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張姐近來精神狀態很差，總是覺得很疲憊。原來家裡的寶寶最近總是“鬧覺”，張姐需要很多的時間來安撫孩子睡覺，進而自己的睡眠也被打擾了。張姐很納悶，孩子在此之前的睡眠已經很規律了，為什麼現在一到睡覺的時候就吵鬧不停呢？一開始張姐覺得這會不會是孩子不舒服導致的呢？但是仔細的觀察後，張姐覺得孩子只是要睡覺的時候才有哭鬧的表現，平時還是很活潑的。在確定不是因為不舒服導致的“鬧覺”後，張姐覺得放心了很多。但是對於寶寶的“鬧覺”表現，張姐還是束手無策。
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張姐近來精神狀態很差，總是覺得很疲憊。原來家裡的寶寶最近總是“鬧覺”，張姐需要很多的時間來安撫孩子睡覺，進而自己的睡眠也被打擾了。張姐很納悶，孩子在此之前的睡眠已經很規律了，為什麼現在一到睡覺的時候就吵鬧不停呢？一開始張姐覺得這會不會是孩子不舒服導致的呢？但是仔細的觀察後，張姐覺得孩子只是要睡覺的時候才有哭鬧的表現，平時還是很活潑的。在確定不是因為不舒服導致的“鬧覺”後，張姐覺得放心了很多。但是對於寶寶的“鬧覺”表現，張姐還是束手無策。
很多家長會發現孩子在到了一定的階段後會有明顯的打破原有睡眠習慣的表現。對於孩子的這種反應，很多家長並不明白其中的原因。其實，孩子有“鬧覺”的表現很有可能是孩子到了“睡眠倒退期”。在這個階段內，孩子會出現頻繁醒來的情況，不少寶媽也因此很困擾。那麼到底什麼是“睡眠倒退期”呢？
一、睡眠倒退期
通常人們把已經建立起規律的睡眠習慣的孩子在某個時間內高頻率的醒來，並且排出了病理性的影響後的這種現象，稱為“睡眠倒退期”，並且認為這是很正常的情況。李姐家的孩子8個月了，鬧覺的行為越發的明顯了，晚上經常要醒過來好幾次，除此之外，李姐也發現孩子在白天的睡覺次數減少了。本來一天會睡5個小覺，現在只剩下3個小覺時間了。孩子從睡神逐漸的變成了睡渣，李姐很是疑惑。
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張姐近來精神狀態很差，總是覺得很疲憊。原來家裡的寶寶最近總是“鬧覺”，張姐需要很多的時間來安撫孩子睡覺，進而自己的睡眠也被打擾了。張姐很納悶，孩子在此之前的睡眠已經很規律了，為什麼現在一到睡覺的時候就吵鬧不停呢？一開始張姐覺得這會不會是孩子不舒服導致的呢？但是仔細的觀察後，張姐覺得孩子只是要睡覺的時候才有哭鬧的表現，平時還是很活潑的。在確定不是因為不舒服導致的“鬧覺”後，張姐覺得放心了很多。但是對於寶寶的“鬧覺”表現，張姐還是束手無策。
很多家長會發現孩子在到了一定的階段後會有明顯的打破原有睡眠習慣的表現。對於孩子的這種反應，很多家長並不明白其中的原因。其實，孩子有“鬧覺”的表現很有可能是孩子到了“睡眠倒退期”。在這個階段內，孩子會出現頻繁醒來的情況，不少寶媽也因此很困擾。那麼到底什麼是“睡眠倒退期”呢？
一、睡眠倒退期
通常人們把已經建立起規律的睡眠習慣的孩子在某個時間內高頻率的醒來，並且排出了病理性的影響後的這種現象，稱為“睡眠倒退期”，並且認為這是很正常的情況。李姐家的孩子8個月了，鬧覺的行為越發的明顯了，晚上經常要醒過來好幾次，除此之外，李姐也發現孩子在白天的睡覺次數減少了。本來一天會睡5個小覺，現在只剩下3個小覺時間了。孩子從睡神逐漸的變成了睡渣，李姐很是疑惑。
1. 寶寶4個月
這個階段寶寶白天小睡的時間減少了，並且在晚上的時候孩子也會有夜醒的表現。這與寶寶之前的貪睡狀態完全不同。
2. 寶寶8-10個月
這個階段寶寶白天睡覺的時間就更短了，並且在原有小覺次數上有1-2次的明顯減少。寶寶在晚上的時候哭鬧錶現尤為明顯。
3. 寶寶12個月
這個階段寶寶的反應不是很明顯，通常情況下，寶寶會在白天的時候進行一次睡眠。當然也有些寶寶會在之後的月齡中有這樣的表現。
4.寶寶18個月
這個階段雖然寶寶可以睡一整覺了，但是寶媽會發現寶寶在平時的時候會有哭鬧的表現，情緒上也較為煩躁，孩子的其他方面也有變化。比如食慾和對父母的依賴度。
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張姐近來精神狀態很差，總是覺得很疲憊。原來家裡的寶寶最近總是“鬧覺”，張姐需要很多的時間來安撫孩子睡覺，進而自己的睡眠也被打擾了。張姐很納悶，孩子在此之前的睡眠已經很規律了，為什麼現在一到睡覺的時候就吵鬧不停呢？一開始張姐覺得這會不會是孩子不舒服導致的呢？但是仔細的觀察後，張姐覺得孩子只是要睡覺的時候才有哭鬧的表現，平時還是很活潑的。在確定不是因為不舒服導致的“鬧覺”後，張姐覺得放心了很多。但是對於寶寶的“鬧覺”表現，張姐還是束手無策。
很多家長會發現孩子在到了一定的階段後會有明顯的打破原有睡眠習慣的表現。對於孩子的這種反應，很多家長並不明白其中的原因。其實，孩子有“鬧覺”的表現很有可能是孩子到了“睡眠倒退期”。在這個階段內，孩子會出現頻繁醒來的情況，不少寶媽也因此很困擾。那麼到底什麼是“睡眠倒退期”呢？
一、睡眠倒退期
通常人們把已經建立起規律的睡眠習慣的孩子在某個時間內高頻率的醒來，並且排出了病理性的影響後的這種現象，稱為“睡眠倒退期”，並且認為這是很正常的情況。李姐家的孩子8個月了，鬧覺的行為越發的明顯了，晚上經常要醒過來好幾次，除此之外，李姐也發現孩子在白天的睡覺次數減少了。本來一天會睡5個小覺，現在只剩下3個小覺時間了。孩子從睡神逐漸的變成了睡渣，李姐很是疑惑。
1. 寶寶4個月
這個階段寶寶白天小睡的時間減少了，並且在晚上的時候孩子也會有夜醒的表現。這與寶寶之前的貪睡狀態完全不同。
2. 寶寶8-10個月
這個階段寶寶白天睡覺的時間就更短了，並且在原有小覺次數上有1-2次的明顯減少。寶寶在晚上的時候哭鬧錶現尤為明顯。
3. 寶寶12個月
這個階段寶寶的反應不是很明顯，通常情況下，寶寶會在白天的時候進行一次睡眠。當然也有些寶寶會在之後的月齡中有這樣的表現。
4.寶寶18個月
這個階段雖然寶寶可以睡一整覺了，但是寶媽會發現寶寶在平時的時候會有哭鬧的表現，情緒上也較為煩躁，孩子的其他方面也有變化。比如食慾和對父母的依賴度。
孩子在不同的睡眠時期有著不同的表現。一般來說在18個月的“睡眠倒退期”時是最難處理的，寶媽需要花費更多的時間和精力。那麼是什麼原因造成的睡眠倒退呢？
二、造成孩子睡眠倒退的原因？
近來王姐發現孩子睡眠的時間變少了，鬧覺的情況變多了，王姐不明所以。和閨蜜感慨了下，孩子越來越難帶了，僅僅是哄睡就筋疲力盡了。閨蜜聽後提醒王姐說“這可能是孩子到了睡眠倒退期！”王姐忙問是什麼原因導致的，閨蜜解釋說有可能是大運動發展，比如說翻身、爬行等等。王姐恍然大悟，最近寶寶正在學翻身，並且對此樂此不疲的。
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張姐近來精神狀態很差，總是覺得很疲憊。原來家裡的寶寶最近總是“鬧覺”，張姐需要很多的時間來安撫孩子睡覺，進而自己的睡眠也被打擾了。張姐很納悶，孩子在此之前的睡眠已經很規律了，為什麼現在一到睡覺的時候就吵鬧不停呢？一開始張姐覺得這會不會是孩子不舒服導致的呢？但是仔細的觀察後，張姐覺得孩子只是要睡覺的時候才有哭鬧的表現，平時還是很活潑的。在確定不是因為不舒服導致的“鬧覺”後，張姐覺得放心了很多。但是對於寶寶的“鬧覺”表現，張姐還是束手無策。
很多家長會發現孩子在到了一定的階段後會有明顯的打破原有睡眠習慣的表現。對於孩子的這種反應，很多家長並不明白其中的原因。其實，孩子有“鬧覺”的表現很有可能是孩子到了“睡眠倒退期”。在這個階段內，孩子會出現頻繁醒來的情況，不少寶媽也因此很困擾。那麼到底什麼是“睡眠倒退期”呢？
一、睡眠倒退期
通常人們把已經建立起規律的睡眠習慣的孩子在某個時間內高頻率的醒來，並且排出了病理性的影響後的這種現象，稱為“睡眠倒退期”，並且認為這是很正常的情況。李姐家的孩子8個月了，鬧覺的行為越發的明顯了，晚上經常要醒過來好幾次，除此之外，李姐也發現孩子在白天的睡覺次數減少了。本來一天會睡5個小覺，現在只剩下3個小覺時間了。孩子從睡神逐漸的變成了睡渣，李姐很是疑惑。
1. 寶寶4個月
這個階段寶寶白天小睡的時間減少了，並且在晚上的時候孩子也會有夜醒的表現。這與寶寶之前的貪睡狀態完全不同。
2. 寶寶8-10個月
這個階段寶寶白天睡覺的時間就更短了，並且在原有小覺次數上有1-2次的明顯減少。寶寶在晚上的時候哭鬧錶現尤為明顯。
3. 寶寶12個月
這個階段寶寶的反應不是很明顯，通常情況下，寶寶會在白天的時候進行一次睡眠。當然也有些寶寶會在之後的月齡中有這樣的表現。
4.寶寶18個月
這個階段雖然寶寶可以睡一整覺了，但是寶媽會發現寶寶在平時的時候會有哭鬧的表現，情緒上也較為煩躁，孩子的其他方面也有變化。比如食慾和對父母的依賴度。
孩子在不同的睡眠時期有著不同的表現。一般來說在18個月的“睡眠倒退期”時是最難處理的，寶媽需要花費更多的時間和精力。那麼是什麼原因造成的睡眠倒退呢？
二、造成孩子睡眠倒退的原因？
近來王姐發現孩子睡眠的時間變少了，鬧覺的情況變多了，王姐不明所以。和閨蜜感慨了下，孩子越來越難帶了，僅僅是哄睡就筋疲力盡了。閨蜜聽後提醒王姐說“這可能是孩子到了睡眠倒退期！”王姐忙問是什麼原因導致的，閨蜜解釋說有可能是大運動發展，比如說翻身、爬行等等。王姐恍然大悟，最近寶寶正在學翻身，並且對此樂此不疲的。
1. 大運動發展的影響
當寶寶有大動作發生時，孩子會因為對這些動作非常的好奇而不斷的嘗試。當寶寶對於這些大動作保持新鮮感時，很可能在夜裡練習不順暢時有哭鬧情緒。比如說翻身翻不過來。
2. 受到分離焦慮的影響
孩子對寶媽的依賴越發的明顯，當寶寶與寶媽短暫性的分離時，很容易引起寶寶的焦慮情緒。尤其是在寶媽突然離開沒有告知寶寶的時候，這種分離焦慮感非常的明顯。這也有可能會導致寶寶的睡眠倒退。
3. 受到長牙期的影響
寶寶在長牙的時候會因為牙齦有紅腫、疼痛的不舒適感，孩子會因此而感到難以入睡。這個時候孩子還會有流口水、吃手的表現，孩子的情緒也受到了很大的影響。
4. 猛漲期的影響
寶寶身體發育加快的時候，寶寶的營養需求更多，這時候寶寶會喝更多的奶，所以寶寶更加容易感到飢餓。寶寶也會因此而難以順利入睡。
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張姐近來精神狀態很差，總是覺得很疲憊。原來家裡的寶寶最近總是“鬧覺”，張姐需要很多的時間來安撫孩子睡覺，進而自己的睡眠也被打擾了。張姐很納悶，孩子在此之前的睡眠已經很規律了，為什麼現在一到睡覺的時候就吵鬧不停呢？一開始張姐覺得這會不會是孩子不舒服導致的呢？但是仔細的觀察後，張姐覺得孩子只是要睡覺的時候才有哭鬧的表現，平時還是很活潑的。在確定不是因為不舒服導致的“鬧覺”後，張姐覺得放心了很多。但是對於寶寶的“鬧覺”表現，張姐還是束手無策。
很多家長會發現孩子在到了一定的階段後會有明顯的打破原有睡眠習慣的表現。對於孩子的這種反應，很多家長並不明白其中的原因。其實，孩子有“鬧覺”的表現很有可能是孩子到了“睡眠倒退期”。在這個階段內，孩子會出現頻繁醒來的情況，不少寶媽也因此很困擾。那麼到底什麼是“睡眠倒退期”呢？
一、睡眠倒退期
通常人們把已經建立起規律的睡眠習慣的孩子在某個時間內高頻率的醒來，並且排出了病理性的影響後的這種現象，稱為“睡眠倒退期”，並且認為這是很正常的情況。李姐家的孩子8個月了，鬧覺的行為越發的明顯了，晚上經常要醒過來好幾次，除此之外，李姐也發現孩子在白天的睡覺次數減少了。本來一天會睡5個小覺，現在只剩下3個小覺時間了。孩子從睡神逐漸的變成了睡渣，李姐很是疑惑。
1. 寶寶4個月
這個階段寶寶白天小睡的時間減少了，並且在晚上的時候孩子也會有夜醒的表現。這與寶寶之前的貪睡狀態完全不同。
2. 寶寶8-10個月
這個階段寶寶白天睡覺的時間就更短了，並且在原有小覺次數上有1-2次的明顯減少。寶寶在晚上的時候哭鬧錶現尤為明顯。
3. 寶寶12個月
這個階段寶寶的反應不是很明顯，通常情況下，寶寶會在白天的時候進行一次睡眠。當然也有些寶寶會在之後的月齡中有這樣的表現。
4.寶寶18個月
這個階段雖然寶寶可以睡一整覺了，但是寶媽會發現寶寶在平時的時候會有哭鬧的表現，情緒上也較為煩躁，孩子的其他方面也有變化。比如食慾和對父母的依賴度。
孩子在不同的睡眠時期有著不同的表現。一般來說在18個月的“睡眠倒退期”時是最難處理的，寶媽需要花費更多的時間和精力。那麼是什麼原因造成的睡眠倒退呢？
二、造成孩子睡眠倒退的原因？
近來王姐發現孩子睡眠的時間變少了，鬧覺的情況變多了，王姐不明所以。和閨蜜感慨了下，孩子越來越難帶了，僅僅是哄睡就筋疲力盡了。閨蜜聽後提醒王姐說“這可能是孩子到了睡眠倒退期！”王姐忙問是什麼原因導致的，閨蜜解釋說有可能是大運動發展，比如說翻身、爬行等等。王姐恍然大悟，最近寶寶正在學翻身，並且對此樂此不疲的。
1. 大運動發展的影響
當寶寶有大動作發生時，孩子會因為對這些動作非常的好奇而不斷的嘗試。當寶寶對於這些大動作保持新鮮感時，很可能在夜裡練習不順暢時有哭鬧情緒。比如說翻身翻不過來。
2. 受到分離焦慮的影響
孩子對寶媽的依賴越發的明顯，當寶寶與寶媽短暫性的分離時，很容易引起寶寶的焦慮情緒。尤其是在寶媽突然離開沒有告知寶寶的時候，這種分離焦慮感非常的明顯。這也有可能會導致寶寶的睡眠倒退。
3. 受到長牙期的影響
寶寶在長牙的時候會因為牙齦有紅腫、疼痛的不舒適感，孩子會因此而感到難以入睡。這個時候孩子還會有流口水、吃手的表現，孩子的情緒也受到了很大的影響。
4. 猛漲期的影響
寶寶身體發育加快的時候，寶寶的營養需求更多，這時候寶寶會喝更多的奶，所以寶寶更加容易感到飢餓。寶寶也會因此而難以順利入睡。
雖然寶寶的“睡眠倒退期”是正常的一種發育表現，但是家長也可以有相應的應對方式，幫助孩子順利的適應身體的變化，更快速的度過“睡眠倒退期”。這對於寶媽來說也是很有好處的，畢竟可以保證夜晚的休息，白天更有精力照顧寶寶。
三、解救寶寶睡眠，家長該如何做？
1. 對於大動作發展的影響，寶媽可以在白天多進行訓練
白天的時候多帶寶寶練習，寶寶就更加能夠適應、接受這種動作形式，進而減少孩子的新鮮感。寶寶適應了這種動作學習自然就會恢復到正常的狀態。
2. 對於分離焦慮，家長不要玩消失
當寶媽需要和寶寶分別的時候，明確的告知媽媽需要回來的時間，讓寶寶有心理準備。突然消失的做法不可取。
3. 對於出牙期的影響，家長可以為孩子準備磨牙棒
磨牙棒可以緩解寶寶的不舒適感，而且要比吃手更加健康。但是要注意磨牙棒的選擇，適合寶寶的才是對寶寶有幫助的。
4. 對於猛漲期的影響，寶媽要及時餵奶
一些寶媽在給寶寶餵奶的事情上比較的死板，認為在規定的時間餵奶就好。但是其實這是一種錯誤的觀念。孩子進入猛漲期後，胃口會變得很好，所以孩子很容易飢餓，這時候寶媽有必要增加餵奶的次數，及時的給寶寶餵奶。
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很多家長會發現孩子在到了一定的階段後會有明顯的打破原有睡眠習慣的表現。對於孩子的這種反應，很多家長並不明白其中的原因。其實，孩子有“鬧覺”的表現很有可能是孩子到了“睡眠倒退期”。在這個階段內，孩子會出現頻繁醒來的情況，不少寶媽也因此很困擾。那麼到底什麼是“睡眠倒退期”呢？
一、睡眠倒退期
通常人們把已經建立起規律的睡眠習慣的孩子在某個時間內高頻率的醒來，並且排出了病理性的影響後的這種現象，稱為“睡眠倒退期”，並且認為這是很正常的情況。李姐家的孩子8個月了，鬧覺的行為越發的明顯了，晚上經常要醒過來好幾次，除此之外，李姐也發現孩子在白天的睡覺次數減少了。本來一天會睡5個小覺，現在只剩下3個小覺時間了。孩子從睡神逐漸的變成了睡渣，李姐很是疑惑。
1. 寶寶4個月
這個階段寶寶白天小睡的時間減少了，並且在晚上的時候孩子也會有夜醒的表現。這與寶寶之前的貪睡狀態完全不同。
2. 寶寶8-10個月
這個階段寶寶白天睡覺的時間就更短了，並且在原有小覺次數上有1-2次的明顯減少。寶寶在晚上的時候哭鬧錶現尤為明顯。
3. 寶寶12個月
這個階段寶寶的反應不是很明顯，通常情況下，寶寶會在白天的時候進行一次睡眠。當然也有些寶寶會在之後的月齡中有這樣的表現。
4.寶寶18個月
這個階段雖然寶寶可以睡一整覺了，但是寶媽會發現寶寶在平時的時候會有哭鬧的表現，情緒上也較為煩躁，孩子的其他方面也有變化。比如食慾和對父母的依賴度。
孩子在不同的睡眠時期有著不同的表現。一般來說在18個月的“睡眠倒退期”時是最難處理的，寶媽需要花費更多的時間和精力。那麼是什麼原因造成的睡眠倒退呢？
二、造成孩子睡眠倒退的原因？
近來王姐發現孩子睡眠的時間變少了，鬧覺的情況變多了，王姐不明所以。和閨蜜感慨了下，孩子越來越難帶了，僅僅是哄睡就筋疲力盡了。閨蜜聽後提醒王姐說“這可能是孩子到了睡眠倒退期！”王姐忙問是什麼原因導致的，閨蜜解釋說有可能是大運動發展，比如說翻身、爬行等等。王姐恍然大悟，最近寶寶正在學翻身，並且對此樂此不疲的。
1. 大運動發展的影響
當寶寶有大動作發生時，孩子會因為對這些動作非常的好奇而不斷的嘗試。當寶寶對於這些大動作保持新鮮感時，很可能在夜裡練習不順暢時有哭鬧情緒。比如說翻身翻不過來。
2. 受到分離焦慮的影響
孩子對寶媽的依賴越發的明顯，當寶寶與寶媽短暫性的分離時，很容易引起寶寶的焦慮情緒。尤其是在寶媽突然離開沒有告知寶寶的時候，這種分離焦慮感非常的明顯。這也有可能會導致寶寶的睡眠倒退。
3. 受到長牙期的影響
寶寶在長牙的時候會因為牙齦有紅腫、疼痛的不舒適感，孩子會因此而感到難以入睡。這個時候孩子還會有流口水、吃手的表現，孩子的情緒也受到了很大的影響。
4. 猛漲期的影響
寶寶身體發育加快的時候，寶寶的營養需求更多，這時候寶寶會喝更多的奶，所以寶寶更加容易感到飢餓。寶寶也會因此而難以順利入睡。
雖然寶寶的“睡眠倒退期”是正常的一種發育表現，但是家長也可以有相應的應對方式，幫助孩子順利的適應身體的變化，更快速的度過“睡眠倒退期”。這對於寶媽來說也是很有好處的，畢竟可以保證夜晚的休息，白天更有精力照顧寶寶。
三、解救寶寶睡眠，家長該如何做？
1. 對於大動作發展的影響，寶媽可以在白天多進行訓練
白天的時候多帶寶寶練習，寶寶就更加能夠適應、接受這種動作形式，進而減少孩子的新鮮感。寶寶適應了這種動作學習自然就會恢復到正常的狀態。
2. 對於分離焦慮，家長不要玩消失
當寶媽需要和寶寶分別的時候，明確的告知媽媽需要回來的時間，讓寶寶有心理準備。突然消失的做法不可取。
3. 對於出牙期的影響，家長可以為孩子準備磨牙棒
磨牙棒可以緩解寶寶的不舒適感，而且要比吃手更加健康。但是要注意磨牙棒的選擇，適合寶寶的才是對寶寶有幫助的。
4. 對於猛漲期的影響，寶媽要及時餵奶
一些寶媽在給寶寶餵奶的事情上比較的死板，認為在規定的時間餵奶就好。但是其實這是一種錯誤的觀念。孩子進入猛漲期後，胃口會變得很好，所以孩子很容易飢餓，這時候寶媽有必要增加餵奶的次數，及時的給寶寶餵奶。
當寶寶有睡眠倒退的情況，寶媽不要過多的責怪孩子，或者是產生焦慮、急躁情緒。確定孩子沒有生病的情況發生後，找到孩子睡眠倒退的原因，有針對性的進行調整，幫助孩子順利的度過睡眠倒退期。
各位家長們對孩子頻繁鬧覺的表現是怎樣看待的呢？您對此有哪些適合的方法來進行干擾呢？歡迎大家留言與小欣媽媽一起探討！
小欣媽媽也是一位家有萌寶的寶媽，每天都會跟大家分享很多育兒知識，幫助大家解決帶娃的困惑和煩惱，如果您喜歡這篇文章，歡迎點贊或分享給更多的人哦！