由於口臭是從口腔吐氣，是水平排出臭味，而鼻子吸入空氣則是垂直吸入，除非口臭的情況非常嚴重，所以一般人很難聞到自己的口臭味。另外有些人是因長期的口臭讓自己的嗅覺細胞疲勞，造成自己對臭味沒有感覺了！
口臭問題產生的主要原因包括口腔衛生不良、牙齒疾病、甚至有些是因為全身性慢性病所引起的。而口臭的臭味會因來源不同而有所差異。像食物殘渣留下的臭味，是腐敗的惡臭；而糖尿病的口臭，是酸甜感的丙酮酸臭（蘋果酸味）；腎臟病人的口臭有著尿騷味；如果是腸胃道消化不良（便祕），會導致腹部產生廢氣，讓臭味從腹部上升到口腔形成口臭（食物腐敗味）。
口腔問題造成的口臭，通常只要把清潔、蛀牙、牙周病的問題治療好，幾乎都可以很快改善；但如果是全身性疾病引起的口臭（特別是慢性病），就比較難以根除了，不過，也不需要太過擔心，透過一些輔助方法，可以把口臭強度降到最低！
●刷牙、清潔舌頭：暫時去除口臭效果最佳，清潔舌頭可用牙刷輕輕刷舌苔，根據研究，去除口臭，清潔舌頭的效果比刷牙效果高出兩倍。
●口香糖：刺激唾液分泌，薄荷口味有清新口氣效果，一次咀嚼須超過十分鐘。
●漱口水：清除食物殘渣，含藥漱口水，效果雖較持久，但長久使用可能導致口腔細菌的抗藥性，未來無法再用漱口水壓抑。
●茶葉：茶葉裡含有可消除口臭的成分，用茶葉漱口的效果優於喝茶。
很多人以為口臭不需要治療，其實這是錯誤的觀念！因為口臭的問題雖然不見得會嚴重影響到身體健康，但卻可能會妨礙人際關係的發展，部分患者也會因為自己的口臭問題，變得比較沒有自信心，或者是出現「社交畏懼」的情形！因此，如果你有口臭一定不要諱疾忌醫，越早治療效果越好！
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