出現這7個症狀，就暗示著月經要來了！第7個沒人能逃過，關愛自己

大肚可容天下之事

1/5 可能大多的女生都不會記得自己的例假時間，細心的女孩子會用筆記本記下，我問過身邊的很多朋友，他們大多表示不會特意去記錄月經時間，每次都是大概估計，其實月經並沒有那麼神祕，每次來臨前也會給你發出信號的

2/5 1、水腫，有些女性月經來潮前身體會水腫，比較經常出現在眼瞼和手足部位 2、乳房脹痛，乳房脹痛可以說是最最常見的經前症狀啦，主要原因是體內的激素變化所致的。此外如果有乳腺增生，經前一週疼痛症狀可能比平時更加嚴重哦。 3、經前頭痛，頭痛症狀一般出現在經前，同時還伴有嘔吐、噁心等。

3/5 4、食慾改變，女性食慾會暴漲，而且突然變的喜歡吃甜食，這個不用解釋啦，畢竟月經是一件消耗很大的事情，當然要先補充能量了。 5、情緒波動，經期來臨前女性會出現較大情緒波動，變得暴躁，經常為一些小事爭吵6、長痘痘，一些女孩子經前一週兩頰和脣周開始長痘痘，月經完了就消失，如此反覆。

4/5 7、腹痛月經來臨前大多數女性都會出現腹部不適的現象，可表現為腹脹、便祕、腹瀉、腹痛、下腹墜脹等。大多數女性只需要準備一隻暖水袋就可以很有效的緩解這些症狀，現在科技發達，這種水電分離充電的保暖效果更好，當然如果現在已經在經期也可以用脈動（開水不會變形）瓶子裝熱水來緩解

5/5 照例給大家推薦一款實用的經期產品，這個身邊很多朋友都在喝，挺管用的，尤其針對繼發性的痛經，效果很好，原發性的效果就差一些了，不過依然有很好的暖宮，補血作用，累計銷量二十萬了，大家可以去看看產品的評價

2017-10-03