中科院“某院士”驗證：
60歲以後，如果你：
1.不上微信
2.不唱歌跳舞
3.不參加聚會吃喝
4.不到處亂跑
5.不亂花餘錢
6.不多管閒事……
養成了這個良好的生活習慣。
久而久之，你就會驚奇地發現
——老年痴呆了！
微信要上，唱歌跳舞，
聚會吃喝，到處亂跑，
使勁得瑟！
久而久之你會驚奇地發現
——返老還童啦！
這才叫真活明白了！
一位大師說：
世界上最好的“長壽藥”就是：喝水、睡覺、走路、唱歌、群裡冒泡這五樣，最重要的是，它們都是免費的。
水是“長壽的第一要素”，
睡覺是“天下第一大補”，
而走路是“最好的運動”，
唱歌是最快樂的娛樂，
群裡冒泡是預防老年痴呆最好良方，
都是最好的“長壽藥”。
快給身邊的朋友看看，美好的一天別忘了從這五種“長壽藥”開始！祝大家都能健康長壽，活過100歲！
大家“好”
遠也好，近也好，
聯繫就好；
忙也好，閒也好，
牽掛就好；
窮也好，富也好，
健康就好；
老也好，少也好，
平安就好；
名也好，利也好，
開心就好；
祝退休的朋友們天天都好！
中科院“某院士”驗證：
60歲以後，如果你：
1.不上微信
2.不唱歌跳舞
3.不參加聚會吃喝
4.不到處亂跑
5.不亂花餘錢
6.不多管閒事……
養成了這個良好的生活習慣。
久而久之，你就會驚奇地發現
——老年痴呆了！
微信要上，唱歌跳舞，
聚會吃喝，到處亂跑，
使勁得瑟！
久而久之你會驚奇地發現
——返老還童啦！
這才叫真活明白了！
一位大師說：
世界上最好的“長壽藥”就是：喝水、睡覺、走路、唱歌、群裡冒泡這五樣，最重要的是，它們都是免費的。
水是“長壽的第一要素”，
睡覺是“天下第一大補”，
而走路是“最好的運動”，
唱歌是最快樂的娛樂，
群裡冒泡是預防老年痴呆最好良方，
都是最好的“長壽藥”。
快給身邊的朋友看看，美好的一天別忘了從這五種“長壽藥”開始！祝大家都能健康長壽，活過100歲！
大家“好”
遠也好，近也好，
聯繫就好；
忙也好，閒也好，
牽掛就好；
窮也好，富也好，
健康就好；
老也好，少也好，
平安就好；
名也好，利也好，
開心就好；
祝退休的朋友們天天都好！
退休生活18點，切記！
1. 果蔬多一點
2. 油鹽少一點
3. 吃得雜一點
4. 食物熱一點
5. 喝水勤一點
6. 瘦肉吃一點
7. 睡得早一點
8. 運動多一點
9. 腦筋活一點
10. 動作慢一點
11. 適當懶一點
12. 愛好廣一點
13. 朋友多交點
14. 旅遊要一點
15. 心胸寬一點
16. 凡事看開點
17. 每天多笑點
18. 生活瀟灑點
收藏起來照著做，健康多一點！
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快樂多一點！