孩子入睡前，家長這3件事別做了，影響的不只是孩子的睡眠質量
孩子在生下來之後家長首先關心的不是孩子的成績問題，而是孩子的健康問題，家長操心的一系列事情都是孩子今天吃的多還是少？睡的是不是充足？又長高了幾釐米？家長對孩子自然都是疼愛的，然而很多家長都是第1次當父母，那麼難免會有一些育兒方式是錯誤的，而孩子在入睡前家長所做的一些錯誤的舉動，影響的不只是孩子的睡眠質量，還會非常影響小孩子的個頭。
開燈睡覺。
很多寶寶在剛開始自己一個人睡的時候會非常的沒有安全感，所以家長都會給孩子在床頭留一個小夜燈，而且方便自己起來照顧寶寶，但是燈光會抑制褪黑素的產生，那麼孩子的睡眠質量就不會特別的高，所以夜燈可以放在走廊，這樣媽媽在起夜照顧寶寶的時候也會很方便。
孩子睡中間
很多孩子在小的時候，爸爸媽媽為了方便照顧孩子，都會讓孩子睡在兩個人的中間，但是其實睡在父母中間帶孩子可以活動的空間比較少，四肢無法伸展開，而且還容易呼吸到家長呼出來的廢氣，也會讓孩子過於依賴父母，孩子的好習慣還是要從小養成。
叫醒餵奶
很多家長還有一個誤區就是認為孩子如果晚上沒有補充母乳的話很有可能會讓孩子餓著，對身體發育不是那麼的好，所以就會有家長將孩子叫起來餵奶，但是孩子餓了的話其實自己是會有一些反應的，像是來回翻身以及哭鬧那麼沒有這些情況，家長就不要隨意的把孩子叫起來，會影響孩子生長，新生兒的護理可不是那麼容易的。
家長不要隨便的將孩子在晚上叫醒，也不要讓孩子在睡在兩人中間，更不要因為孩子害怕開燈睡覺，影響的不止是孩子的睡眠質量，還有孩子的身高，如果是孩子是第一胎的話，家長有很多不懂的，那麼就可以借鑑借鑑別人是如何育兒的。
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