“溫水煮青蛙”的故事，人人都知道，最後一瞬間，天堂到地獄。
而生活中很多疾病也是如此，隱藏於我們的身體中，一天又一天，沒有明顯疼痛，於是我們就像只青蛙，讓身體被慢性病慢慢侵蝕。
就拿慢性腎炎來說，發病原因多樣，在腎內科中的發病率是最高的，路上十個行人中可能就有一個得了慢性腎病。慢性腎炎可能發生於任何年齡段，從確診的患者來看，多以男性為主，年齡在青中年。
腎臟疾病有以下五個階段：腎炎、腎病綜合症、腎功能不全、腎衰竭、尿毒症。可見對慢性腎炎的預防和及早發現，能夠幫助從根源上防止腎臟病變發展成尿毒症。
那慢性腎炎有哪些症狀表現呢？
1、身體不適
慢性腎炎患者總是感覺乏力，做什麼事都提不起精神。出現腰部疼痛，腎臟就位於我們的腰部兩側，如腰部出現持續性疼痛，需要引起注意。出現水腫，多餘水分不能及時排出體外，就易出現水腫。
2、尿液異常
尿液可以算得上是腎臟健康的報警器。尿液異常的情況有這麼幾種：
第一種，血尿，即尿液顏色出現洗肉色或醬油色，這已經是明顯的肉眼血尿，應該引起高度重視，若是鏡下血尿症狀會稍輕點。
第二種，蛋白尿，即尿中帶有大量蛋白，出現久久不散的泡沫，並且是持續性的蛋白尿，易造成體內蛋白的缺失。部分患者出現尿量減少。
3、高血壓
慢性腎炎患者極易出現高血壓，但是很多人只是認為是普通的高血壓，沒有引起足夠的重視，最終導致治療最佳時機的錯失。
那能夠做什麼來保護腎臟呢？
第一方面當然是做檢查，保持定期體檢的好習慣，進行尿常規檢查，出現尿蛋白2個及以上“+”，應該進一步做24小時蛋白定量。
第二方面是控制體重，保持鍛鍊的好習慣。運動不僅能夠強健體魄，還能夠讓人保持一個昂揚的向上的精神面貌。
第三方面要多喝水，飲食均衡少喝酒。不亂吃藥，尤其是腎毒性藥物。不抽菸，對你好，對家人也好。
及早發現身體的異常情況，把握治療的寶貴時機，誰也不做慢性病這鍋溫水中的青蛙。