很多媽媽發現寶寶有吃手的習慣，這是一種很正常的現象，主要由寶寶的生理和心理髮展特點造成的。寶寶出生的第一年是人生的“口脣期”，嘴巴是他們探索外界的工具，稍微長大一些，吃手會讓寶寶獲取安全感。不過，經常吃手對寶寶來說並不是一個好習慣，不僅會傷害他的牙齒，還容易讓他把細菌吃進肚子裡。如果家裡的寶寶喜歡吃手，媽媽一定要做好這幾點。
注意手部衛生
寶寶一般是沒有安全和健康意識的，他吃手的時候也不會在意手是乾淨的還是髒的。有的小寶寶很可能抓了很髒的東西之後，還會把手放進嘴裡去。寶寶小的時候，身體的抵抗力非常差，很容易讓寶寶“病從口入”。因此，平時媽媽一定要注意寶寶的手部清潔。媽媽平時給寶寶洗手時，還要使用成分溫和、安全健康的洗手液，這樣不僅能夠除去細菌，還能避免對寶寶的身體產生危害。
用玩具代替
出牙期的寶寶，容易出現牙齦癢痛的症狀，這會讓他異常煩躁，然後用吃手來緩解牙痛，安撫自己的情緒。想要讓寶寶少吃手，媽媽可以給他提供些磨牙棒、牙膠等玩具，讓他以這些玩具作為手的替代品，減少吃手的行為。不過寶寶的玩具一定要做好清潔，不然也很容易讓寶寶把細菌吃進肚子裡。磨牙棒、牙膠等要被寶寶放入口中，清潔時要使用低敏溫和，成分簡單的清潔劑，這樣對寶寶來說最安全。
多引導寶寶
很多寶寶睡覺的時候喜歡吃手，媽媽可以握著寶寶的手讓他入睡，睡著後把他的手放進被窩裡。平時寶寶吃手時，媽媽可以把他的手拿開。對於已經懂事的寶寶，媽媽可以多給寶寶講講吃手的危害，比如，吃手容易把細菌吃進肚子裡，然後就會生病，需要打針吃藥。寶寶理解之後，就會逐漸改掉吃手的習慣。
多陪伴寶寶
寶寶缺乏安全感時，會通過吃手進行自我安慰，因此媽媽平時一定要多多陪伴寶寶。多和寶寶說說話，一起玩遊戲，多進行肢體接觸都會給寶寶帶來安全感。平時媽媽也可以為寶寶準備一些玩具，如積木、拼圖等，和寶寶一起玩來轉移他的注意力。此外，多帶寶寶外出，讓他和別的小朋友一起玩耍，也能讓寶寶忘記吃手這件事。
如果寶寶已經形成了吃手的習慣，媽媽也不用太過擔憂或急躁，不可以採取強硬的措施阻止寶寶吃手，這樣只會適得其反。