現高尿酸呢？主要有以下兩個方面：
1、機體排洩尿酸減少（主要因素）
遺傳因素：尿酸清除率降低，排洩少。
後天獲得性因素：藥物（如噻嗪類利尿劑、阿司匹林、環孢素）、代謝性疾病（糖尿病酮症、乳酸中毒、“甲減”、“甲亢”）、高血壓、肥胖等。
2、機體生成尿酸增多
遺傳因素：遺傳性相關酶缺陷導致代謝異常。
後天獲得性因素：飲食因素（高嘌呤食物攝入、飲食果糖含量過高、飲料酒精含量過高）、劇烈運動、血液疾病（骨髓增生異常）、細胞毒性藥物的使用（如化療藥）。
只有弄清楚了發病原因，才能做到針對病因對症下藥。對於高尿酸血癥的治療，醫生一般會根據患者的具體情況採取如下幾種辦法：
①尿酸生成過多型：別嘌醇；
②尿酸排洩不良型：苯溴馬隆、丙磺舒；
③混合型：以上單一或聯合使用；
④鹼化尿液：碳酸氫鈉、枸櫞酸鉀鈉合劑、乙酰唑胺。
當然，任何疾病治療很關鍵，但是疾病的預防同樣很重要，高尿酸同樣如此。在生活中，建議大家遵照以下幾點：
（1）多飲水，每天飲水量保證在2000 ml以上；
（2）低嘌呤飲食，而且要多食用鹼性瓜果蔬菜；
（3）戒菸，禁啤酒和白酒；
（4）堅持運動，控制體重；
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