飯桌上。
孩子嘴裡的飯，似乎含了一個世紀那麼久。
他不嚼不咽，東張西望。
你有點急，好好的哄勸，無用。
「我數到三下，必須嚥了。3，2，1。」
孩子偷偷瞥你，趕緊動了動嘴巴，搶在嗓音結束前嚥了進去。
……
這個情景真是再熟悉不過了，說到對付不聽話的磨蹭娃，家長們大多數都會用到這一招——數到三。
多數時只要數到三，孩子都會「乖乖」收斂起自己的行為。可家長們會漸漸發現，這招越到後來越難用，有時只有數到最後一個數才奏效，等娃長大會討價還價，還會跟你要求「數到 10 行麼」。
今天的文章來自丁媽說育兒（ID：dingmashuoyuer），丁香媽媽旗下專注孩子教育問題的平臺。
看了文章大家就會明白數到三對孩子是否真的有效，數到三了孩子還是不聽話優勢因為啥。
為什麼
我們熱衷於「數到三」？
圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫
寶寶還小講道理聽不懂，這是最有效的告誡方法。
不能打不能罵，只能用這招啊！
說到為什麼用這招，大多數家長都表示真的是必不得已。
事實是這樣麼？
回頭想想，通常我們在用這招對付孩子的時候，孩子並沒有做什麼出格或很危險的舉動，只是家長們覺得「不聽話很頭疼」，想通過一個簡單的「命令」來結束孩子現在頭疼的行為。
所以說到底，咱關注的只是孩子的行為，利用這個方法，簡單停止了行為。
快速解決問題，是一種看起來付出和回報比最合適、最省心的方法。
「數到三」有效？
其實孩子只是怕你
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可數到三有時就是很有用呀，十次說八次靈。
那是什麼讓它有效呢？既然有效，為什麼會越來越不奏效呢？
第一次孩子在聽見「數到三」的時候，大多都沒有意識到是怎麼回事，而「數到三」的後面，是緊接而來的「懲罰」（體罰、責罵、粗暴的行為干預或後果承擔）。於是，等孩子被懲罰後再聽到，會聯想起來上一次的經歷，為了避免被再次懲罰，於是選擇妥協。
所以，面對家長「數到三」的時候，寶寶聽見的並不只是簡單的數字，而是與數字同時傳遞出去的情緒——恐懼。
孩子並不能理解為什麼要停止行為，而是出於本能的恐懼聽從了你的建議或者命令。
這種妥協看起來有效，但並不是出於對規則、規矩本身的理解，根本問題並不能解決。
為什麼不建議
家長「數到三」？
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我們會經常說，不建議打罵孩子，數到三相比體罰和吼叫，雖然顯得溫柔和「合理」很多，但其實也有很大的弊端。
弊端一：無法讓孩子真正認識到問題所在
就好比孩子不吃飯，倒數三雖然讓終於他吃了下去，但只是迫於媽媽的壓力，並不是真的覺得自己需要吃下去，到了下一次依舊繼續，直至等到「倒數三」的最後通牒。
弊端二：不給孩子表達機會，親子溝通越來越難
家長並沒有問孩子為什麼想這樣，孩子也沒有機會去表達（到最後會習慣於不表達），沒有雙向溝通，只有單向命令，長期如此，親子溝通會越來越困難。
弊端三：失去選擇權，阻礙了孩子自我潛能發展
長期使用倒數三來進行約束和交流， 命令與威脅會讓孩子只關於「服從」， 只會關注結果是什麼，而放棄了在過程中的選擇權利。讓孩子變得更沒有主見，容易依賴他人，而且自控力差不易調節自己的情緒。
這幾招
比「數到三」更好用
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既然「數到三」後遺症這麼多，再碰到同樣的情況，家長該怎麼辦呢？
「肯定情緒」和「給出選擇」。
使用場景一：孩子不聽話有情緒時
自己家孩子搶走別人家娃的玩具，眼看倆人就打了起來。
以前處理：
怎麼能動別人東西呢？我數到三，快點還給人家！
建議處理：
媽媽跟寶寶說: 這個小朋友不給你玩玩具，你很生氣對麼？（情緒肯定）
寶寶點點頭。
媽媽：好，如果你的玩具沒有經過自己同意被人搶走，你會不會也不開心啊？（情緒肯定）我知道這個玩具你很喜歡（尊重孩子的意見），可是他也沒有玩完，我也知道不給你玩你很生氣（再次肯定孩子情緒），我們想想有沒有更好的解決方法呢？
這個時候孩子多半會情緒緩解過來，聽從媽媽的建議。
媽媽：你看看你有什麼玩具可以跟小朋友交換，或者你等一等，等小朋友玩完你在玩？（提供了選擇）
這一招適合給年齡稍微大一點的寶寶使用，充分被尊重的意見和被接受的情緒，會讓他們感受到自己受到了重視。
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使用場景二：孩子磨磨蹭蹭時
要出門去打疫苗，寶寶怎麼都不走，來來回回說了好幾次。
以前處理：
快點你給我把鞋子穿上！我數到三，不穿你就自己在家！
建議處理：
媽媽說：寶寶你好像是在害怕，你不願意去醫院嗎?（肯定情緒）
孩子點頭。
媽媽說：媽媽知道很疼，你看媽媽也怕疼，可我們去了醫院可以讓你身體更快地好起來。（肯定情緒，尊重意見）
孩子：可我還是不想穿鞋子。
媽媽：我可以幫你穿鞋，或者你可以自己選一雙。（提供了選擇。可以是穿皮鞋去還是球鞋去？選一雙穿讓你勇敢起來有魔力的鞋去，等等）
孩子：我要穿有鋼鐵俠鞋子！
媽媽：謝謝你幫助了媽媽呀（肯定孩子的選擇）。今天打完針我們能不能一起去繪本館看書呢？你最喜歡的繪本是？（繼續提供選擇）
孩子磨蹭大多是情緒原因，在肯定孩子的情緒後給出多個選擇，把不愉快的事情，變成愉快的選擇。
「數到三」
其實可以這樣用
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說了這麼多，數到三是不是就一無是處了呢？
其實也並不是，要看這樣的方法是用在什麼地方。
例如，在面對孩子調皮你要爆炸發脾氣時，你可以在心裡默數 3 個數（或者 5 個數、10 個數）然後再說、做等。
於是，在用到孩子身上用不了的方法，就會搖身一變，變成了控制自己情緒的小方法。
你也可以當著孩子的面演示，讓孩子耳濡目染學會控制自己情緒。
用心尊重孩子的情緒和選擇，允許與肯定孩子表達自己的情緒。
孩子需要的不是冷冰冰的命令與威脅，如果你能給予更多的理解和尊重，在今後陪伴成長的路上，將走得更順更溫馨。
數「一二三」解決不了問題
只會讓孩子越來越怕你
為什麼孩子老是不聽話？
還越養越熊？
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