美國有一個紀錄片，名為《富哥哥窮弟弟》。

明明是一個家庭出身，但是哥哥卻坐擁千萬豪宅，而弟弟卻是經濟落魄的窮人。本是敵對的兄弟倆，卻在經歷了身份互換後，兩顆冷漠的心終於向彼此靠近。

哥哥是金融界精英、政治官員，而弟弟生活在一部房車裡面，食不果腹。

他們在童年時期就經歷了截然不同的生活。

作為弟弟，是家裡疼愛的兒子，作為哥哥，是承擔起家庭責任的榜樣。也是因為這樣，哥哥的成熟和獨立，為後期打下的事業奠定了基礎。

哥哥的事業風生水起，弟弟不甘心卻又三分鐘熱度，最終一事無成。不僅如此，而且進入了自暴自棄的階段。

提起這個優秀的哥哥，總是諷刺道“他有什麼了不起？吸著窮人的血過活，不過是個萬惡的資本家。”弟弟不止一次，表達了對哥哥的厭惡。

可是當經歷身份互換後，當弟弟看到哥哥的辛勤工作時，所謂吸窮人的血，也並非是不勞而獲，背後更多的是辛苦的耕耘和付出。

• 在大多數人的眼裡，提起“富二代”這個詞彙，腦海裡浮現的往往是“不學無術、靠父母、吃喝嫖賭抽樣樣精通”。

• 提起王思聰，大眾眼裡的他更多的是：愛好和網紅談戀愛、花錢大方、出生就含著金鑰匙、網上言論闊闊。

• 提起別人家的孩子，我們也會想，“有什麼了不起的？不就那樣麼？我又不是做不到。”

其實這種想法，每個人都會有，只不過體現在不同的事情上。而這種想法，在心理學上也被稱為“選擇性注意”。

什麼是選擇性注意？

即我們每個人，都會選擇性注意與我們觀點相同的事情。不僅如此，當我們確定這一觀點後，還會不由自主地去找到相關的證據來證明自己的觀點。

在窮弟弟的眼裡，富哥哥只不過是靠剝削窮人才來的財富，都是吸著窮人的血。而在大眾眼裡，富二代不學無術、王思聰空有錢財、別人家的孩子也就那樣。

我們緊盯著，那些能被看到的事物、那些符合我們認知的事物。

其實之所以如此，不僅是我們看不到背後的另一面。更多的是，這些更符合我們的已有認知。由於我們沒有實際接觸過這些現實，只能依賴耳聞、有所知悉。所以導致在我們的眼裡：

• 富二代，都是依賴祖上餘蔭。
• 王思聰，都是投胎生得好。
• 富人，都是走了大運。

選擇性注意通常有兩個因素，第一是我們熱衷於關注某些事物，就會特別注意關於這些事物的新聞或資訊。比如我們喜歡的書籍、電影，甚至是喜歡的對象，就會格外關注多一些；

第二是我們被動的注意，是被好奇心所挑動。比如，標題黨和不標題黨的區別。我們會被充滿挑動性的文字或視頻所吸引注意力。

不管是哪一種，選擇性注意的隱患是，我們在看待事物的過程中，總會出現偏差，我們總對有些人或事充滿了偏見。

就像在兩性關係當中，戀愛的時候，雙方注意到的是全是彼此的優點，而且還能無限被放大。可是進入了婚姻階段，卻相反，注意到的全是彼此的缺點，此時缺點被無限放大。

其實，事物本身並沒有發生變化，變化的只不過是我們注意的角度不同了。

選擇性注意是否沒有半分好處呢？

其實不然。

當我們選擇性注意一件事情時，同樣就會不自覺地忽略其他事情，會讓我們進入到“專注的狀態”。

好比，我們被動性的選擇性注意時：當我們因為好奇，點開了某條新聞，並進入了閱讀狀態。這個時候，我們的思緒會被新聞帶著走。我們考慮的是，這個新聞在說啥？說的對不對？觀點和我的觀點是否保持一致？…

同樣，主動性的選擇性注意，也會進入專注狀態。

好比我們在閱讀和追劇兩件事情上選擇了追劇，不用說，追起劇來，一定把閱讀給拋在腦後，專心致致地進入追劇狀態。不斷因為劇情起伏，而變化情緒狀態，對於外界所發生的一切都不自覺地選擇性忽略。

因為每一個人的注意力都是有限的，所以當我們選擇注意某些事情時，其他事情必然要被放下。

正如同我們提起一些很厲害的人物，他們也總會有自己的邊界。比方說，一個人在職場是精英，但是不一定在其他方面也是精英。這就是選擇性注意的必然結果。

有一個心理法則，叫作“自我暗示”。

自我暗示又分為正面和負面。當我們在心裡貶低自己不行時，我們就會變得越來越自卑，我們關注到的只有挫折和痛苦。但是我們在心裡暗示自己一定會成功時，成功的概率會大大提高，我們關注到的只有成功和激勵事件。

其實自我暗示和選擇性注意的原理相似，都是為了讓我們關注那些“要去關注的事物”。比如個人成長、終身學習、成為一名職場精英或者是成功人士。

在萬維鋼老師的《高手》一書中，講了這麼一段話：

如果你要計劃未來，你就應該相信未來盡在你的掌控之中，只要付出就會有所回報。哪怕這是一個幻覺，你也應該相信它，只有這樣，你才能全力以赴。

這段話告訴我們，只有當我們明確什麼樣的未來以後，我們可以通過選擇性注意達成這樣的未來。

這是因為，只有當我們明確了有什麼樣的未來，就能迫使自己主動將注意力放在一些能助我們達成目標的事物上。比如說，我們希望自己1年後能掌握一技之長，比如說編程。那麼在這1年裡的日子，我們會更加傾向於投注時間和精力在編程的學習上。

就像前面所說，每一個人的注意力是有限的，所以我們需要將其生產在更有利於實現目標的基礎上。

選擇性注意會使我們充滿偏見，選擇性注意也會讓我們專注。

其中的差異化在於，一個是否定、一個是肯定。

偏見讓我們否定某個人或某個事，否定富人是因為靠自己的努力而不是祖上餘蔭，否定與自己觀點相悖的力量；

專注讓我們肯定，我們的行為是有益的。我們追劇是為了自我愉悅、我們瀏覽新聞，是為了增長新知。

所以，要想做到不偏見、不傲慢，就要做到不以否定的眼光看待人或事。接受優秀的人日以繼日的努力，肯定他們的行為，並以此為榜樣。接受富人靠辛勤地勞作獲得報酬；

我們儘管會被大眾偏見所誤導、會被眾多媒體帶偏，但保持自我以及思考力，依然是我們每個人必備的能力。