'晨跑時，建議手機不要揣在褲兜裡，可以這樣做，跑步輕鬆不累贅'

平時，相信很多人跑步時，喜歡將手機塞進褲兜裡，這樣能夠解放了雙手，但是一般跑步時會穿運動裝，比較寬鬆，褲兜裡放手機的話，會左右晃動，而且智能手機有一定的分量，稍不注意有可能出現掉褲子的尷尬，而且跑步時，也很不舒服。所以不建議大家放在口兜裡，而且如果褲兜稍微大一點的話，手機容易“跑出來”，這樣手機就慘了。接下來教給大家一些方法，跑步時，手機如何安放。

1.手、手臂可以戴臂包、腕包

手機臂包和手腕包是運動時最常見固定手機的裝備，有了它們做戶外運動時，可以保護你的手機，而且還能帶一些零錢或者鑰匙。運動時不會感覺到累贅。但是要注意，這種手臂包體積偏小，不能夠攜帶水平等大物件。所以建議短跑時攜帶臂包或者腕包。

2.直接拿在手上跑

跑步時手機拿在手裡，應該是最為常見的方式，無論任何快走，還是慢跑，手機握在手中適用於任何場景，還可以隨時拿起手機拍個照，隨時接打電話。

3.將手機放在腰包裡

其實，腰包是攜帶手機最方便的方式了。固定在腰間，酷帥感瞬間撲面而來，而且還能減少身體左右的不平衡，也不會明顯感到重量感。

腰包一般都設有綁帶調節，無論是體型偏胖還是瘦小的身軀都能夠佩戴，而且腰包安全性比較好，一般包口朝前，若出現裡面物品掉落能夠清晰的看見，這樣很好的避免丟東西。

4.用智能手錶來代替手機

手機無論怎麼安放，攜帶時都不太方便，畢竟它有一定的重量和體積。特別是現在普及的智能大屏手機，跑步戴著它真的很累贅。如果你擔心有緊急的電話或者其他事情，然而跑步時，可以佩戴智能手錶，它就是一個手錶，戴在手腕上，方便實用。比手機好安放。

5.不帶手機更省心省力

如果在假日或者休息日，跑步的這段時間你希望不被打擾地獨處，或者沒由緊急重要的事情，那麼可以完全不用帶手機，隨自己心，想跑多遠跑多遠。

好了以上就是我給大家的一些意見，希望可以幫助到你。