那些願意把情緒表達出來的孩子,心理健康狀況相對來說是比較好的。他們也許看起來很“不聽話”,叛逆,喜歡錶現自己,但這些行為至少說明他們是“有力量的”。“悲傷”需要力量,“惹是生非”、“對著幹”需要更多內在力量。
但是,那些看起來很乖,很安靜的孩子,卻有可能正在經歷一個讓人擔憂的情緒問題——消沉。消沉是人們很難注意到的情緒。總是消沉,表明一個人內在力量正在一點點流失。但是這種流失悄然發生,很少會被人注意。一個情緒消沉的孩子,外在表現可能很安靜,很順從,不惹事生非,不給父母找麻煩,甚至不太愛說話。有人會將消沉誤以為是“內向”,或者害羞。
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