文章純屬原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享。
今天朋友帶著準備上2年級的孩子來我家做客。看到我家的孩子在做作業，一臉驚訝。
羨慕地說："你家寶寶真乖，都有認真在做暑假作業。"
我一愣，回她說："孩子的暑假作業很早就做完了，現在是讓她預習下新學期的課本，讓她做做新課本的題目。"
這會輪到我朋友愣神，隨後向我吐槽說："果然是別人家的孩子啊。我家這個搗蛋鬼，假期要結束了，作業還沒寫。我跟孩子的爸爸又忙著上班，無暇管他。拖到這幾天，才硬被我們說著去做點作業。"
"我也真是頭痛，孩子一到做作業就拖，說了也不聽，對付孩子的拖延症，我也是沒轍了。"朋友一臉愁苦。對孩子的拖延症找不到藥方可以醫治。
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今天朋友帶著準備上2年級的孩子來我家做客。看到我家的孩子在做作業，一臉驚訝。
羨慕地說："你家寶寶真乖，都有認真在做暑假作業。"
我一愣，回她說："孩子的暑假作業很早就做完了，現在是讓她預習下新學期的課本，讓她做做新課本的題目。"
這會輪到我朋友愣神，隨後向我吐槽說："果然是別人家的孩子啊。我家這個搗蛋鬼，假期要結束了，作業還沒寫。我跟孩子的爸爸又忙著上班，無暇管他。拖到這幾天，才硬被我們說著去做點作業。"
"我也真是頭痛，孩子一到做作業就拖，說了也不聽，對付孩子的拖延症，我也是沒轍了。"朋友一臉愁苦。對孩子的拖延症找不到藥方可以醫治。
拖延症，難道真的"無藥可救"嗎？
答案顯然是不是的，克服孩子的"拖延症"，最好的救治方法就是巧用"思維導圖"。
有些孩子一放假，就像脫韁的野馬，撒腿奔騰，盡情玩耍，這周跟著爸爸媽媽天南海北旅遊，下週在遊戲中忘乎所以，完全不知作業是什麼。
有的孩子暑假被各種興趣班、輔導班支配得滿滿的，對暑假作業也不想動手寫。
所以，暑假要結束了作業還沒寫這種現象已經算是很普遍了。這時候就需要有一種有效方法來克服這個可怕的拖延症。
在這裡不得不提的是，有些父母慣性用自己對時間的把握與掌控節奏來平衡孩子對時間的安排程度。
換言之，用我們成年人的節奏來估量孩子的節奏顯然對孩子是不公平的。但我們又不能放任孩子不管。
所以，我們應以孩子為主人翁，制訂一份適合孩子本身的計劃。這份計劃可以用"思維導圖"來表示。
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今天朋友帶著準備上2年級的孩子來我家做客。看到我家的孩子在做作業，一臉驚訝。
羨慕地說："你家寶寶真乖，都有認真在做暑假作業。"
我一愣，回她說："孩子的暑假作業很早就做完了，現在是讓她預習下新學期的課本，讓她做做新課本的題目。"
這會輪到我朋友愣神，隨後向我吐槽說："果然是別人家的孩子啊。我家這個搗蛋鬼，假期要結束了，作業還沒寫。我跟孩子的爸爸又忙著上班，無暇管他。拖到這幾天，才硬被我們說著去做點作業。"
"我也真是頭痛，孩子一到做作業就拖，說了也不聽，對付孩子的拖延症，我也是沒轍了。"朋友一臉愁苦。對孩子的拖延症找不到藥方可以醫治。
拖延症，難道真的"無藥可救"嗎？
答案顯然是不是的，克服孩子的"拖延症"，最好的救治方法就是巧用"思維導圖"。
有些孩子一放假，就像脫韁的野馬，撒腿奔騰，盡情玩耍，這周跟著爸爸媽媽天南海北旅遊，下週在遊戲中忘乎所以，完全不知作業是什麼。
有的孩子暑假被各種興趣班、輔導班支配得滿滿的，對暑假作業也不想動手寫。
所以，暑假要結束了作業還沒寫這種現象已經算是很普遍了。這時候就需要有一種有效方法來克服這個可怕的拖延症。
在這裡不得不提的是，有些父母慣性用自己對時間的把握與掌控節奏來平衡孩子對時間的安排程度。
換言之，用我們成年人的節奏來估量孩子的節奏顯然對孩子是不公平的。但我們又不能放任孩子不管。
所以，我們應以孩子為主人翁，制訂一份適合孩子本身的計劃。這份計劃可以用"思維導圖"來表示。
那接下來讓我們一起看看如何巧用"思維導圖"，克服孩子的"拖延症"。
- 第一，尋根問底，總結"拖延症"癥結所在。
在《給孩子的史上最全思維導圖實操指南》一文中，提出了8種思維導圖的類型與作法。分別是：氣泡圖、流程圖、圓圈圖、雙重氣泡圖、複流程圖、樹結構圖、括號圖、橋型圖。其中，時間管理上最常用的就是圓圈圖。
圓圈圖是由兩個同心圓構成的，內圈主要是事物的特徵，外圈主要是對應這些特徵的事物。
在這裡，我們要分析的主題是拖延症，因此我們可以在內圈上寫上拖延症，那麼外圈顯然就是造成拖延症的原因了。拖延症癥結在一個圓圈上，孩子一目瞭然，很快就能弄明白問題所在，攻克這些癥結也就不用像無頭蒼蠅一樣到處尋找。
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今天朋友帶著準備上2年級的孩子來我家做客。看到我家的孩子在做作業，一臉驚訝。
羨慕地說："你家寶寶真乖，都有認真在做暑假作業。"
我一愣，回她說："孩子的暑假作業很早就做完了，現在是讓她預習下新學期的課本，讓她做做新課本的題目。"
這會輪到我朋友愣神，隨後向我吐槽說："果然是別人家的孩子啊。我家這個搗蛋鬼，假期要結束了，作業還沒寫。我跟孩子的爸爸又忙著上班，無暇管他。拖到這幾天，才硬被我們說著去做點作業。"
"我也真是頭痛，孩子一到做作業就拖，說了也不聽，對付孩子的拖延症，我也是沒轍了。"朋友一臉愁苦。對孩子的拖延症找不到藥方可以醫治。
拖延症，難道真的"無藥可救"嗎？
答案顯然是不是的，克服孩子的"拖延症"，最好的救治方法就是巧用"思維導圖"。
有些孩子一放假，就像脫韁的野馬，撒腿奔騰，盡情玩耍，這周跟著爸爸媽媽天南海北旅遊，下週在遊戲中忘乎所以，完全不知作業是什麼。
有的孩子暑假被各種興趣班、輔導班支配得滿滿的，對暑假作業也不想動手寫。
所以，暑假要結束了作業還沒寫這種現象已經算是很普遍了。這時候就需要有一種有效方法來克服這個可怕的拖延症。
在這裡不得不提的是，有些父母慣性用自己對時間的把握與掌控節奏來平衡孩子對時間的安排程度。
換言之，用我們成年人的節奏來估量孩子的節奏顯然對孩子是不公平的。但我們又不能放任孩子不管。
所以，我們應以孩子為主人翁，制訂一份適合孩子本身的計劃。這份計劃可以用"思維導圖"來表示。
那接下來讓我們一起看看如何巧用"思維導圖"，克服孩子的"拖延症"。
- 第一，尋根問底，總結"拖延症"癥結所在。
在《給孩子的史上最全思維導圖實操指南》一文中，提出了8種思維導圖的類型與作法。分別是：氣泡圖、流程圖、圓圈圖、雙重氣泡圖、複流程圖、樹結構圖、括號圖、橋型圖。其中，時間管理上最常用的就是圓圈圖。
圓圈圖是由兩個同心圓構成的，內圈主要是事物的特徵，外圈主要是對應這些特徵的事物。
在這裡，我們要分析的主題是拖延症，因此我們可以在內圈上寫上拖延症，那麼外圈顯然就是造成拖延症的原因了。拖延症癥結在一個圓圈上，孩子一目瞭然，很快就能弄明白問題所在，攻克這些癥結也就不用像無頭蒼蠅一樣到處尋找。
同樣，我們也可以藉助圓圈思維導圖將一天需要做的事情畫在一個圓圈內。24小時為內圈，做的事情為外圈。
- 為什麼這麼做呢？
孩子的思維是比較分散的，閱歷不深，思考不周全，很難有全局觀。我們用圓圈思維導圖將一天的行程寫在紙上，孩子就知道一天需要做什麼，也不會想一出是一出了。
當然，括號圖和流程圖同樣有這個作用。我們可以根據孩子的興趣與孩子一起製作流程圖。選用哪種形式的流程圖並不重要，重要的是讓孩子明確一天中需要做的事情，從而有計劃的去完成。
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今天朋友帶著準備上2年級的孩子來我家做客。看到我家的孩子在做作業，一臉驚訝。
羨慕地說："你家寶寶真乖，都有認真在做暑假作業。"
我一愣，回她說："孩子的暑假作業很早就做完了，現在是讓她預習下新學期的課本，讓她做做新課本的題目。"
這會輪到我朋友愣神，隨後向我吐槽說："果然是別人家的孩子啊。我家這個搗蛋鬼，假期要結束了，作業還沒寫。我跟孩子的爸爸又忙著上班，無暇管他。拖到這幾天，才硬被我們說著去做點作業。"
"我也真是頭痛，孩子一到做作業就拖，說了也不聽，對付孩子的拖延症，我也是沒轍了。"朋友一臉愁苦。對孩子的拖延症找不到藥方可以醫治。
拖延症，難道真的"無藥可救"嗎？
答案顯然是不是的，克服孩子的"拖延症"，最好的救治方法就是巧用"思維導圖"。
有些孩子一放假，就像脫韁的野馬，撒腿奔騰，盡情玩耍，這周跟著爸爸媽媽天南海北旅遊，下週在遊戲中忘乎所以，完全不知作業是什麼。
有的孩子暑假被各種興趣班、輔導班支配得滿滿的，對暑假作業也不想動手寫。
所以，暑假要結束了作業還沒寫這種現象已經算是很普遍了。這時候就需要有一種有效方法來克服這個可怕的拖延症。
在這裡不得不提的是，有些父母慣性用自己對時間的把握與掌控節奏來平衡孩子對時間的安排程度。
換言之，用我們成年人的節奏來估量孩子的節奏顯然對孩子是不公平的。但我們又不能放任孩子不管。
所以，我們應以孩子為主人翁，制訂一份適合孩子本身的計劃。這份計劃可以用"思維導圖"來表示。
那接下來讓我們一起看看如何巧用"思維導圖"，克服孩子的"拖延症"。
- 第一，尋根問底，總結"拖延症"癥結所在。
在《給孩子的史上最全思維導圖實操指南》一文中，提出了8種思維導圖的類型與作法。分別是：氣泡圖、流程圖、圓圈圖、雙重氣泡圖、複流程圖、樹結構圖、括號圖、橋型圖。其中，時間管理上最常用的就是圓圈圖。
圓圈圖是由兩個同心圓構成的，內圈主要是事物的特徵，外圈主要是對應這些特徵的事物。
在這裡，我們要分析的主題是拖延症，因此我們可以在內圈上寫上拖延症，那麼外圈顯然就是造成拖延症的原因了。拖延症癥結在一個圓圈上，孩子一目瞭然，很快就能弄明白問題所在，攻克這些癥結也就不用像無頭蒼蠅一樣到處尋找。
同樣，我們也可以藉助圓圈思維導圖將一天需要做的事情畫在一個圓圈內。24小時為內圈，做的事情為外圈。
- 為什麼這麼做呢？
孩子的思維是比較分散的，閱歷不深，思考不周全，很難有全局觀。我們用圓圈思維導圖將一天的行程寫在紙上，孩子就知道一天需要做什麼，也不會想一出是一出了。
當然，括號圖和流程圖同樣有這個作用。我們可以根據孩子的興趣與孩子一起製作流程圖。選用哪種形式的流程圖並不重要，重要的是讓孩子明確一天中需要做的事情，從而有計劃的去完成。
- 同時，家長也需要注意一點，計劃不是一成不變的，而是可控的。
家長在和孩子溝通之後制定的計劃，可以靈活處理，並在實踐當中不斷調整。制定計劃表的目的不是為了強制性完成某一項任務，或是為了孩子疲累。而是讓在孩子制定計劃和執行計劃的過程中不斷得到成長，學會自我管理。自我安排時間。從而在潛移默化中逐漸克服"拖延症"。
當然，並不是只有思維導圖可以克服拖延症，以下方法同樣有一定的作用。
- 第二，記"流水賬"，記錄24小時所做的事情，分析流失的時間漏洞。
用思維導圖找出拖延症癥結之後，再具體系統的記錄每一件事所花費的時間，讓孩子自己看看一天是怎麼在不知不覺中度過的，同時讓孩子學會觀察一天的時間去哪了。
對於花費的時間過分長的，我們可以引導孩子縮短消耗的時間，補充到有需要的地方。充分珍惜一分一秒。
文章純屬原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享。
今天朋友帶著準備上2年級的孩子來我家做客。看到我家的孩子在做作業，一臉驚訝。
羨慕地說："你家寶寶真乖，都有認真在做暑假作業。"
我一愣，回她說："孩子的暑假作業很早就做完了，現在是讓她預習下新學期的課本，讓她做做新課本的題目。"
這會輪到我朋友愣神，隨後向我吐槽說："果然是別人家的孩子啊。我家這個搗蛋鬼，假期要結束了，作業還沒寫。我跟孩子的爸爸又忙著上班，無暇管他。拖到這幾天，才硬被我們說著去做點作業。"
"我也真是頭痛，孩子一到做作業就拖，說了也不聽，對付孩子的拖延症，我也是沒轍了。"朋友一臉愁苦。對孩子的拖延症找不到藥方可以醫治。
拖延症，難道真的"無藥可救"嗎？
答案顯然是不是的，克服孩子的"拖延症"，最好的救治方法就是巧用"思維導圖"。
有些孩子一放假，就像脫韁的野馬，撒腿奔騰，盡情玩耍，這周跟著爸爸媽媽天南海北旅遊，下週在遊戲中忘乎所以，完全不知作業是什麼。
有的孩子暑假被各種興趣班、輔導班支配得滿滿的，對暑假作業也不想動手寫。
所以，暑假要結束了作業還沒寫這種現象已經算是很普遍了。這時候就需要有一種有效方法來克服這個可怕的拖延症。
在這裡不得不提的是，有些父母慣性用自己對時間的把握與掌控節奏來平衡孩子對時間的安排程度。
換言之，用我們成年人的節奏來估量孩子的節奏顯然對孩子是不公平的。但我們又不能放任孩子不管。
所以，我們應以孩子為主人翁，制訂一份適合孩子本身的計劃。這份計劃可以用"思維導圖"來表示。
那接下來讓我們一起看看如何巧用"思維導圖"，克服孩子的"拖延症"。
- 第一，尋根問底，總結"拖延症"癥結所在。
在《給孩子的史上最全思維導圖實操指南》一文中，提出了8種思維導圖的類型與作法。分別是：氣泡圖、流程圖、圓圈圖、雙重氣泡圖、複流程圖、樹結構圖、括號圖、橋型圖。其中，時間管理上最常用的就是圓圈圖。
圓圈圖是由兩個同心圓構成的，內圈主要是事物的特徵，外圈主要是對應這些特徵的事物。
在這裡，我們要分析的主題是拖延症，因此我們可以在內圈上寫上拖延症，那麼外圈顯然就是造成拖延症的原因了。拖延症癥結在一個圓圈上，孩子一目瞭然，很快就能弄明白問題所在，攻克這些癥結也就不用像無頭蒼蠅一樣到處尋找。
同樣，我們也可以藉助圓圈思維導圖將一天需要做的事情畫在一個圓圈內。24小時為內圈，做的事情為外圈。
- 為什麼這麼做呢？
孩子的思維是比較分散的，閱歷不深，思考不周全，很難有全局觀。我們用圓圈思維導圖將一天的行程寫在紙上，孩子就知道一天需要做什麼，也不會想一出是一出了。
當然，括號圖和流程圖同樣有這個作用。我們可以根據孩子的興趣與孩子一起製作流程圖。選用哪種形式的流程圖並不重要，重要的是讓孩子明確一天中需要做的事情，從而有計劃的去完成。
- 同時，家長也需要注意一點，計劃不是一成不變的，而是可控的。
家長在和孩子溝通之後制定的計劃，可以靈活處理，並在實踐當中不斷調整。制定計劃表的目的不是為了強制性完成某一項任務，或是為了孩子疲累。而是讓在孩子制定計劃和執行計劃的過程中不斷得到成長，學會自我管理。自我安排時間。從而在潛移默化中逐漸克服"拖延症"。
當然，並不是只有思維導圖可以克服拖延症，以下方法同樣有一定的作用。
- 第二，記"流水賬"，記錄24小時所做的事情，分析流失的時間漏洞。
用思維導圖找出拖延症癥結之後，再具體系統的記錄每一件事所花費的時間，讓孩子自己看看一天是怎麼在不知不覺中度過的，同時讓孩子學會觀察一天的時間去哪了。
對於花費的時間過分長的，我們可以引導孩子縮短消耗的時間，補充到有需要的地方。充分珍惜一分一秒。
- 第三、拆分及優化任務，積小成多。
有的任務過於龐大，會給孩子造成一種永遠無法完成的壓迫感。這時候我們就需要細分任務，一點一點完成。
我們在幫助孩子整理出一天時間的花費規律後，就可以做一份最符合我們需求的時間安排表。它可以按照事情的輕重緩急排序，也可以按照事情所需時間的長短排序以及事情的價值程度排序。讓事情的完成有先後之分，才不會毫無章程，感覺永遠做不完，從而產生懈怠心理。
- 第四、心理暗示，設立最後期限。
像暑假作業這種東西，它給孩子有一種可以整個暑假完成的意識。於是它們潛意識裡會認為還剩下很多時間，然後將作業一拖再拖。所以我們要給孩子樹立最後期限的意識，讓孩子無時間再拖。
我們可以在細分作業任務後同時明確完成的期限，什麼是當天需要完成的，什麼是在幾天後必須完成的，在約定的時間內沒有完成該項任務，最多可以拖多久完成等。通過這樣做，讓孩子有個最後期限心理，好好完成任務。
文章純屬原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享。
今天朋友帶著準備上2年級的孩子來我家做客。看到我家的孩子在做作業，一臉驚訝。
羨慕地說："你家寶寶真乖，都有認真在做暑假作業。"
我一愣，回她說："孩子的暑假作業很早就做完了，現在是讓她預習下新學期的課本，讓她做做新課本的題目。"
這會輪到我朋友愣神，隨後向我吐槽說："果然是別人家的孩子啊。我家這個搗蛋鬼，假期要結束了，作業還沒寫。我跟孩子的爸爸又忙著上班，無暇管他。拖到這幾天，才硬被我們說著去做點作業。"
"我也真是頭痛，孩子一到做作業就拖，說了也不聽，對付孩子的拖延症，我也是沒轍了。"朋友一臉愁苦。對孩子的拖延症找不到藥方可以醫治。
拖延症，難道真的"無藥可救"嗎？
答案顯然是不是的，克服孩子的"拖延症"，最好的救治方法就是巧用"思維導圖"。
有些孩子一放假，就像脫韁的野馬，撒腿奔騰，盡情玩耍，這周跟著爸爸媽媽天南海北旅遊，下週在遊戲中忘乎所以，完全不知作業是什麼。
有的孩子暑假被各種興趣班、輔導班支配得滿滿的，對暑假作業也不想動手寫。
所以，暑假要結束了作業還沒寫這種現象已經算是很普遍了。這時候就需要有一種有效方法來克服這個可怕的拖延症。
在這裡不得不提的是，有些父母慣性用自己對時間的把握與掌控節奏來平衡孩子對時間的安排程度。
換言之，用我們成年人的節奏來估量孩子的節奏顯然對孩子是不公平的。但我們又不能放任孩子不管。
所以，我們應以孩子為主人翁，制訂一份適合孩子本身的計劃。這份計劃可以用"思維導圖"來表示。
那接下來讓我們一起看看如何巧用"思維導圖"，克服孩子的"拖延症"。
- 第一，尋根問底，總結"拖延症"癥結所在。
在《給孩子的史上最全思維導圖實操指南》一文中，提出了8種思維導圖的類型與作法。分別是：氣泡圖、流程圖、圓圈圖、雙重氣泡圖、複流程圖、樹結構圖、括號圖、橋型圖。其中，時間管理上最常用的就是圓圈圖。
圓圈圖是由兩個同心圓構成的，內圈主要是事物的特徵，外圈主要是對應這些特徵的事物。
在這裡，我們要分析的主題是拖延症，因此我們可以在內圈上寫上拖延症，那麼外圈顯然就是造成拖延症的原因了。拖延症癥結在一個圓圈上，孩子一目瞭然，很快就能弄明白問題所在，攻克這些癥結也就不用像無頭蒼蠅一樣到處尋找。
同樣，我們也可以藉助圓圈思維導圖將一天需要做的事情畫在一個圓圈內。24小時為內圈，做的事情為外圈。
- 為什麼這麼做呢？
孩子的思維是比較分散的，閱歷不深，思考不周全，很難有全局觀。我們用圓圈思維導圖將一天的行程寫在紙上，孩子就知道一天需要做什麼，也不會想一出是一出了。
當然，括號圖和流程圖同樣有這個作用。我們可以根據孩子的興趣與孩子一起製作流程圖。選用哪種形式的流程圖並不重要，重要的是讓孩子明確一天中需要做的事情，從而有計劃的去完成。
- 同時，家長也需要注意一點，計劃不是一成不變的，而是可控的。
家長在和孩子溝通之後制定的計劃，可以靈活處理，並在實踐當中不斷調整。制定計劃表的目的不是為了強制性完成某一項任務，或是為了孩子疲累。而是讓在孩子制定計劃和執行計劃的過程中不斷得到成長，學會自我管理。自我安排時間。從而在潛移默化中逐漸克服"拖延症"。
當然，並不是只有思維導圖可以克服拖延症，以下方法同樣有一定的作用。
- 第二，記"流水賬"，記錄24小時所做的事情，分析流失的時間漏洞。
用思維導圖找出拖延症癥結之後，再具體系統的記錄每一件事所花費的時間，讓孩子自己看看一天是怎麼在不知不覺中度過的，同時讓孩子學會觀察一天的時間去哪了。
對於花費的時間過分長的，我們可以引導孩子縮短消耗的時間，補充到有需要的地方。充分珍惜一分一秒。
- 第三、拆分及優化任務，積小成多。
有的任務過於龐大，會給孩子造成一種永遠無法完成的壓迫感。這時候我們就需要細分任務，一點一點完成。
我們在幫助孩子整理出一天時間的花費規律後，就可以做一份最符合我們需求的時間安排表。它可以按照事情的輕重緩急排序，也可以按照事情所需時間的長短排序以及事情的價值程度排序。讓事情的完成有先後之分，才不會毫無章程，感覺永遠做不完，從而產生懈怠心理。
- 第四、心理暗示，設立最後期限。
像暑假作業這種東西，它給孩子有一種可以整個暑假完成的意識。於是它們潛意識裡會認為還剩下很多時間，然後將作業一拖再拖。所以我們要給孩子樹立最後期限的意識，讓孩子無時間再拖。
我們可以在細分作業任務後同時明確完成的期限，什麼是當天需要完成的，什麼是在幾天後必須完成的，在約定的時間內沒有完成該項任務，最多可以拖多久完成等。通過這樣做，讓孩子有個最後期限心理，好好完成任務。
- 第五、制定一套家長與孩子雙方都滿意的獎懲制度
獎勵往往是孩子動力的源泉。在孩子表現好的時候，我們不發適當給予一些獎勵，鼓勵他們再接再厲。
相反，孩子在違背計劃，不願完成任務的時候，我們也可以進行相應懲罰。讓孩子明白有些事情不能拖拉，有些規則不能違背。
總而言之，獎懲制度的設立不是為了給孩子增加壓力，增加壓迫感。而是讓孩子有一種動力趨向，懂得付出與收入的成效比。
- 第六、父母以身作則，鍛鍊孩子形式乾脆利落的風格。
父母是孩子學習的最大源泉，有些孩子以父母為楷模。這時候，父母的行事作風就需要有一定的要求。
父母在生活中，也要注意自己是否有拖延症的表現，若有，一定要趕緊糾正。防止讓孩子學習了這種不正確的作風。同時，要注意鍛鍊孩子的注意了，別讓孩子磨磨蹭蹭，拖拖拉拉做事。
綜上所述，孩子"拖延症"並不是無藥可救的，用對方法，照樣能夠讓孩子擺脫拖延症。而且，我們在運用思維導圖幫助孩子克服拖延症的時候，也在無形中培養了孩子的邏輯思維能力和全局觀，在孩子的學習中和生活上同樣有很大的幫助。所以，巧用思維導圖，能有事半功倍的效果。
另外，很重要的一點，萬事和為貴。任何計劃的制定都不能以親情為代價，要在和樂融融中望子成龍，望女成鳳。
文章純屬原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享。
今天朋友帶著準備上2年級的孩子來我家做客。看到我家的孩子在做作業，一臉驚訝。
羨慕地說："你家寶寶真乖，都有認真在做暑假作業。"
我一愣，回她說："孩子的暑假作業很早就做完了，現在是讓她預習下新學期的課本，讓她做做新課本的題目。"
這會輪到我朋友愣神，隨後向我吐槽說："果然是別人家的孩子啊。我家這個搗蛋鬼，假期要結束了，作業還沒寫。我跟孩子的爸爸又忙著上班，無暇管他。拖到這幾天，才硬被我們說著去做點作業。"
"我也真是頭痛，孩子一到做作業就拖，說了也不聽，對付孩子的拖延症，我也是沒轍了。"朋友一臉愁苦。對孩子的拖延症找不到藥方可以醫治。
拖延症，難道真的"無藥可救"嗎？
答案顯然是不是的，克服孩子的"拖延症"，最好的救治方法就是巧用"思維導圖"。
有些孩子一放假，就像脫韁的野馬，撒腿奔騰，盡情玩耍，這周跟著爸爸媽媽天南海北旅遊，下週在遊戲中忘乎所以，完全不知作業是什麼。
有的孩子暑假被各種興趣班、輔導班支配得滿滿的，對暑假作業也不想動手寫。
所以，暑假要結束了作業還沒寫這種現象已經算是很普遍了。這時候就需要有一種有效方法來克服這個可怕的拖延症。
在這裡不得不提的是，有些父母慣性用自己對時間的把握與掌控節奏來平衡孩子對時間的安排程度。
換言之，用我們成年人的節奏來估量孩子的節奏顯然對孩子是不公平的。但我們又不能放任孩子不管。
所以，我們應以孩子為主人翁，制訂一份適合孩子本身的計劃。這份計劃可以用"思維導圖"來表示。
那接下來讓我們一起看看如何巧用"思維導圖"，克服孩子的"拖延症"。
- 第一，尋根問底，總結"拖延症"癥結所在。
在《給孩子的史上最全思維導圖實操指南》一文中，提出了8種思維導圖的類型與作法。分別是：氣泡圖、流程圖、圓圈圖、雙重氣泡圖、複流程圖、樹結構圖、括號圖、橋型圖。其中，時間管理上最常用的就是圓圈圖。
圓圈圖是由兩個同心圓構成的，內圈主要是事物的特徵，外圈主要是對應這些特徵的事物。
在這裡，我們要分析的主題是拖延症，因此我們可以在內圈上寫上拖延症，那麼外圈顯然就是造成拖延症的原因了。拖延症癥結在一個圓圈上，孩子一目瞭然，很快就能弄明白問題所在，攻克這些癥結也就不用像無頭蒼蠅一樣到處尋找。
同樣，我們也可以藉助圓圈思維導圖將一天需要做的事情畫在一個圓圈內。24小時為內圈，做的事情為外圈。
- 為什麼這麼做呢？
孩子的思維是比較分散的，閱歷不深，思考不周全，很難有全局觀。我們用圓圈思維導圖將一天的行程寫在紙上，孩子就知道一天需要做什麼，也不會想一出是一出了。
當然，括號圖和流程圖同樣有這個作用。我們可以根據孩子的興趣與孩子一起製作流程圖。選用哪種形式的流程圖並不重要，重要的是讓孩子明確一天中需要做的事情，從而有計劃的去完成。
- 同時，家長也需要注意一點，計劃不是一成不變的，而是可控的。
家長在和孩子溝通之後制定的計劃，可以靈活處理，並在實踐當中不斷調整。制定計劃表的目的不是為了強制性完成某一項任務，或是為了孩子疲累。而是讓在孩子制定計劃和執行計劃的過程中不斷得到成長，學會自我管理。自我安排時間。從而在潛移默化中逐漸克服"拖延症"。
當然，並不是只有思維導圖可以克服拖延症，以下方法同樣有一定的作用。
- 第二，記"流水賬"，記錄24小時所做的事情，分析流失的時間漏洞。
用思維導圖找出拖延症癥結之後，再具體系統的記錄每一件事所花費的時間，讓孩子自己看看一天是怎麼在不知不覺中度過的，同時讓孩子學會觀察一天的時間去哪了。
對於花費的時間過分長的，我們可以引導孩子縮短消耗的時間，補充到有需要的地方。充分珍惜一分一秒。
- 第三、拆分及優化任務，積小成多。
有的任務過於龐大，會給孩子造成一種永遠無法完成的壓迫感。這時候我們就需要細分任務，一點一點完成。
我們在幫助孩子整理出一天時間的花費規律後，就可以做一份最符合我們需求的時間安排表。它可以按照事情的輕重緩急排序，也可以按照事情所需時間的長短排序以及事情的價值程度排序。讓事情的完成有先後之分，才不會毫無章程，感覺永遠做不完，從而產生懈怠心理。
- 第四、心理暗示，設立最後期限。
像暑假作業這種東西，它給孩子有一種可以整個暑假完成的意識。於是它們潛意識裡會認為還剩下很多時間，然後將作業一拖再拖。所以我們要給孩子樹立最後期限的意識，讓孩子無時間再拖。
我們可以在細分作業任務後同時明確完成的期限，什麼是當天需要完成的，什麼是在幾天後必須完成的，在約定的時間內沒有完成該項任務，最多可以拖多久完成等。通過這樣做，讓孩子有個最後期限心理，好好完成任務。
- 第五、制定一套家長與孩子雙方都滿意的獎懲制度
獎勵往往是孩子動力的源泉。在孩子表現好的時候，我們不發適當給予一些獎勵，鼓勵他們再接再厲。
相反，孩子在違背計劃，不願完成任務的時候，我們也可以進行相應懲罰。讓孩子明白有些事情不能拖拉，有些規則不能違背。
總而言之，獎懲制度的設立不是為了給孩子增加壓力，增加壓迫感。而是讓孩子有一種動力趨向，懂得付出與收入的成效比。
- 第六、父母以身作則，鍛鍊孩子形式乾脆利落的風格。
父母是孩子學習的最大源泉，有些孩子以父母為楷模。這時候，父母的行事作風就需要有一定的要求。
父母在生活中，也要注意自己是否有拖延症的表現，若有，一定要趕緊糾正。防止讓孩子學習了這種不正確的作風。同時，要注意鍛鍊孩子的注意了，別讓孩子磨磨蹭蹭，拖拖拉拉做事。
綜上所述，孩子"拖延症"並不是無藥可救的，用對方法，照樣能夠讓孩子擺脫拖延症。而且，我們在運用思維導圖幫助孩子克服拖延症的時候，也在無形中培養了孩子的邏輯思維能力和全局觀，在孩子的學習中和生活上同樣有很大的幫助。所以，巧用思維導圖，能有事半功倍的效果。
另外，很重要的一點，萬事和為貴。任何計劃的制定都不能以親情為代價，要在和樂融融中望子成龍，望女成鳳。
我是小A媽媽，也是4歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！
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