生活中每個人都會有打嗝的經歷，雖然不會影響很大，但反覆不停卻讓人很苦惱！
生活中每個人都會有打嗝的經歷，雖然不會影響很大，但反覆不停卻讓人很苦惱！
今天就教大家一些處理打嗝的各種方法，學會了以後再不怕打嗝了！
打嗝俗稱呃逆，多時候是飲食過飽後出現，還有胃、食管功能或器質性改變引起的。
另外，外界物質生化、物理刺激也會使人打嗝，突然遇冷或與熱的空氣變化也會打嗝，
是因為植物神經受到刺激時，膈肌發生 收縮、痙攣，產生的打嗝往往是聲音短，卻很震，自己不能控制。
解決方法一：中醫的攢竹穴
【位置】皺眉，可見眉毛內側端有一隆起，即為攢竹穴。
生活中每個人都會有打嗝的經歷，雖然不會影響很大，但反覆不停卻讓人很苦惱！
今天就教大家一些處理打嗝的各種方法，學會了以後再不怕打嗝了！
打嗝俗稱呃逆，多時候是飲食過飽後出現，還有胃、食管功能或器質性改變引起的。
另外，外界物質生化、物理刺激也會使人打嗝，突然遇冷或與熱的空氣變化也會打嗝，
是因為植物神經受到刺激時，膈肌發生 收縮、痙攣，產生的打嗝往往是聲音短，卻很震，自己不能控制。
解決方法一：中醫的攢竹穴
【位置】皺眉，可見眉毛內側端有一隆起，即為攢竹穴。
【方法】用拇指用力地按揉兩分鐘左右，有酸脹上頭的感覺才行，雖然按的時候很疼，但大多時候會發現越大力效果越好。
然後再對眉毛周圍進行按摩，效果會更好。
方法二：按揉頸椎，尤其頸345多進行放鬆！
膈神經由頸3～5脊神經前支組成，如果頸椎的外傷，退行性改變，慢性勞損（如睡姿不當，枕頭高低不適）等，頸椎不穩導致膈神經受壓迫或刺激，引起膈肌痙攣，會引起連續不斷地呃逆。
生活中每個人都會有打嗝的經歷，雖然不會影響很大，但反覆不停卻讓人很苦惱！
今天就教大家一些處理打嗝的各種方法，學會了以後再不怕打嗝了！
打嗝俗稱呃逆，多時候是飲食過飽後出現，還有胃、食管功能或器質性改變引起的。
另外，外界物質生化、物理刺激也會使人打嗝，突然遇冷或與熱的空氣變化也會打嗝，
是因為植物神經受到刺激時，膈肌發生 收縮、痙攣，產生的打嗝往往是聲音短，卻很震，自己不能控制。
解決方法一：中醫的攢竹穴
【位置】皺眉，可見眉毛內側端有一隆起，即為攢竹穴。
【方法】用拇指用力地按揉兩分鐘左右，有酸脹上頭的感覺才行，雖然按的時候很疼，但大多時候會發現越大力效果越好。
然後再對眉毛周圍進行按摩，效果會更好。
方法二：按揉頸椎，尤其頸345多進行放鬆！
膈神經由頸3～5脊神經前支組成，如果頸椎的外傷，退行性改變，慢性勞損（如睡姿不當，枕頭高低不適）等，頸椎不穩導致膈神經受壓迫或刺激，引起膈肌痙攣，會引起連續不斷地呃逆。
如果只是暫時性打嗝這麼做可以緩解：
分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。
先深吸一口氣，然後憋住，儘量憋長一些時間，然後呼出，反覆進行幾次。
喝一大口稍熱的開水，分次嚥下。
如果是經常性打嗝試了各種方法都無效，就要看一下是不是頸椎有錯位導致的神經紊亂性打嗝，除了按摩之外，需要找專業的正骨師來糾正！