'心理成熟與不成熟,有什麼區別?(轉發)'

心理學 蘇菲的世界 戴爾·卡耐基 英國 戴爾 睡眠與精神心理專家 2019-08-27
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在一個人的成長中,生理與心理的成長有時候是不同步的,之前總是聽說一句話“他一點也不成熟”,說的就是一個人的心理年齡小於他的生理年齡,那麼你的心理年齡跟生理年齡相匹配嗎?心理成熟和不成熟又到底有什麼區別呢?

1 很愛爭辯,本能防衛

內心不成熟的人,非常喜歡爭辯。他們有一種本能防衛自己的面子。不成熟的人,總是希望通過爭辯來證明自己正確與厲害。但是越成熟的人,越少爭辯。他們深知沉默是金,語言不在於多說,而在於精煉的表達到位。往往說話越多,就越有很多誤會。他們深刻知曉,理解他們的人,其實無需說過多的話。而不理解他們的人,即使說再多也是無濟於事。而很愛爭辯的這個行為,無非在於兩個方面,第一個方面則是表現自己。另一個方面,則喜歡解釋自己,這都是源於自信不足。

2 要麼自卑,要麼傲慢

越不成熟的人,骨子裡要麼自卑,要麼傲慢。自卑與傲慢是都是一個人不成熟的人表現。

自卑是對自己的輕視與懷疑。而傲慢則是太過於看重自己,忽視了其他人的價值。往往來說,越是成熟的人,既不會過度自卑也不會傲慢。他們深深懂得敬畏與謙卑。

過度自卑是在為我們自己成長製造障礙;而傲慢更多是在為自己製造敵人與是非。自卑與傲慢都讓我們錯失了自我成長與認識真實真相的可能。

3 總是希望走捷徑

國學大師錢穆曾說,“古往今來有大成就者,訣竅無他,都是能人肯下笨勁。”而不成熟的人最渴望的就是走捷徑,他們總是被各種慾望廣告填滿。

真正成熟的人知道只有在學業上下笨功夫才能練就紮實的基礎,才能擁有充足的後勁。

4 喜歡後悔,猶豫不決

越不成熟的人,越喜歡後悔,猶豫不決。殊不知,真正的成熟的人他們很少後悔。因為他們深知每個決策其實都是不完美的,在關鍵的決策喜歡聽從內心的聲音。他們願意承擔自己決策所擔當的風險。

不成熟的人他們愛爭辯,以此證明自己的厲害;非常傲慢,缺乏敬畏;他們較為浮躁,不願意下笨功夫,並且喜歡做事後悔猶豫不決,這是他們人生非常苦惱的關鍵。

真正心理成熟的人,都是做到了以下五點:

1 能夠管理自己的情緒

有情緒是本能,管理情緒才是本事。生活或工作中,你一定常常遇到被情緒奴役的人,甚至包括我們自己:“公主病”、“玻璃心”、容易暴躁、遇到壓力無法排解......毫無疑問,這些都是心理不成熟的表現。

心理學認為:一個心理成熟的人,一定能夠控制自己的情緒,他們能夠接受並承認生活中所有好的和不好的情緒,合理地消化或者轉化,並採取積極的迴應。

心理成熟的人知曉隨意亂髮脾氣,傷人傷己,非明智之舉。只有找到壞情緒的導火索,一步步努力解決它,才是消解情緒的最佳辦法。只有控制好自己的情緒,你才能主宰自己的人生。

2 懂得付出不一定有回報

心理成熟的人更懂得認清現實,知道生活不是童話故事,我們也不是活在童話世界裡的小孩子和只有一腔熱血的毛頭小子。

有一段話是這樣說的:付出就想馬上有回報,適合做鐘點工。 期望能按月得到報酬,適合做打工族。 耐心按年度領取年收入,是職業經理人。 能耐心等待三到五年,適合做投資家。用一生的眼光去權衡,你就是企業家。

做人要把目光放長遠一點,把視野放開闊一點,把心胸放寬廣一點,不要急功近利。

心理成熟的人懂得付出不一定有回報,但不付出一定沒有收穫。認準目標,日積跬步,坦然面對現實,以平和的心態接受一切結果,這才是成熟的生活態度。

3 認識自己,接納自己,突破自己

小時候,我們總以為自己長大後會變成“超人”,無所不能。可是,隨著時間推移,我們一天天長大,在遇見形形色色的人、經歷迥然不同的事後,驀然發現,任憑再努力,我們依然有很多事情搞不定。

美國心理學會主席馬丁·塞利格曼在《認識自己,接納自己》一書中寫道:“你要清楚地知道自己哪些方面是可以改變的,而哪些方面卻無法改變、是自己必須接受的。”你沒必要與自己死磕,與其把時間和精力浪費在短處上,不如到擅長領域突破自己。

英國精神分析學家威爾弗雷德·魯普萊希特·比昂說:“當我們能夠去接受一定的不完美時,我們才有可能去看到美好的東西。”成熟,不是你可以改變世界,而是可以接納自己的不完美。

4 明白這個世界上沒有所謂的應該

戴爾·卡耐基在《人性的弱點》一書中寫到:“感恩是極有教養的產物,你不可能從一般人身上得到,忘記或不會感謝乃是人的天性。”從小我們享受父母博愛無私的照顧,認為他們的付出是天經地義的;我們習慣了閨蜜的隨叫隨到,長大後,雖不在一座城市,卻還把對方的主動聯絡當做是理所應當。我們忘卻了,即便父母和我們有血緣關係、即便閨蜜和我們情同手足,但他們也完全可以不這麼做。

喬斯坦·賈德在《蘇菲的世界》一書中寫到:“沒有人天生該對誰好,所以我們要學會感恩。”感恩是一種優秀品質,是一種處世哲學,更是一種生活態度。心理成熟的人懂得感恩他人的每一份給予,感恩生命的每一際饋贈,更懂得感恩別人就是富足自己。

5 不在意別人的眼光過自己的人生

曾看到這樣一句話:“世界上最難走的,但卻最應該走的路,就是做自己。”深以為然,我們生活在被多重價值觀包圍的社會,每天都會被無數個聲音和觀點所裹挾,小到穿哪件衣服,大到過什麼樣的人生。

美國洛杉磯加州大學經濟學家伊渥•韋奇曾說:“即使你已有了主見,但如果有十個朋友看法和你相反,你就很難不動搖。”這種現象被稱為韋奇定理。破解韋奇定理的最好辦法就是不在意別人的看法堅定地走下去。當然,前提是你要確定自己的想法不是低水平認知的固執。

主持人魯豫說:“每個人都有自己的價值觀,不要代表別人、也不要被別人代表。

一個人心理越成熟,越懂得有主見是非常重要的事情,盲目聽信別人的評論是最不明智的行為。做自己喜歡的事情,生活在自己喜愛的環境裡,取悅自己,生活才能美起來。

(文章來源於鳳凰新聞)

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