女神跑步必備的休閒鞋，不僅輕便舒適還時，讓你做風一樣的女子

放心購精選

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2/12 酷爽的超纖網面設計，舒適透氣乾淨，剪裁合體行走更輕鬆。採用防滑耐磨鞋底，安全性感更高，且更輕盈彈力。柔軟舒適內裡。

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4/12 腳踝包裹設計緊密貼合，增強舒適度，保護腳踝不易扭傷。清爽透氣，保持足部空氣循環。時尚設計，顏色粉嫩，值得入手。

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6/12 潮流運動透氣飛織跑步鞋，這款鞋子採用鏤空設計，簡約美觀新潮，透氣性也很好，鞋墊是透氣性好的豬皮製作，上腳更舒適。

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8/12 新款透氣飛織網面鞋，讓您帥氣出街，循環立體透氣貼合足部，久穿不累腳，鞋子柔軟舒適，街頭時尚感，乾爽體驗。

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10/12 超炫酷亮眼的搭配讓簡單的運動鞋也能穿出時尚感。飛線編織面料讓雙腳更加乾爽透氣，氣墊中底為足底提供良好支撐和減震性能。

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12/12 運動休閒鞋，簡約百搭，3D循環透氣系統，清爽舒適，排汗吸溼，採用優質的網布，穿上它讓你走多遠的路都不會覺得累。

2017-10-21

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'優雅氣質女神範兒，秋季穿搭不能輸！輕熟風通勤必備，高級又洋氣'

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'跑步時，手機儘量別拿手上或放兜裡，學會這樣做，讓你輕鬆又省心'

"夏天雖然很熱，但也是健身跑步的好季節，大汗淋漓的感覺實在是不要太舒服！那麼在夏天跑步的跑友肯定都會遇到這樣的情況：穿的太少，手機、鑰匙這些隨身物品沒地方放，拿在手上又麻煩......尤其是對於長期喜歡跑步的人來說，這個問題還是比較棘手的，怎麼辦呢？往下看！一、藉助腰包，解...

跑步我和夏天最來電 2019-08-28

'晨跑時，建議手機不要揣在褲兜裡，可以這樣做，跑步輕鬆不累贅'

" 平時，相信很多人跑步時，喜歡將手機塞進褲兜裡，這樣能夠解放了雙手，但是一般跑步時會穿運動裝，比較寬鬆，褲兜裡放手機的話，會左右晃動，而且智能手機有一定的分量，稍不注意有可能出現掉褲子的尷尬，而且跑步時，也很不舒服。所以不建議大家放在口兜裡，而且如果褲兜稍微大一點的話，手...

跑步智能手機智能手錶腕錶體育慢跑短跑戶外運動 2019-08-23

'學學女神娜扎的穿搭，輕鬆駕馭輕熟風和少女風，讓你也能魅力十足'

"作為一個小花旦，擁有著一張異域的面孔，博得了眾多的眼球。再加上娜扎獨特的穿衣風格，使得她在時尚界中也佔有一定的影響力。一身鵝黃色收腰裙十分大膽，為什麼說她的穿著很大膽呢？原來呀，不久前我們的小龍女神仙姐姐劉亦菲才穿過，並且拍了很多的時尚大片，一時的營業起來了不少的騷動。那...

古力娜扎耳環鞋時尚服裝頭條女神高能小子終極裝備設計連衣裙高跟鞋文章劉亦菲小龍女 2019-08-23

'跑步時，如何熬過臨界點？在這裡你會找到方法'

"在跑步時，當跑到一段的時候，我們的身體就會出現，雙腿發軟、呼吸困難、肌肉疲勞、動作遲緩、跑步沒積極情緒等狀況，但是過了這個階段，身體就會覺得好很多，在生理學上，我們把這種情況稱為臨界點。雖然身體超過臨界點時，身體有了很大的轉變，但是也會給我們的跑步帶來影響，如何熬過這個臨...

跑步慢跑體育空氣汙染 2019-08-22

'和跑步做朋友，你需要先接受孤獨'

"我為什麼會跑步，這事說來慚愧。我一個胖子朋友，幾個月後再見，突然發現丫變瘦了，精神變好了，從一個槓精變得有禮貌了（這個我懷疑是錯覺，也許那天他顯擺後自我感覺良好，就不抬槓了）。連忙追問他是怎麼回事，是不是出軌了，還是要離婚了。他鄙視的看我一眼，很輕飄飄的說了一句：“哥要向...

跑步寧靜不完美媽媽睡眠彭于晏 2019-08-20

'異性獨處時，能在你面前做這些“動作”的女人，多半對你動了真情'

"莫北大叔：喜歡是能看得見的，別不信問世間情為何物，只讓人……頭昏腦脹兩眼發暈。當今社會，女人被定義為讓人捉摸不透的生物群體。為什麼呢？在當下人與人的交往中，女性一般佔據主導地位，把控著感情的航線與方向。女人之間，可能因為一些化妝品，首飾，服飾等附屬物而產生綿延不斷的共同話...

戀愛服裝攝影鞋 2019-08-14

'從你跑步那天起，這4個動作就不能少，熱身做到位，跑步更輕鬆'

"只要是正式訓練，想要獲得更好的訓練效果，並且打算衝擊較大的運動強度，就需要進行訓練前的熱身。跑步本身也可以作為熱身項目，但是時間不能太長，強度不能太大，一般健身前跑個十來分鐘就夠了。如果你打算用跑步減肥，甚至提高跑步速度，那麼跑步也需要熱身動作。如果跑步前不進行熱身，那麼...

跑步登山運動何潔的瘦身花路摔跤體育 2019-08-14

'極簡穿搭，六個法則，給你不一樣的時尚感'

"我們經常會見到一種人，明明穿著簡單的衣服，卻很時尚，看著特別養眼。細心觀察，你就會發現：這些人的時尚都是從簡單款的衣服體現出來的，設計感突出、款式華麗新潮的衣服不會出現在她們的身上。並且裁剪合身、腰線完美的衣服才是她們的最佳選擇。通過多種方式的搭配，在配飾細節也能做到一絲...

時尚鞋服裝設計高跟鞋項鍊高能小子終極裝備 2019-08-12

'什麼是腹式呼吸，跑步時能用腹式呼吸嗎？為你具體介紹一下'

"說到呼吸，大家認為這還不簡單，大家無時無刻都在呼吸，但是你真的瞭解嗎？什麼是腹式呼吸法？這是一種在吸氣的同時，讓腹部慢慢鼓起，呼氣時腹部緩慢收縮的呼吸方法。在生活中，人們常說腹式呼吸對減肥更可靠，有些人說腹式呼吸可以保持健康，延年益壽，這些聽起來很誘人，所以很多人恨不得...

跑步體育減肥 2019-08-10

'當被嘲諷排擠時，如何才能堅持做自己？答案是接受你本來的樣子'

"你被嘲笑過嗎？你是一個看起來不太一樣的人嗎？如果當您為自己的特別而受到嘲笑和圍觀的時候，你能堅持自己的獨特嗎？這一連串的問題，可能你、我都沒有想過答案。但我們每一個人，都曾或多或少被嘲諷排擠過，因為我們的塌鼻子、雀斑、矮個子、提前發育的身體、咬字不清……任何一點不完美，都...

貓頭鷹貓傑克遜·波洛克藝術蝙蝠服裝蚯蚓跑步體育設計 2019-08-09

'堅持跑步——會發現不一樣的你'

"隨著社會經濟的日益發展，人民對健康意識地不斷提高，越來越多人都加入了跑步的大軍！由於現代人生活節奏的加快，大部分人都沒有時間去運動，每天坐在椅子上或是對著電腦辦公，或是抱著手機玩耍，或是趴在桌子上寫作業等等，久而久之就會已發一系列的疾病，例如三高，脂肪肝，心腦血管疾病！這...

跑步何潔的瘦身花路美體睡眠脂肪肝心臟病體育亞健康乳腺癌抑鬱症白內障胃癌田野 2019-08-08

'285斤女子想跳芭蕾舞，堅持每天跑步5公里，感言做的越多收穫越多'

"減肥的方式很多，無論是健身房，還是在家跳操皆可。雖然跑步被很多人視為是一種低效的運動，但不得不說它的性價比是最高的，你幾乎不需要任何其他輔助即可進行，它絕對是不該被忽略的運動。這位叫Caral的女子，今年38歲，最高體重達到285斤，龐大的體重令她看起來如同是48歲，但她...

跑步何潔的瘦身花路芭蕾舞慢跑體育白糖半程馬拉松 2019-08-02

'三伏天跑步可以去溼氣嗎？教你這樣做，不僅溼氣少身體還好'

"在不知不覺中，每年三伏的天空再次到來，今年仍然加上版本，長達40天！你為什麼不喜歡這三伏？這是因為溫度高，氣壓低，溼度高，風速小。這是一年中最熱的季節！事實上，這三伏只不過是吹空調，少喝冷飲，鍛鍊身體，吃一些潮溼的食物，但如果你不忍住，冬天真的不太好！每個人都會走出家門，...

跑步冷飲體育游泳你好夏至慢跑腹瀉登山運動空調 2019-07-31

'臀肌不僅讓你美，還讓你跑步更安全，4種百搭臀肌練習'

"翹臀是很多女性在健身中追求的效果。但其實不管是男性女性，都需要訓練臀部肌肉。因為不僅可以讓身材看起來更美觀，還可以增強自己的下肢力量，這對於跑步愛好者來說尤為重要。雖然正確的跑步姿勢帶來的傷害很小，也不可避免地會對關節造成磨損。臀肌力量大可以減少身體的前傾，改善跑步姿勢，...

跑步長跑 2019-07-29

'和劉雯學穿搭，你也能脖子以下全是腿！做男神的女神'

"刷微博被大表姐6月新更的 “ 夜與晨、黑與白 ” 驚豔，我們見慣了劉雯在文藝舞臺上的樣子，剛看到她平時的日常照時，真的是讓人很吃驚。私底下的劉雯幾乎是不化妝的，我們看到她這張高級而又自然的東方臉都非常的親切。我不管，反正劉雯是我這輩子最愛的女人~相信很多人和小編一樣，...

劉雯頭條女神鞋倪妮耐克高能小子終極裝備西裝姚晨周冬雨楊丞琳服裝超級名模巴黎世家 PUMA 博柏利高跟鞋張子楓託德斯項鍊優衣庫 Gucci 人生第一份工作體育 4月吃什麼減肥 2019-07-29

'天天跑步也不掉秤，你真的瞭解有氧麼？這麼做有氧效果最好'

"夏天一到，小夥伴們都開始都要減脂，有氧運動比較有效，所以我們大多數都去做有氧運動，但是怎樣做才算有氧運動？為什麼天天跑步也不掉秤？脂肪的分解原理告訴我們，脂肪是被有氧氧化反應分解掉的。所以只有動用身體中的脂肪供能，機體內所有有氧氣存在的組織都會參與。有氧運動時，人體儲存的...

跑步體育何潔的瘦身花路慢跑游泳熱能自行車 2019-07-26

'為什麼推薦你做空腹跑步？空腹有氧效率更高？好處你意想不到'

"歡迎來到這一期的健身食課，我是小編阿冰。導語：如果你想盡可能快地減掉脂肪，並且通常明智的做法是加入一些有氧運動和你的日常活動來加速減脂過程，但是為了更快地減脂，許多人建議空腹進行有氧運動，或者換句話說，早上第一件事就是禁食做有氧。這也是我在減脂的時候經常做的事情，尤其是當...

跑步體育減肥舉重文章 2019-07-22

'跑步不當會損傷膝蓋？卻不知你經常做的8個動作，同樣會損傷骨骼'

"跑步是有氧運動中的一種，很多減肥和晨練的人都選擇了跑步。但有傳言稱：跑步會損傷膝蓋，甚至讓你的半月板損傷!但實際是上雖然跑步會對膝蓋造成磨損，但自身膝蓋也有一定自我調整的能力，所以說只要不是嚴重的損害，膝蓋經過調養是可以恢復的。而之所以會導致膝關節損傷，還自身鍛鍊方式有關...

跑步頸椎病智能手機睡眠減肥便祕痔瘡 2019-07-21

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