八月份我們搶救了29例急性心肌梗死患者，平均每天一個，其中兩個死亡，5個心衰，22個平穩。最大年齡84，最小年齡37歲，大部分都是50左右的人，很多家屬和患者都有一個疑問，心肌梗死這麼危重，能不能預防，急性心肌梗死都是突發，如何才能預防？
八月份我們搶救了29例急性心肌梗死患者，平均每天一個，其中兩個死亡，5個心衰，22個平穩。最大年齡84，最小年齡37歲，大部分都是50左右的人，很多家屬和患者都有一個疑問，心肌梗死這麼危重，能不能預防，急性心肌梗死都是突發，如何才能預防？
其實大部分急性心肌梗死是能預防的，為什麼是大部分，而不是全部？
因為有些急性心肌梗死，就是之前沒有任何預兆，甚至沒有任何高危因素，就發生了急性心肌梗死，這種急性心肌梗死很難預防，但這種心肌梗死只是極少數人。
大部分急性心肌梗死發生前都有一些蛛絲馬跡，甚至很明顯的提醒，只是我們沒有重視這種提醒，從而耽誤了。據調查顯示50%心肌梗死的患者，發生心肌梗死的時候都不知道自己是心臟病，其中唯一的原因就是，幾乎所有的人都認為只有心前區疼痛才是心臟病，從而耽誤最佳治療時機。
八月份我們搶救了29例急性心肌梗死患者，平均每天一個，其中兩個死亡，5個心衰，22個平穩。最大年齡84，最小年齡37歲，大部分都是50左右的人，很多家屬和患者都有一個疑問，心肌梗死這麼危重，能不能預防，急性心肌梗死都是突發，如何才能預防？
其實大部分急性心肌梗死是能預防的，為什麼是大部分，而不是全部？
因為有些急性心肌梗死，就是之前沒有任何預兆，甚至沒有任何高危因素，就發生了急性心肌梗死，這種急性心肌梗死很難預防，但這種心肌梗死只是極少數人。
大部分急性心肌梗死發生前都有一些蛛絲馬跡，甚至很明顯的提醒，只是我們沒有重視這種提醒，從而耽誤了。據調查顯示50%心肌梗死的患者，發生心肌梗死的時候都不知道自己是心臟病，其中唯一的原因就是，幾乎所有的人都認為只有心前區疼痛才是心臟病，從而耽誤最佳治療時機。
一般來說預防心肌梗死有三道防線，做好這三道防線，大部分心肌梗死都能預防，我們調查過發生心肌梗死這些人，都是從來不按照這三道防線做的人。
第一道防線
八月份我們搶救了29例急性心肌梗死患者，平均每天一個，其中兩個死亡，5個心衰，22個平穩。最大年齡84，最小年齡37歲，大部分都是50左右的人，很多家屬和患者都有一個疑問，心肌梗死這麼危重，能不能預防，急性心肌梗死都是突發，如何才能預防？
其實大部分急性心肌梗死是能預防的，為什麼是大部分，而不是全部？
因為有些急性心肌梗死，就是之前沒有任何預兆，甚至沒有任何高危因素，就發生了急性心肌梗死，這種急性心肌梗死很難預防，但這種心肌梗死只是極少數人。
大部分急性心肌梗死發生前都有一些蛛絲馬跡，甚至很明顯的提醒，只是我們沒有重視這種提醒，從而耽誤了。據調查顯示50%心肌梗死的患者，發生心肌梗死的時候都不知道自己是心臟病，其中唯一的原因就是，幾乎所有的人都認為只有心前區疼痛才是心臟病，從而耽誤最佳治療時機。
一般來說預防心肌梗死有三道防線，做好這三道防線，大部分心肌梗死都能預防，我們調查過發生心肌梗死這些人，都是從來不按照這三道防線做的人。
第一道防線
健康生活是預防動脈粥樣硬化的基礎，預防動脈粥樣硬化加重就是預防心肌梗死的基礎。
心肌梗死的直接原因就是斑塊破裂形成血栓，血栓堵塞心血管，斑塊就是動脈粥樣硬化，所以預防動脈粥樣硬化才能預防心肌梗死。動脈粥樣硬化的原因很多，比如遺傳、年齡、性別、抽菸酗酒、久坐不運動、肥胖、不健康飲食、壓力大、熬夜等等。其中大部分可以控制的因素都是我們可以主動干預，可以改變的，但大部分心肌梗死的人，很少能把這些事情做好，甚至有的人得過一次心肌梗死，仍不能改變自己的不良生活。
除了要養成健康生活方式，還要注意發現三高，控制三高，因為高血壓糖尿病高血脂不控制，或不嚴格控制，會加速動脈粥樣硬化進展，加速血管狹窄。所以發現三高積極控制。
第二道防線
八月份我們搶救了29例急性心肌梗死患者，平均每天一個，其中兩個死亡，5個心衰，22個平穩。最大年齡84，最小年齡37歲，大部分都是50左右的人，很多家屬和患者都有一個疑問，心肌梗死這麼危重，能不能預防，急性心肌梗死都是突發，如何才能預防？
其實大部分急性心肌梗死是能預防的，為什麼是大部分，而不是全部？
因為有些急性心肌梗死，就是之前沒有任何預兆，甚至沒有任何高危因素，就發生了急性心肌梗死，這種急性心肌梗死很難預防，但這種心肌梗死只是極少數人。
大部分急性心肌梗死發生前都有一些蛛絲馬跡，甚至很明顯的提醒，只是我們沒有重視這種提醒，從而耽誤了。據調查顯示50%心肌梗死的患者，發生心肌梗死的時候都不知道自己是心臟病，其中唯一的原因就是，幾乎所有的人都認為只有心前區疼痛才是心臟病，從而耽誤最佳治療時機。
一般來說預防心肌梗死有三道防線，做好這三道防線，大部分心肌梗死都能預防，我們調查過發生心肌梗死這些人，都是從來不按照這三道防線做的人。
第一道防線
健康生活是預防動脈粥樣硬化的基礎，預防動脈粥樣硬化加重就是預防心肌梗死的基礎。
心肌梗死的直接原因就是斑塊破裂形成血栓，血栓堵塞心血管，斑塊就是動脈粥樣硬化，所以預防動脈粥樣硬化才能預防心肌梗死。動脈粥樣硬化的原因很多，比如遺傳、年齡、性別、抽菸酗酒、久坐不運動、肥胖、不健康飲食、壓力大、熬夜等等。其中大部分可以控制的因素都是我們可以主動干預，可以改變的，但大部分心肌梗死的人，很少能把這些事情做好，甚至有的人得過一次心肌梗死，仍不能改變自己的不良生活。
除了要養成健康生活方式，還要注意發現三高，控制三高，因為高血壓糖尿病高血脂不控制，或不嚴格控制，會加速動脈粥樣硬化進展，加速血管狹窄。所以發現三高積極控制。
第二道防線
發現冠心病，正規治療才是根本，正規治療冠心病才能預防冠心病加重，預防血管狹窄加重，防止斑塊破裂。很多人發現冠心病，不以為然，不能按照醫生指導，規律服藥，結果就會進展。冠心病的正規治療包括阿司匹林＋他汀，以及控制心率血壓血脂血糖，阿司匹林能抗血小板聚集，預防血栓，防止心肌梗死。他汀能穩定斑塊，防止斑塊破裂，預防血栓，預防心肌梗死。所以，一旦發現冠心病，要正規治療，才能預防冠心病發展為急性心肌梗死。
第三道防線
八月份我們搶救了29例急性心肌梗死患者，平均每天一個，其中兩個死亡，5個心衰，22個平穩。最大年齡84，最小年齡37歲，大部分都是50左右的人，很多家屬和患者都有一個疑問，心肌梗死這麼危重，能不能預防，急性心肌梗死都是突發，如何才能預防？
其實大部分急性心肌梗死是能預防的，為什麼是大部分，而不是全部？
因為有些急性心肌梗死，就是之前沒有任何預兆，甚至沒有任何高危因素，就發生了急性心肌梗死，這種急性心肌梗死很難預防，但這種心肌梗死只是極少數人。
大部分急性心肌梗死發生前都有一些蛛絲馬跡，甚至很明顯的提醒，只是我們沒有重視這種提醒，從而耽誤了。據調查顯示50%心肌梗死的患者，發生心肌梗死的時候都不知道自己是心臟病，其中唯一的原因就是，幾乎所有的人都認為只有心前區疼痛才是心臟病，從而耽誤最佳治療時機。
一般來說預防心肌梗死有三道防線，做好這三道防線，大部分心肌梗死都能預防，我們調查過發生心肌梗死這些人，都是從來不按照這三道防線做的人。
第一道防線
健康生活是預防動脈粥樣硬化的基礎，預防動脈粥樣硬化加重就是預防心肌梗死的基礎。
心肌梗死的直接原因就是斑塊破裂形成血栓，血栓堵塞心血管，斑塊就是動脈粥樣硬化，所以預防動脈粥樣硬化才能預防心肌梗死。動脈粥樣硬化的原因很多，比如遺傳、年齡、性別、抽菸酗酒、久坐不運動、肥胖、不健康飲食、壓力大、熬夜等等。其中大部分可以控制的因素都是我們可以主動干預，可以改變的，但大部分心肌梗死的人，很少能把這些事情做好，甚至有的人得過一次心肌梗死，仍不能改變自己的不良生活。
除了要養成健康生活方式，還要注意發現三高，控制三高，因為高血壓糖尿病高血脂不控制，或不嚴格控制，會加速動脈粥樣硬化進展，加速血管狹窄。所以發現三高積極控制。
第二道防線
發現冠心病，正規治療才是根本，正規治療冠心病才能預防冠心病加重，預防血管狹窄加重，防止斑塊破裂。很多人發現冠心病，不以為然，不能按照醫生指導，規律服藥，結果就會進展。冠心病的正規治療包括阿司匹林＋他汀，以及控制心率血壓血脂血糖，阿司匹林能抗血小板聚集，預防血栓，防止心肌梗死。他汀能穩定斑塊，防止斑塊破裂，預防血栓，預防心肌梗死。所以，一旦發現冠心病，要正規治療，才能預防冠心病發展為急性心肌梗死。
第三道防線
也就是最後一道防線，上面我們說了很多人在發生急性心肌梗死前都會有一定提醒，這個提醒就是心絞痛。
如果一個人難受，知道自己是心肌缺血心絞痛，那麼肯定會去醫院看，因為大家知道心臟病可怕，但很多心臟病並不是大家理解的心臟病，並不是心前區疼痛才叫心臟病。心絞痛常常表現為胸痛，或心前區疼痛，但我們在醫院，會遇到各種各樣的心絞痛。
心絞痛是急性心肌梗死的警報：
1、心絞痛不僅僅是心前區疼痛
還包括胸部、腹部、肩膀、背部、頭疼、牙疼等等的疼痛都有可能心肌供血不足。除了他疼痛還可能咽部緊縮感，胸悶憋氣，心慌氣短，出汗，乏力，不能表達的不舒服等等。一般心絞痛都是悶痛，當心肌梗死的時候多是壓榨樣疼痛。 如果是針刺一樣疼痛，呼吸後疼痛，按壓後疼痛，基本可以排除心絞痛。
2、疼痛時間
心絞痛發作，每次持續時間兩分鐘到十分鐘。如果超過15分鐘，那麼只有兩種可能，要麼急性心肌梗死了，要麼跟心臟沒關係。（所以當持續15分鐘以上的上述表現，請撥打120或立即就診。）如果是幾秒鐘疼痛，基本也可以排除心絞痛。
3、發作特點
幾乎都是發作性，多與活動後加重，比如快走、跑步、幹活、勞累、上樓等等情況。發作時難受，症狀緩解後猶如常人。含服硝酸甘油可於2分鐘明顯緩解。所有的心絞痛發作過後，都跟好人一樣，正因為如此，導致了很多人自以為沒病，就不去看了，其實這就是心絞痛的特點，這是心絞痛在提醒主人，趕緊看病。
八月份我們搶救了29例急性心肌梗死患者，平均每天一個，其中兩個死亡，5個心衰，22個平穩。最大年齡84，最小年齡37歲，大部分都是50左右的人，很多家屬和患者都有一個疑問，心肌梗死這麼危重，能不能預防，急性心肌梗死都是突發，如何才能預防？
其實大部分急性心肌梗死是能預防的，為什麼是大部分，而不是全部？
因為有些急性心肌梗死，就是之前沒有任何預兆，甚至沒有任何高危因素，就發生了急性心肌梗死，這種急性心肌梗死很難預防，但這種心肌梗死只是極少數人。
大部分急性心肌梗死發生前都有一些蛛絲馬跡，甚至很明顯的提醒，只是我們沒有重視這種提醒，從而耽誤了。據調查顯示50%心肌梗死的患者，發生心肌梗死的時候都不知道自己是心臟病，其中唯一的原因就是，幾乎所有的人都認為只有心前區疼痛才是心臟病，從而耽誤最佳治療時機。
一般來說預防心肌梗死有三道防線，做好這三道防線，大部分心肌梗死都能預防，我們調查過發生心肌梗死這些人，都是從來不按照這三道防線做的人。
第一道防線
健康生活是預防動脈粥樣硬化的基礎，預防動脈粥樣硬化加重就是預防心肌梗死的基礎。
心肌梗死的直接原因就是斑塊破裂形成血栓，血栓堵塞心血管，斑塊就是動脈粥樣硬化，所以預防動脈粥樣硬化才能預防心肌梗死。動脈粥樣硬化的原因很多，比如遺傳、年齡、性別、抽菸酗酒、久坐不運動、肥胖、不健康飲食、壓力大、熬夜等等。其中大部分可以控制的因素都是我們可以主動干預，可以改變的，但大部分心肌梗死的人，很少能把這些事情做好，甚至有的人得過一次心肌梗死，仍不能改變自己的不良生活。
除了要養成健康生活方式，還要注意發現三高，控制三高，因為高血壓糖尿病高血脂不控制，或不嚴格控制，會加速動脈粥樣硬化進展，加速血管狹窄。所以發現三高積極控制。
第二道防線
發現冠心病，正規治療才是根本，正規治療冠心病才能預防冠心病加重，預防血管狹窄加重，防止斑塊破裂。很多人發現冠心病，不以為然，不能按照醫生指導，規律服藥，結果就會進展。冠心病的正規治療包括阿司匹林＋他汀，以及控制心率血壓血脂血糖，阿司匹林能抗血小板聚集，預防血栓，防止心肌梗死。他汀能穩定斑塊，防止斑塊破裂，預防血栓，預防心肌梗死。所以，一旦發現冠心病，要正規治療，才能預防冠心病發展為急性心肌梗死。
第三道防線
也就是最後一道防線，上面我們說了很多人在發生急性心肌梗死前都會有一定提醒，這個提醒就是心絞痛。
如果一個人難受，知道自己是心肌缺血心絞痛，那麼肯定會去醫院看，因為大家知道心臟病可怕，但很多心臟病並不是大家理解的心臟病，並不是心前區疼痛才叫心臟病。心絞痛常常表現為胸痛，或心前區疼痛，但我們在醫院，會遇到各種各樣的心絞痛。
心絞痛是急性心肌梗死的警報：
1、心絞痛不僅僅是心前區疼痛
還包括胸部、腹部、肩膀、背部、頭疼、牙疼等等的疼痛都有可能心肌供血不足。除了他疼痛還可能咽部緊縮感，胸悶憋氣，心慌氣短，出汗，乏力，不能表達的不舒服等等。一般心絞痛都是悶痛，當心肌梗死的時候多是壓榨樣疼痛。 如果是針刺一樣疼痛，呼吸後疼痛，按壓後疼痛，基本可以排除心絞痛。
2、疼痛時間
心絞痛發作，每次持續時間兩分鐘到十分鐘。如果超過15分鐘，那麼只有兩種可能，要麼急性心肌梗死了，要麼跟心臟沒關係。（所以當持續15分鐘以上的上述表現，請撥打120或立即就診。）如果是幾秒鐘疼痛，基本也可以排除心絞痛。
3、發作特點
幾乎都是發作性，多與活動後加重，比如快走、跑步、幹活、勞累、上樓等等情況。發作時難受，症狀緩解後猶如常人。含服硝酸甘油可於2分鐘明顯緩解。所有的心絞痛發作過後，都跟好人一樣，正因為如此，導致了很多人自以為沒病，就不去看了，其實這就是心絞痛的特點，這是心絞痛在提醒主人，趕緊看病。
心絞痛如果不重視，不及時就診，很有可能發生急性心肌梗死，因為這是心肌梗死的最後一道防線。
所以說心肌梗死大部分是可以預防的！
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