週一收了一位95歲的老幹部，就是血壓有點波動，到醫院調一調。
查完房，和老爺爺聊天，後來混熟了，老爺爺和藹可親，人特別好，時不時的還開玩笑，我們啥也都敢說了。
“像您這樣的老幹部，大部分人都90多歲，馬上就是百歲老人了！看來條件好真好！”
“我不同意你的看法，我們是條件比普通百姓好一些，但也有很多人早早就不在了；我們要感謝給國家我們創造的好的醫療條件、生活條件；但能多活幾年也得看自己怎麼做。”老幹部反駁道。
老爺爺的原話，記得不太全了，王醫生簡單的用自己的話總結了老爺爺的意思：
前幾天聽一個報道說100年以後，科技發達到我們每個臟器都能換，用壞了就換一個，到時候我們都能活幾百歲……
可是我們怎麼才能等到100以後呢？我估計一年都等不到。
活的開心，活的幸福，活多少歲都不夠！
活的壓抑，活的痛苦，活多少歲都嫌多！
可是不管您覺得活100還是活50，我們都要面對死亡！
最多把您活100，可是百年之後呢？
所以，我們更要看怎麼活著，怎麼能更好的活著，怎麼能更好的多活些年！
簡單說如果能超過平均年齡，那就算是長壽了，但更重要我們要活好每一天！
我們說說重點，怎麼能活好，又活的長壽，這兩方面是一回事，只有活的好，才能活的長壽，才活的有意義。
第一、壽命和遺傳、環境、醫療條件、社會因素、生活方式都有著種種關係。
我們無法選擇父母，甚至更多的人無法選擇氣候，社會因素，醫療條件。
但是，我們可以更多的改變生活方式。
第二、我們每個人如何活的更長壽:
1、心態決定一切
心態不僅和我們每天，甚至每時每刻的心情相關，長時間的心態決定一個人的整體狀態，以及身體情況。我們也總能聽說，誰誰誰心態不好出事了，誰誰誰因為壓力，因為壓抑，因為鬱悶得了壞病……
2、感恩的心
你們不但要有一顆平常心，還要有一顆愛心，孝敬父母，愛護孩子，夫妻恩愛，樂於助人，積極向上，不要以為這是說空話，如果您在這樣慢慢做，這種化學反應就會轉變成生物效應，變成身體健康，變成長壽！
3、健康生活遠離疾病
大部分人最終都因某種疾病去世，只不過，有的人很快一下就沒了，有的人拖拖拉拉好多年，健康生活才能遠離疾病。所以遠離疾病，才能活的更好，活的更長壽。60歲老爺子戒菸，堅持沒事出去走走，吃飯七成飽。
4、有小病早看醫生
我們這幾個90多的老傢伙，每次有點不舒服，馬上就找醫生，不行就住院，別把小問題拖成大問題；還是要感謝國家給我們的免費醫療。
老爺爺侃侃而談，根本不像一位將近百歲的老人。
我們要活，就儘可能活好，所謂的活好並不是您多有錢，住多大房子。
所謂的活好，更重的心態和健康生活。
您住1000平房子，晚上能睡2平米床。
我們住70平房子，晚上也能睡2平米床。
關鍵看誰能開開心心，快快樂樂！
父母健康，孩子陽光，自己努力，有吃有住，聽聽音樂，看看電影，逛逛公園，做頓好飯……
這些難道不是幸福嗎？
活好每一天，不要去想那些亂七八糟的事情！
（心血管王醫生正式授權原創保護，如有竊取者一定追究法律責任。）
老爺爺或許不知道大多數老百姓的艱辛；但老爺爺的話還是很有道理的。
在自己能力範圍內，做的更接近這種狀態，這不就是生活嗎？
活好不是大富大貴！活好才能長壽！