001.你們在溝通時他是否輕鬆自在。
一個人如果在說謊，他就需要要不斷的用一個謊言掩蓋另一個謊言，就算是簡單的問題，他也需要按照之前說過的內容來編造，大腦會因不停的編造故事而飛速運轉，人就會無意識表現出緊張和苦惱的跡象。
當一個人感覺自在時，他常常會不自覺的模仿你的肢體動作。比如在交談的過程中，你身體向前傾，他的身體也會向前傾。你把手插在口袋裡，他也採用同樣的姿勢。他也會向你靠攏，讓你可以不用大聲的說話，坐在椅子上容易露出手臂和腿的內側，呈現一個放鬆的姿態。
而當一個人在隱瞞一些事情的時候，就會顯示出一些不舒服的生理跡象，比如：心率加快，大量出汗和呼吸急促。並且會坐立不安。不時的會挪動自己的身體，或者抖腿，不停的眨眼，摩擦額頭，摸臉，脖子或者後腦勺，不停的看錶，以此來緩解自己隱瞞真相的壓力。而他的腳，常常會下意識的朝向出口方向，表明著內在的想逃離。
002.他在說話的過程中是否會自如的用動作來強調談話中的重點。
一般說來，人在表達的時候常會很自然的加入不同身體動作來幫助自己強調說話的內容。說謊的人因為需要思考自己要說的內容，並且還要在腦中迅速的進行欺騙故事的重組。就會沒有辦法顧及肢體動作。所以他們在強調重點的時候肢體動作總是會有些不自然或者有所延遲。
比如說說真話的人常會在講到興奮和激動的時候拍大腿來表達情緒，而說謊者很少能同步做出這樣的動作。
再比如說虛偽的人有時候會故意表現出沉思的動作，會用手指觸摸下巴或者摸臉，表情顯得莫測高深，表面上好像在思考自己要表達的內容，實際上可能是在思考如何再編造出更真實的謊言。
003.他在跟你說話的這個當下的場景中是否與你同步。
當你們存在同步性，你們說話的方式，語氣語調，坐姿包括表情都會明顯同步。比如說當你正在問對方一個問題，而對方卻突然扯開話題顧左右而言他，那有可能就是對方在拖延或者準備編造故事了。
004.他在和你交流過程中的非語言行為方面的異常表現。
比如他不停的打哈欠，表現出一副無精打采的樣子，或者是展開手臂靠在沙發，佔據更多的空間，表現出很輕鬆的樣子。當你問他是不是不耐煩時，他在剛打完哈欠後回答沒有不耐煩。還會向你表示他從來都不是一個撒謊的人。
掌握以上四點，基本上可以作出對方是否有欺騙的初步判斷，但是也可能對方只是隱瞞了部分的信息。不管怎樣，出現上述的表現，至少表明你們之間存在溝通問題，需要好好的思考怎樣更好的和諧相處。
