此生為人，不要像一個機器一樣，只為活著而活。生命是自己的，活法自己定。所以大部分人要麼在讀書，要麼在旅行，靈魂和身體終有一個必將在路上。
此生為人，不要像一個機器一樣，只為活著而活。生命是自己的，活法自己定。所以大部分人要麼在讀書，要麼在旅行，靈魂和身體終有一個必將在路上。
說起旅行，一般都是身體上的放鬆，但是對西藏來說，可能卻是心靈上的放鬆，都說西藏是一個劫，你會去渡它，只是早晚之事。
此生為人，不要像一個機器一樣，只為活著而活。生命是自己的，活法自己定。所以大部分人要麼在讀書，要麼在旅行，靈魂和身體終有一個必將在路上。
說起旅行，一般都是身體上的放鬆，但是對西藏來說，可能卻是心靈上的放鬆，都說西藏是一個劫，你會去渡它，只是早晚之事。
西藏，它擁有最純淨的空氣、最藍的天、最崇高的信仰、最樸素的人。如此美好之地吸引了很多人前仆後繼，甚至有些人去了便不再回來，定居在那裡只為了陪伴它。也有很多人在去西藏的路上，並且一次一次的在路上，樂此不疲。當然，也不外乎有些人嚮往但卻不敢前行，明明愛到不行，卻舉足不定，擔心這些那些……其實大可不必，無外乎就是高反，在您的身體條件還允許的情況下，別再猶豫了，堅定地大踏步，邁過門檻，你會發現另一個世界。
此生為人，不要像一個機器一樣，只為活著而活。生命是自己的，活法自己定。所以大部分人要麼在讀書，要麼在旅行，靈魂和身體終有一個必將在路上。
說起旅行，一般都是身體上的放鬆，但是對西藏來說，可能卻是心靈上的放鬆，都說西藏是一個劫，你會去渡它，只是早晚之事。
西藏，它擁有最純淨的空氣、最藍的天、最崇高的信仰、最樸素的人。如此美好之地吸引了很多人前仆後繼，甚至有些人去了便不再回來，定居在那裡只為了陪伴它。也有很多人在去西藏的路上，並且一次一次的在路上，樂此不疲。當然，也不外乎有些人嚮往但卻不敢前行，明明愛到不行，卻舉足不定，擔心這些那些……其實大可不必，無外乎就是高反，在您的身體條件還允許的情況下，別再猶豫了，堅定地大踏步，邁過門檻，你會發現另一個世界。
那我們就從高反說起吧。一般來說高原反應大致有三種症狀，雖然在你未到達高海拔地區之前，不能提前預知自己歸屬於哪一種，但是不必擔心，高反並沒有謠傳中那樣可怕。一般來說，所有症狀都是可以有辦法緩解的。下面我們來一一細數一下：
此生為人，不要像一個機器一樣，只為活著而活。生命是自己的，活法自己定。所以大部分人要麼在讀書，要麼在旅行，靈魂和身體終有一個必將在路上。
說起旅行，一般都是身體上的放鬆，但是對西藏來說，可能卻是心靈上的放鬆，都說西藏是一個劫，你會去渡它，只是早晚之事。
西藏，它擁有最純淨的空氣、最藍的天、最崇高的信仰、最樸素的人。如此美好之地吸引了很多人前仆後繼，甚至有些人去了便不再回來，定居在那裡只為了陪伴它。也有很多人在去西藏的路上，並且一次一次的在路上，樂此不疲。當然，也不外乎有些人嚮往但卻不敢前行，明明愛到不行，卻舉足不定，擔心這些那些……其實大可不必，無外乎就是高反，在您的身體條件還允許的情況下，別再猶豫了，堅定地大踏步，邁過門檻，你會發現另一個世界。
那我們就從高反說起吧。一般來說高原反應大致有三種症狀，雖然在你未到達高海拔地區之前，不能提前預知自己歸屬於哪一種，但是不必擔心，高反並沒有謠傳中那樣可怕。一般來說，所有症狀都是可以有辦法緩解的。下面我們來一一細數一下：
1. 劇烈頭痛頭脹、耳痛、失眠等。產生原因是顱腔內的壓力沒有根據外界氣壓的驟然降低及時做出調整，導致內外壓力失衡而造成了脹痛。出現此症狀時可適量服用止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊來緩解疼痛，以此保證能好好休息和充足的睡眠。
此生為人，不要像一個機器一樣，只為活著而活。生命是自己的，活法自己定。所以大部分人要麼在讀書，要麼在旅行，靈魂和身體終有一個必將在路上。
說起旅行，一般都是身體上的放鬆，但是對西藏來說，可能卻是心靈上的放鬆，都說西藏是一個劫，你會去渡它，只是早晚之事。
西藏，它擁有最純淨的空氣、最藍的天、最崇高的信仰、最樸素的人。如此美好之地吸引了很多人前仆後繼，甚至有些人去了便不再回來，定居在那裡只為了陪伴它。也有很多人在去西藏的路上，並且一次一次的在路上，樂此不疲。當然，也不外乎有些人嚮往但卻不敢前行，明明愛到不行，卻舉足不定，擔心這些那些……其實大可不必，無外乎就是高反，在您的身體條件還允許的情況下，別再猶豫了，堅定地大踏步，邁過門檻，你會發現另一個世界。
那我們就從高反說起吧。一般來說高原反應大致有三種症狀，雖然在你未到達高海拔地區之前，不能提前預知自己歸屬於哪一種，但是不必擔心，高反並沒有謠傳中那樣可怕。一般來說，所有症狀都是可以有辦法緩解的。下面我們來一一細數一下：
1. 劇烈頭痛頭脹、耳痛、失眠等。產生原因是顱腔內的壓力沒有根據外界氣壓的驟然降低及時做出調整，導致內外壓力失衡而造成了脹痛。出現此症狀時可適量服用止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊來緩解疼痛，以此保證能好好休息和充足的睡眠。
2. 頭暈、嗜睡、厭食、氣短、心跳過速等。產生原因基本是因為高海拔空氣含氧量突然降低，為了保證足夠的氧氣參與身體的新陳代謝，心臟被迫加快跳動，以此來提升體內機能的循環速度。還有就是導致了消化系統、循環系統功能的紊亂。出現此症狀無需太過在意，週期一般三到五天便可自行緩解了。如實在需要用藥，可選擇藏區藥店就可以買到的高原安膠囊，提高血紅蛋白的攜氧能力。
此生為人，不要像一個機器一樣，只為活著而活。生命是自己的，活法自己定。所以大部分人要麼在讀書，要麼在旅行，靈魂和身體終有一個必將在路上。
說起旅行，一般都是身體上的放鬆，但是對西藏來說，可能卻是心靈上的放鬆，都說西藏是一個劫，你會去渡它，只是早晚之事。
西藏，它擁有最純淨的空氣、最藍的天、最崇高的信仰、最樸素的人。如此美好之地吸引了很多人前仆後繼，甚至有些人去了便不再回來，定居在那裡只為了陪伴它。也有很多人在去西藏的路上，並且一次一次的在路上，樂此不疲。當然，也不外乎有些人嚮往但卻不敢前行，明明愛到不行，卻舉足不定，擔心這些那些……其實大可不必，無外乎就是高反，在您的身體條件還允許的情況下，別再猶豫了，堅定地大踏步，邁過門檻，你會發現另一個世界。
那我們就從高反說起吧。一般來說高原反應大致有三種症狀，雖然在你未到達高海拔地區之前，不能提前預知自己歸屬於哪一種，但是不必擔心，高反並沒有謠傳中那樣可怕。一般來說，所有症狀都是可以有辦法緩解的。下面我們來一一細數一下：
1. 劇烈頭痛頭脹、耳痛、失眠等。產生原因是顱腔內的壓力沒有根據外界氣壓的驟然降低及時做出調整，導致內外壓力失衡而造成了脹痛。出現此症狀時可適量服用止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊來緩解疼痛，以此保證能好好休息和充足的睡眠。
2. 頭暈、嗜睡、厭食、氣短、心跳過速等。產生原因基本是因為高海拔空氣含氧量突然降低，為了保證足夠的氧氣參與身體的新陳代謝，心臟被迫加快跳動，以此來提升體內機能的循環速度。還有就是導致了消化系統、循環系統功能的紊亂。出現此症狀無需太過在意，週期一般三到五天便可自行緩解了。如實在需要用藥，可選擇藏區藥店就可以買到的高原安膠囊，提高血紅蛋白的攜氧能力。
3.腹痛、腹瀉、嘔吐等。這並不是簡單的水土不服，究其原因，與反應二原理相通。因腹腔內的壓力沒有及時做出調整，導致與外界大氣壓的平衡點失衡。出現此症狀時可以根據實際情況使用增強胃動力的藥品，如嗎丁啉等，與此同時一定切記不要吃太飽。
此生為人，不要像一個機器一樣，只為活著而活。生命是自己的，活法自己定。所以大部分人要麼在讀書，要麼在旅行，靈魂和身體終有一個必將在路上。
說起旅行，一般都是身體上的放鬆，但是對西藏來說，可能卻是心靈上的放鬆，都說西藏是一個劫，你會去渡它，只是早晚之事。
西藏，它擁有最純淨的空氣、最藍的天、最崇高的信仰、最樸素的人。如此美好之地吸引了很多人前仆後繼，甚至有些人去了便不再回來，定居在那裡只為了陪伴它。也有很多人在去西藏的路上，並且一次一次的在路上，樂此不疲。當然，也不外乎有些人嚮往但卻不敢前行，明明愛到不行，卻舉足不定，擔心這些那些……其實大可不必，無外乎就是高反，在您的身體條件還允許的情況下，別再猶豫了，堅定地大踏步，邁過門檻，你會發現另一個世界。
那我們就從高反說起吧。一般來說高原反應大致有三種症狀，雖然在你未到達高海拔地區之前，不能提前預知自己歸屬於哪一種，但是不必擔心，高反並沒有謠傳中那樣可怕。一般來說，所有症狀都是可以有辦法緩解的。下面我們來一一細數一下：
1. 劇烈頭痛頭脹、耳痛、失眠等。產生原因是顱腔內的壓力沒有根據外界氣壓的驟然降低及時做出調整，導致內外壓力失衡而造成了脹痛。出現此症狀時可適量服用止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊來緩解疼痛，以此保證能好好休息和充足的睡眠。
2. 頭暈、嗜睡、厭食、氣短、心跳過速等。產生原因基本是因為高海拔空氣含氧量突然降低，為了保證足夠的氧氣參與身體的新陳代謝，心臟被迫加快跳動，以此來提升體內機能的循環速度。還有就是導致了消化系統、循環系統功能的紊亂。出現此症狀無需太過在意，週期一般三到五天便可自行緩解了。如實在需要用藥，可選擇藏區藥店就可以買到的高原安膠囊，提高血紅蛋白的攜氧能力。
3.腹痛、腹瀉、嘔吐等。這並不是簡單的水土不服，究其原因，與反應二原理相通。因腹腔內的壓力沒有及時做出調整，導致與外界大氣壓的平衡點失衡。出現此症狀時可以根據實際情況使用增強胃動力的藥品，如嗎丁啉等，與此同時一定切記不要吃太飽。
說完高反，我們來說說出行方式。可以選擇的種類很多，乘坐飛機、火車、汽車、自行車、徒步。第一次入藏很少有人會選擇自行車和徒步。那麼我們就來說說其他三種交通方式吧。
此生為人，不要像一個機器一樣，只為活著而活。生命是自己的，活法自己定。所以大部分人要麼在讀書，要麼在旅行，靈魂和身體終有一個必將在路上。
說起旅行，一般都是身體上的放鬆，但是對西藏來說，可能卻是心靈上的放鬆，都說西藏是一個劫，你會去渡它，只是早晚之事。
西藏，它擁有最純淨的空氣、最藍的天、最崇高的信仰、最樸素的人。如此美好之地吸引了很多人前仆後繼，甚至有些人去了便不再回來，定居在那裡只為了陪伴它。也有很多人在去西藏的路上，並且一次一次的在路上，樂此不疲。當然，也不外乎有些人嚮往但卻不敢前行，明明愛到不行，卻舉足不定，擔心這些那些……其實大可不必，無外乎就是高反，在您的身體條件還允許的情況下，別再猶豫了，堅定地大踏步，邁過門檻，你會發現另一個世界。
那我們就從高反說起吧。一般來說高原反應大致有三種症狀，雖然在你未到達高海拔地區之前，不能提前預知自己歸屬於哪一種，但是不必擔心，高反並沒有謠傳中那樣可怕。一般來說，所有症狀都是可以有辦法緩解的。下面我們來一一細數一下：
1. 劇烈頭痛頭脹、耳痛、失眠等。產生原因是顱腔內的壓力沒有根據外界氣壓的驟然降低及時做出調整，導致內外壓力失衡而造成了脹痛。出現此症狀時可適量服用止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊來緩解疼痛，以此保證能好好休息和充足的睡眠。
2. 頭暈、嗜睡、厭食、氣短、心跳過速等。產生原因基本是因為高海拔空氣含氧量突然降低，為了保證足夠的氧氣參與身體的新陳代謝，心臟被迫加快跳動，以此來提升體內機能的循環速度。還有就是導致了消化系統、循環系統功能的紊亂。出現此症狀無需太過在意，週期一般三到五天便可自行緩解了。如實在需要用藥，可選擇藏區藥店就可以買到的高原安膠囊，提高血紅蛋白的攜氧能力。
3.腹痛、腹瀉、嘔吐等。這並不是簡單的水土不服，究其原因，與反應二原理相通。因腹腔內的壓力沒有及時做出調整，導致與外界大氣壓的平衡點失衡。出現此症狀時可以根據實際情況使用增強胃動力的藥品，如嗎丁啉等，與此同時一定切記不要吃太飽。
說完高反，我們來說說出行方式。可以選擇的種類很多，乘坐飛機、火車、汽車、自行車、徒步。第一次入藏很少有人會選擇自行車和徒步。那麼我們就來說說其他三種交通方式吧。
1. 乘坐飛機：簡單直接，可以直接抵達目的地，但是缺乏對高海拔的適應時間，發生高反的可能性增大，適合多次入藏無或者無高反人群。西藏現已建成並投入使用的機場有5個，拉薩貢嘎國際機場、阿里昆莎機場、昌都邦達機場、日喀則和平機場和林芝米林機場。
此生為人，不要像一個機器一樣，只為活著而活。生命是自己的，活法自己定。所以大部分人要麼在讀書，要麼在旅行，靈魂和身體終有一個必將在路上。
說起旅行，一般都是身體上的放鬆，但是對西藏來說，可能卻是心靈上的放鬆，都說西藏是一個劫，你會去渡它，只是早晚之事。
西藏，它擁有最純淨的空氣、最藍的天、最崇高的信仰、最樸素的人。如此美好之地吸引了很多人前仆後繼，甚至有些人去了便不再回來，定居在那裡只為了陪伴它。也有很多人在去西藏的路上，並且一次一次的在路上，樂此不疲。當然，也不外乎有些人嚮往但卻不敢前行，明明愛到不行，卻舉足不定，擔心這些那些……其實大可不必，無外乎就是高反，在您的身體條件還允許的情況下，別再猶豫了，堅定地大踏步，邁過門檻，你會發現另一個世界。
那我們就從高反說起吧。一般來說高原反應大致有三種症狀，雖然在你未到達高海拔地區之前，不能提前預知自己歸屬於哪一種，但是不必擔心，高反並沒有謠傳中那樣可怕。一般來說，所有症狀都是可以有辦法緩解的。下面我們來一一細數一下：
1. 劇烈頭痛頭脹、耳痛、失眠等。產生原因是顱腔內的壓力沒有根據外界氣壓的驟然降低及時做出調整，導致內外壓力失衡而造成了脹痛。出現此症狀時可適量服用止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊來緩解疼痛，以此保證能好好休息和充足的睡眠。
2. 頭暈、嗜睡、厭食、氣短、心跳過速等。產生原因基本是因為高海拔空氣含氧量突然降低，為了保證足夠的氧氣參與身體的新陳代謝，心臟被迫加快跳動，以此來提升體內機能的循環速度。還有就是導致了消化系統、循環系統功能的紊亂。出現此症狀無需太過在意，週期一般三到五天便可自行緩解了。如實在需要用藥，可選擇藏區藥店就可以買到的高原安膠囊，提高血紅蛋白的攜氧能力。
3.腹痛、腹瀉、嘔吐等。這並不是簡單的水土不服，究其原因，與反應二原理相通。因腹腔內的壓力沒有及時做出調整，導致與外界大氣壓的平衡點失衡。出現此症狀時可以根據實際情況使用增強胃動力的藥品，如嗎丁啉等，與此同時一定切記不要吃太飽。
說完高反，我們來說說出行方式。可以選擇的種類很多，乘坐飛機、火車、汽車、自行車、徒步。第一次入藏很少有人會選擇自行車和徒步。那麼我們就來說說其他三種交通方式吧。
1. 乘坐飛機：簡單直接，可以直接抵達目的地，但是缺乏對高海拔的適應時間，發生高反的可能性增大，適合多次入藏無或者無高反人群。西藏現已建成並投入使用的機場有5個，拉薩貢嘎國際機場、阿里昆莎機場、昌都邦達機場、日喀則和平機場和林芝米林機場。
2. 乘坐火車：普遍選擇是青藏鐵路，坐上火車去拉薩，可以看到沿路風景秀美，並且有適應海拔的過程。
此生為人，不要像一個機器一樣，只為活著而活。生命是自己的，活法自己定。所以大部分人要麼在讀書，要麼在旅行，靈魂和身體終有一個必將在路上。
說起旅行，一般都是身體上的放鬆，但是對西藏來說，可能卻是心靈上的放鬆，都說西藏是一個劫，你會去渡它，只是早晚之事。
西藏，它擁有最純淨的空氣、最藍的天、最崇高的信仰、最樸素的人。如此美好之地吸引了很多人前仆後繼，甚至有些人去了便不再回來，定居在那裡只為了陪伴它。也有很多人在去西藏的路上，並且一次一次的在路上，樂此不疲。當然，也不外乎有些人嚮往但卻不敢前行，明明愛到不行，卻舉足不定，擔心這些那些……其實大可不必，無外乎就是高反，在您的身體條件還允許的情況下，別再猶豫了，堅定地大踏步，邁過門檻，你會發現另一個世界。
那我們就從高反說起吧。一般來說高原反應大致有三種症狀，雖然在你未到達高海拔地區之前，不能提前預知自己歸屬於哪一種，但是不必擔心，高反並沒有謠傳中那樣可怕。一般來說，所有症狀都是可以有辦法緩解的。下面我們來一一細數一下：
1. 劇烈頭痛頭脹、耳痛、失眠等。產生原因是顱腔內的壓力沒有根據外界氣壓的驟然降低及時做出調整，導致內外壓力失衡而造成了脹痛。出現此症狀時可適量服用止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊來緩解疼痛，以此保證能好好休息和充足的睡眠。
2. 頭暈、嗜睡、厭食、氣短、心跳過速等。產生原因基本是因為高海拔空氣含氧量突然降低，為了保證足夠的氧氣參與身體的新陳代謝，心臟被迫加快跳動，以此來提升體內機能的循環速度。還有就是導致了消化系統、循環系統功能的紊亂。出現此症狀無需太過在意，週期一般三到五天便可自行緩解了。如實在需要用藥，可選擇藏區藥店就可以買到的高原安膠囊，提高血紅蛋白的攜氧能力。
3.腹痛、腹瀉、嘔吐等。這並不是簡單的水土不服，究其原因，與反應二原理相通。因腹腔內的壓力沒有及時做出調整，導致與外界大氣壓的平衡點失衡。出現此症狀時可以根據實際情況使用增強胃動力的藥品，如嗎丁啉等，與此同時一定切記不要吃太飽。
說完高反，我們來說說出行方式。可以選擇的種類很多，乘坐飛機、火車、汽車、自行車、徒步。第一次入藏很少有人會選擇自行車和徒步。那麼我們就來說說其他三種交通方式吧。
1. 乘坐飛機：簡單直接，可以直接抵達目的地，但是缺乏對高海拔的適應時間，發生高反的可能性增大，適合多次入藏無或者無高反人群。西藏現已建成並投入使用的機場有5個，拉薩貢嘎國際機場、阿里昆莎機場、昌都邦達機場、日喀則和平機場和林芝米林機場。
2. 乘坐火車：普遍選擇是青藏鐵路，坐上火車去拉薩，可以看到沿路風景秀美，並且有適應海拔的過程。
3.乘坐汽車：可跟團可自駕，對於多次入藏的人並且自駕上路經驗豐富的人可選擇自駕。一般還是建議跟團，因為司機和嚮導經驗豐富，可以照顧到大家。你只需用心去感受旅程就好了。推薦乘坐汽車的方式去拉薩，一是海拔由低到高有個適應的過程，二是因為這一路隨處是風景，乘坐汽車可隨時找到喜歡的地方停靠，欣賞美景和凹造型隨你，更顯自由。
此生為人，不要像一個機器一樣，只為活著而活。生命是自己的，活法自己定。所以大部分人要麼在讀書，要麼在旅行，靈魂和身體終有一個必將在路上。
說起旅行，一般都是身體上的放鬆，但是對西藏來說，可能卻是心靈上的放鬆，都說西藏是一個劫，你會去渡它，只是早晚之事。
西藏，它擁有最純淨的空氣、最藍的天、最崇高的信仰、最樸素的人。如此美好之地吸引了很多人前仆後繼，甚至有些人去了便不再回來，定居在那裡只為了陪伴它。也有很多人在去西藏的路上，並且一次一次的在路上，樂此不疲。當然，也不外乎有些人嚮往但卻不敢前行，明明愛到不行，卻舉足不定，擔心這些那些……其實大可不必，無外乎就是高反，在您的身體條件還允許的情況下，別再猶豫了，堅定地大踏步，邁過門檻，你會發現另一個世界。
那我們就從高反說起吧。一般來說高原反應大致有三種症狀，雖然在你未到達高海拔地區之前，不能提前預知自己歸屬於哪一種，但是不必擔心，高反並沒有謠傳中那樣可怕。一般來說，所有症狀都是可以有辦法緩解的。下面我們來一一細數一下：
1. 劇烈頭痛頭脹、耳痛、失眠等。產生原因是顱腔內的壓力沒有根據外界氣壓的驟然降低及時做出調整，導致內外壓力失衡而造成了脹痛。出現此症狀時可適量服用止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊來緩解疼痛，以此保證能好好休息和充足的睡眠。
2. 頭暈、嗜睡、厭食、氣短、心跳過速等。產生原因基本是因為高海拔空氣含氧量突然降低，為了保證足夠的氧氣參與身體的新陳代謝，心臟被迫加快跳動，以此來提升體內機能的循環速度。還有就是導致了消化系統、循環系統功能的紊亂。出現此症狀無需太過在意，週期一般三到五天便可自行緩解了。如實在需要用藥，可選擇藏區藥店就可以買到的高原安膠囊，提高血紅蛋白的攜氧能力。
3.腹痛、腹瀉、嘔吐等。這並不是簡單的水土不服，究其原因，與反應二原理相通。因腹腔內的壓力沒有及時做出調整，導致與外界大氣壓的平衡點失衡。出現此症狀時可以根據實際情況使用增強胃動力的藥品，如嗎丁啉等，與此同時一定切記不要吃太飽。
說完高反，我們來說說出行方式。可以選擇的種類很多，乘坐飛機、火車、汽車、自行車、徒步。第一次入藏很少有人會選擇自行車和徒步。那麼我們就來說說其他三種交通方式吧。
1. 乘坐飛機：簡單直接，可以直接抵達目的地，但是缺乏對高海拔的適應時間，發生高反的可能性增大，適合多次入藏無或者無高反人群。西藏現已建成並投入使用的機場有5個，拉薩貢嘎國際機場、阿里昆莎機場、昌都邦達機場、日喀則和平機場和林芝米林機場。
2. 乘坐火車：普遍選擇是青藏鐵路，坐上火車去拉薩，可以看到沿路風景秀美，並且有適應海拔的過程。
3.乘坐汽車：可跟團可自駕，對於多次入藏的人並且自駕上路經驗豐富的人可選擇自駕。一般還是建議跟團，因為司機和嚮導經驗豐富，可以照顧到大家。你只需用心去感受旅程就好了。推薦乘坐汽車的方式去拉薩，一是海拔由低到高有個適應的過程，二是因為這一路隨處是風景，乘坐汽車可隨時找到喜歡的地方停靠，欣賞美景和凹造型隨你，更顯自由。
我認為這世界上有一種成功，就是以自己喜歡的方式過一生。如果你想，就付諸行動吧，不要把一切都只停留在"想"上，也許你會遇見不一樣的自己。
此生為人，不要像一個機器一樣，只為活著而活。生命是自己的，活法自己定。所以大部分人要麼在讀書，要麼在旅行，靈魂和身體終有一個必將在路上。
說起旅行，一般都是身體上的放鬆，但是對西藏來說，可能卻是心靈上的放鬆，都說西藏是一個劫，你會去渡它，只是早晚之事。
西藏，它擁有最純淨的空氣、最藍的天、最崇高的信仰、最樸素的人。如此美好之地吸引了很多人前仆後繼，甚至有些人去了便不再回來，定居在那裡只為了陪伴它。也有很多人在去西藏的路上，並且一次一次的在路上，樂此不疲。當然，也不外乎有些人嚮往但卻不敢前行，明明愛到不行，卻舉足不定，擔心這些那些……其實大可不必，無外乎就是高反，在您的身體條件還允許的情況下，別再猶豫了，堅定地大踏步，邁過門檻，你會發現另一個世界。
那我們就從高反說起吧。一般來說高原反應大致有三種症狀，雖然在你未到達高海拔地區之前，不能提前預知自己歸屬於哪一種，但是不必擔心，高反並沒有謠傳中那樣可怕。一般來說，所有症狀都是可以有辦法緩解的。下面我們來一一細數一下：
1. 劇烈頭痛頭脹、耳痛、失眠等。產生原因是顱腔內的壓力沒有根據外界氣壓的驟然降低及時做出調整，導致內外壓力失衡而造成了脹痛。出現此症狀時可適量服用止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊來緩解疼痛，以此保證能好好休息和充足的睡眠。
2. 頭暈、嗜睡、厭食、氣短、心跳過速等。產生原因基本是因為高海拔空氣含氧量突然降低，為了保證足夠的氧氣參與身體的新陳代謝，心臟被迫加快跳動，以此來提升體內機能的循環速度。還有就是導致了消化系統、循環系統功能的紊亂。出現此症狀無需太過在意，週期一般三到五天便可自行緩解了。如實在需要用藥，可選擇藏區藥店就可以買到的高原安膠囊，提高血紅蛋白的攜氧能力。
3.腹痛、腹瀉、嘔吐等。這並不是簡單的水土不服，究其原因，與反應二原理相通。因腹腔內的壓力沒有及時做出調整，導致與外界大氣壓的平衡點失衡。出現此症狀時可以根據實際情況使用增強胃動力的藥品，如嗎丁啉等，與此同時一定切記不要吃太飽。
說完高反，我們來說說出行方式。可以選擇的種類很多，乘坐飛機、火車、汽車、自行車、徒步。第一次入藏很少有人會選擇自行車和徒步。那麼我們就來說說其他三種交通方式吧。
1. 乘坐飛機：簡單直接，可以直接抵達目的地，但是缺乏對高海拔的適應時間，發生高反的可能性增大，適合多次入藏無或者無高反人群。西藏現已建成並投入使用的機場有5個，拉薩貢嘎國際機場、阿里昆莎機場、昌都邦達機場、日喀則和平機場和林芝米林機場。
2. 乘坐火車：普遍選擇是青藏鐵路，坐上火車去拉薩，可以看到沿路風景秀美，並且有適應海拔的過程。
3.乘坐汽車：可跟團可自駕，對於多次入藏的人並且自駕上路經驗豐富的人可選擇自駕。一般還是建議跟團，因為司機和嚮導經驗豐富，可以照顧到大家。你只需用心去感受旅程就好了。推薦乘坐汽車的方式去拉薩，一是海拔由低到高有個適應的過程，二是因為這一路隨處是風景，乘坐汽車可隨時找到喜歡的地方停靠，欣賞美景和凹造型隨你，更顯自由。
我認為這世界上有一種成功，就是以自己喜歡的方式過一生。如果你想，就付諸行動吧，不要把一切都只停留在"想"上，也許你會遇見不一樣的自己。
北京瑪吉阿米藏地旅行，你身邊的藏區旅行專家，希望早日在藏區遇到渴望遠方的你，瞭解更多線路請加WX13611001027。