'人體2個“長命穴”，一天按幾次，血管暢通，血液不堵'

健康長壽也是很多人都在追求的，可是很多人都不知道為什麼有的人會出現心血管疾病的發生，尤其是對於老人來說，在發生的時候也是非常危險的，人體有兩個常數的穴位，如果是每天堅持去按摩的話，可以讓血管變得非常年輕，也不會出現一些垃圾的存在。

健康長壽也是很多人都在追求的，可是很多人都不知道為什麼有的人會出現心血管疾病的發生，尤其是對於老人來說，在發生的時候也是非常危險的，人體有兩個常數的穴位，如果是每天堅持去按摩的話，可以讓血管變得非常年輕，也不會出現一些垃圾的存在。

一、勞宮穴，掌管血液循環的一大穴位

這個穴位名字聽起來就有武俠劇的感覺，該穴位處在我們的掌心，而且非常好找，當你手指握在一起時，中指指尖指著的部位就是勞宮穴。

每天對這一穴位進行按摩，不僅能促進身體內的血液循環，對新陳代謝的加速也非常有益處，同時勞宮穴對心臟保養有好處，在睡前按摩不僅能加強心臟的跳動能力，還能起到安神助睡眠的好作用，對腦血栓的預防也有一定效果。

按照以上方法找到勞宮穴位置之後，每日用大拇指對該穴位進行揉按，兩隻手互相按摩在五分鐘左右，直到感覺到痠麻和脹痛為止，每日按摩數次效果更好。

二、內關穴，人體血液循環的樞紐

這一穴位和勞宮穴臨近，將自己的手臂伸開，手掌心向著上方，然後握拳並抬起自己的手腕，就能夠在手臂的中間看到兩條青筋，而這個穴位就是這兩條青筋之間，距離手腕大約是在兩個手指的寬度。

對這一穴位進行按壓不僅能促進血液循環，而且還有一定保護心臟的作用，對心臟病也能起到緩解的功效。

在病人突發心臟病之後，先讓患者平躺，在等待急救中心到來時，就可以對這一穴位進行按摩，能起到一定緩解疼痛的效果。

按摩這一穴位還能起到促進血液通暢的作用，使用大拇指垂直向著下方按壓，每次按揉在三分鐘左右，直到感覺痠麻和疼痛為止。

我們大家都知道，在生活中如果是經常按摩身體的行為也是非常不錯的，可以保護我們的身體更加健康的，所以為了身體一定要記得每天堅持去按摩，這樣才可以讓身體不再出現問題，人到中年的時候應該學會這樣的方式，也是比吃藥還要管用的。