雖說“有苗不愁長”，但當父母的無一例外，難免還是會有些擔心自家寶寶的身高發育，希望自家寶寶能在身高上佔有一定優勢。
昨天還有寶媽來問，寶寶馬上滿4個月，體重才只有6公斤，是不是太瘦了？
做父母的，要是看見人家娃長得快，就開始愁自家寶寶是不是發育不達標啊，要不要看醫生啊。
其實寶爸寶媽也不用焦慮，寶寶的身高發育都是有標準的，尤其是人一生中生長最快的、一天一個樣的嬰幼兒時期，對比寶寶的生長規律，0~3歲的男寶寶、女寶寶生長曲線分別如下：
0~3歲男寶寶生長曲線
0~3歲女寶寶生長曲線
這些都是平均數據，僅作為參考，寶爸寶媽不要強行對比。
如果寶寶的身高曲線一直在3%以下，可能是生長遲緩，這個時候就建議帶寶寶去醫院檢查一下。
其實，要想寶寶長高個兒，得先知道身高到底受哪幾個因素影響？
1.先天基因
身高和父母親的身高有著直接關係，除了父母，也不排除隔代遺傳的影響。
2.後天發育
要想寶寶長高，除了營養要跟上以外，充足的睡眠和適當的運動都是很重要的。
哪些方法可以幫助寶寶長高呢？
①運動
對於寶寶而言，運動一定要合理才可以，強度過高反而會對寶寶的身體造成負擔。推薦跳繩、籃球、羽毛球、游泳等，都是很好的運動方式，最好能幫助寶寶就此養成熱愛運動、經常運動的好習慣。
②睡眠
都知道在長身體的時候，保障充足的睡眠十分重要。但什麼才算充足的睡眠呢？一般來說，晚上10點到凌晨2點是生長激素分泌最旺盛的時間。所以說，小孩子最好不要超過10點睡覺，每天要保證8小時的睡眠時間。
③營養
要想長高，寶寶就不能偏食、挑食。保持營養攝入均衡，補充足夠的蛋白質，多吃牛奶、肉類等，同時注意補充鈣、鐵、鋅等微量元素，給寶寶的儲備足夠的能量衝刺身高。
總之，寶寶長高這件事寶爸寶媽不要心急，這不是一天兩天的事兒，要按照寶寶的生長規律來看，很多時候可能只是家長“覺得慢”而已，千萬不要拔苗助長啊~
最新的兒童身高標準也已經出來了，寶爸寶媽媽快來對照看看：
身高體重標準對照表
你家寶寶達標了沒？