口臭預警了哪些身體疾病?老中醫告訴你口臭的原因和治療方法
口臭是指口內出氣臭穢的一種病症,多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致。如果你在跟別人說話時有口臭的話,會讓人有反感的。因此,很多人患上了口臭都會想辦法治療,特別是對於總是在意自己形象的女性來說,患上口臭有很多困擾。中醫認為,口臭的原因多與口齒疾病、內臟有火等有關。因此,口臭還可以看出身體內部的一些疾病。
口臭原因大盤點:
一、口腔疾病:
患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔內容易滋生細菌,尤其是厭氧菌,其分解產生出了硫化物,發出腐敗的味道,而產生口臭。
二、胃腸道疾病
如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近來,我們還發現,導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者,其口臭發生率明顯高於未感染者,而根治幽門螺桿菌後,口臭症狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物,引起口臭。
三、吸菸、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人,也易發生口臭。
四、節食減肥,或因病不能進食,或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少,有利於厭氧菌生長,因此發生口臭。
五、少女口臭
有些處於青春發育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平較低時,口腔組織抵抗力下降,容易感染病菌從而產生口臭。
六、能使使唾液分泌減少的藥物,如某些鎮靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等。
七、糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者,以及一些呼吸道疾病如支氣管炎、支氣管擴張、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎、肺囊腫等,亦可能引發口臭。
八、長期的便祕,會因體內產生的有害物質不能及時排出,被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食慾減退、易怒等自體中毒症狀。
九、晚餐太“重”,吃得過飽或進食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調料用量過大,濃香有餘、清淡不足,晚餐距睡眠時間過短,睡覺時胃中還存留著過多食物等等。
十、心理壓力過大,經常性的精神緊張導致身體副交感神經處於興奮狀態,反射性地出現消化腺,尤其是唾液腺分泌減少,導致口乾,從而有利於厭氧菌生長,而產生口臭。
不同年齡人解決口臭方法不同
女嬰口臭
實際上不論男嬰還是女嬰,引發口臭的主要原因還是口腔清潔問題。剛出生不久的寶寶,每次餵奶後,還需再喂一些溫清水,可以起到漱口作用。當寶寶牙齒萌出,要開始使用質地較軟的牙刷刷牙了。選擇少量兒童牙膏,慢慢教會刷牙方法,從而清除乳牙上的汙垢和口腔細菌。
少女口臭
處於青春發育期的少女,卵巢激素分泌尚未穩定,而卵巢功能與口腔粘膜組織又有著緊密的聯繫,當少女出現內分泌紊亂,會影響正常的口腔粘膜功能(如口腔粘膜的抑菌及自結作用減弱,抗病能力下降等),口腔變得乾燥,從而引發口臭。少女易引起牙周炎、牙齦紅腫、口腔潰瘍、牙齒間隙增寬等口腔疾病。這與性腺活動不穩定、性激素波動較大有關。但這只是暫時性的不穩定表現,度過這個時期口臭等口腔疾患也會自行解除,因此不必過於擔心。
更年期女性口臭
女性到了更年期,常出現月經不調、情緒急躁、心慌意亂、記憶力減退等更年期綜合症。然而這些會降低人體抵抗力,影響其他臟器的正常功能,包括口腔的殺菌、自淨功能也會有所減退。此外,內分泌紊亂、情緒不穩定等,都是引發口臭的重要原因。因此,更年期女性要格外注意口腔護理,平時要加強運動,還可以通過飲食調養來補充營養、增強抵抗力,從而抵禦女性口臭等疾病的侵襲。
老年女性口臭
人一擔上了年紀,體內臟器功能逐漸衰退,體內垃圾得不到及時的分解和排出,加之中樞神經變得遲鈍,引發各種老人體味,其中老人口臭就是一個典型的例子。老人口臭根源主要是,口腔唾液腺功能減退,唾液分泌量減少,口腔乾燥導致大量細菌繁殖,從而引起口臭。加之老人體弱多病,會同時服用多種藥品,而某些藥可引起或加重口臭,因此用藥需謹慎,不可盲目投醫。
口臭看出身體內部疾病:
口腔疾病:
口腔中如有未治療的齲齒、殘根、殘冠、牙周炎及口腔黏膜病等可引起口臭。這是因為深齲窩洞內、不良修復體懸突下常殘存食物殘渣和菌斑,細菌經過發酵分解,產生臭味。牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑,牙周袋內細菌發酵產生硫化氫和氨類等而產生臭味。
胃腸道疾病:
如消化不良、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃腸代謝紊亂等都可能出現異味;幽門梗阻、晚期胃癌常出現臭鴨蛋性口臭。
便祕:
長期便祕,體內產生的有害物質不能及時排出,就會引起口臭、食慾減退、易怒等症狀。
肺炎及鼻腔疾病:
患這兩種病也有口臭的可能,因為肺部有炎症,呼吸經過肺部後產生出來的氣體就是被汙染的;而鼻腔生病所引起的原因也是同樣的道理。
肝、腎功能衰竭等全身性疾病:
如酮酸中毒可出現甜味或爛蘋果味。另外一些口腔鄰近組織疾病,如化膿性扁桃體炎、萎縮性鼻炎等,都可產生膿性分泌物而發出臭味;糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味氣體;尿毒症患者呼出爛蘋果氣味。另外白血病、維生素缺乏、重金屬中毒等疾病均可引起的口臭。
自測口臭的小方法:
將左右兩手掌合攏並收成封閉的碗狀,包住嘴部及鼻頭處,然後向聚攏的雙掌中呼一口氣後緊接著用鼻吸氣,就可聞到自己口中的氣味如何了。也可以用一次性的塑料小勺在舌背上輕刮幾下,放到鼻前判斷,這種方法比較適合檢查來源於舌頭後部的口臭。
雖然很多人都有口臭,但多數自己都難以察覺,很多口臭者都是因為家人或朋友的“投訴”才發現自己有口臭。這是因為口腔後邊軟顎部分同鼻腔連在一起,鼻子就聞不到口腔後部產生的氣味。所以,千萬別等到戀人或朋友都不敢靠近時才發現這難聞的口氣。最好經常做做測試,如果連續多次或長期都能檢查出口臭,很可能已患有口腔或其它疾病,就要到醫院進行專業檢查了。
下面的這些食物和方法能幫助擺脫並預防口臭
1、嚼芹菜
預防口腔異味可以找芹菜幫忙,可以直接咀嚼芹菜,又或者是咀嚼薄荷,這樣都可以清除口腔當中的異味。
2、使用漱口水清潔
清潔口腔可以利用漱口水,每次在吃完飯的時候,可以用漱口水清潔口腔,漱口水有助清除口腔內的食物殘渣,可以防止口臭。
3、檸檬水
除口乾造成的口臭飲清水可令口腔經常保持溼潤,在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引致的厭氧細菌造成的口臭。
4、儘量吃些能讓口氣清新的食物
要消除口腔異味的症狀,可以吃些能消除齒菌斑的食物,這些食物也能幫助消除口腔異味。在日常的生活中,吃零食的時候,儘量選擇吃芹菜、胡蘿蔔、花生、低脂奶酪等食物。
5、及時對舌頭進行清潔
除了清潔牙齒之外,舌頭也是一個需要及時進行清潔的部位,我們的舌頭上也會有殘留的食物和細菌,不及時地進行清潔也會導致口腔異味,所以在刷牙的時候也要對舌頭進行清潔。
6、多喝紅茶綠茶
目前研究都還是顯示綠茶中的兒茶素除口臭的效用最好,如果民眾不喜歡喝綠茶,則可以以紅茶取代,不過,紅茶要在較高劑量的情況下才能發揮功效,也就是飲用紅茶濃度必須是綠茶的兩倍,才能消除惱人的口臭。
7、多吃富含纖維素的蔬菜和水果
富含纖維素的蔬菜和水果包括蘋果、胡蘿蔔和芹菜等。這些蔬菜和水果有助於分泌大量唾液。唾液不僅能溼潤口腔,還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。食物殘渣也是導致口臭的原因之一,所以去除口臭不妨吃些富含纖維素的蔬菜和水果。
8、保持口腔溼潤
有時候口乾也會導致口腔異味的形成,因為人的口腔內的唾液可以起到殺菌的作用,在每天早上睡覺醒來的時候,我們都會覺得口腔裡有異味,這正是晚上睡覺的時候,口腔變幹導致的。預防口腔異味,唾液是一個好幫手,儘量保持口腔溼潤,可以多喝些水。
9、多吃含大量維生素C的食物
富含纖維素的蔬菜和水果漿果、柑橘、細化和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利於細菌生長的環境。經常攝入維生素C對牙床的健康也非常有用。但要注意,維生素C應該從天然食品,而非食品添加劑中攝入,因為添加劑可能會使消化功能紊亂。
10、做好口腔清潔衛生
口腔清潔衛生沒有做好是導致口腔異味的一個主要的原因。因此,要保持口腔清潔,首先每天至少要刷牙兩次,並且每次都要認真地刷。除此之外,還應常使用牙線來清潔牙縫這些刷牙難以清潔到的部位。牙縫當中的食物殘渣不清理將會引起口腔異味,危害牙齒的健康。