很多男性會發現，自己在年輕的時候身材比例是非常好，而一步入中年後自己就有發福的現象，也正是進入中年後，身體的發福讓自己成為一個油膩的男性，不僅影響到自己的外觀，還給自己的身體帶來一系列問題。所以有很多男性比較疑惑，男性為什麼到中年會出現發福？其實大多數男性在步入中年後身體發福主要是以下這幾個原因。
男性中年發福是什麼原因？
一、運動量減少
大多數男性隨著年齡的增長，身體的活動量以及運動量也有著不同程度的減少，特別是一些中老年男性，他們在步入中年後會給自己調換一份比較輕鬆的工作，而且這個階段的生活也漸漸穩定，所以身體的負擔也會減輕，就會讓自己在平時吃得多運動少，時間一長也就出現身體肥胖。
二、身體代謝率下降
一般來說，身體的能量消耗速度與自身的基礎代謝有關，而身體在步入50歲後基礎代謝會逐漸降低，攝入的能量消耗速度也就會降低，大多數男性在進入中年化因為身體基礎代謝的下降而讓能量堆積過多，這些能量也就會轉化為脂肪堆積在身體內讓體重上升。
三、一些慢性疾病導致
在目前，由於生活質量的提高，讓越來越多的人出現一些慢性疾病，尤其是一些中老年男性，一些中老年男性在出現一些慢性疾病後需要服用藥物，而有一些藥物會讓身體的食慾大增，食慾大增就會讓身體攝取更多的食物，也就會導致肥胖。
四、體內激素紊亂
身體內激素不平衡也是導致男性在中年發胖的原因之一，由於在步入中年後身體會因為機能的下降而出現激素分泌量下降，而當身體激素分泌量下降就容易讓各個細胞缺乏激素，在這種情況下這些細胞就會從身體各處尋找激素，也就容易導致激素出現紊亂，一旦紊亂不平衡就會讓男性慢慢出現身體肥胖。
相對來說，男性在步入中年後會因為年齡的原因而讓自己身體出現肥胖，除了肥胖外，男性在步入中年還容易出現性功能下降。男性隨著年齡的增長，身體的性功能會逐漸下降，容易引起性慾減退以及其他性功能障礙，在遇到這種情況的時候，男性不能隨便聽從廣告濫用藥，也不要過於焦慮，因為有些是屬於正常的生理現象，只要從自身進行調理就能夠有效恢復。
總的來說，男性在步入中年後很容易遇到一系列身體問題，所以男性在平時要讓自己保持一些良好的生活習慣。特別是要讓自己在平時多運動。多運動不僅能夠消耗脂肪，保持自己的身材，而且多運動還能夠強身健體，避免自己身體精力不足而出現性功能障礙。