推斷閱讀的好處是：壓縮了文字數量，提高了理解文章的質量。推斷閱讀法的理論依據是由於大腦具有選擇和壓縮信息的功能，因而閱讀是在必要的條件下不需要通讀全文，指需要同通過找重點，作判斷的辦法，既能達到去粗取精，廣泛的獲得知識的目的。
理解不是一字不漏的誦讀，而是要掌握全文精神，並不一定要通讀全文，讀其中的一部分就行了。這一部分是指文章內容的“精華”。也就是文章的基本思想內容。
推斷閱讀的步驟是：
１．找出關鍵詞，即讀一遍時把關鍵詞找出來。剛開始訓練時可以用筆把關鍵詞畫出來。
２．確定判斷。即把劃出的關鍵詞，在頭腦裡重新編碼，形成自己的判斷。
３．理解意圖，即通過回憶。根據自己形成的判斷，確定所讀文章的意圖，也就是中心思想。對理解閱讀法尚不熟練的時候，可按照上述的三個步驟分佈訓練。待到一定的熟練程度後，再將三步變為一步。即在閱讀時，同時進行找關鍵詞，確定判斷，確定意圖的工作。也就是既要善於抓關鍵詞，進行快速閱讀，又要同時進行思索，以達到理解文章主旨的目的。
為了提高推斷閱讀能力，還可以進行如下訓練：
１．找一篇文章，把每行的後三個字蓋住（按每行２５字左右的統計）猜讀，理出每段段意，以及全文文意，按“整體閱讀法”的 幾項內容寫出筆記．
２．把每行的前三字，後三字蓋住，按第一步訓練
３．根據自己的能力，再增加蓋住的字數，按第一步訓練。
每天將三種類型各做一次，堅持一週，每天讀一篇文章，每一種類型的練習次數可根據自己的情況而定。所謂的推斷閱讀，指的是在閱讀過程中，通過尋找關鍵詞，分析與一群和明確意圖這三個步驟而達到掌握掌握各段大意，文章的中心思想 ，進而形成一套要領的閱讀方法。
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