今天收到一個留言，這位朋友主要還是失眠的問題，他的主要有以下的表現：

首先是晚上難以入睡；睡前會心悸；一般睡著後2、3個小時左右就會醒來；睡眠淺，稍微有個聲響就會醒來；經常做夢；口乾，白天精神萎靡；心煩，記憶力差；胸悶氣短，頭暈，反應遲鈍等。

分析一下，這就是典型的心腎不交所引起的心煩失眠，心悸不安。

心腎不交導致的心煩失眠，心悸不安，該如何調理？

心腎不交證是因心腎既濟失調所致的病證。由於心主火在上，腎主水在下，心火下降，腎水上升，水火既濟，得以維持人體正常水火。

如果心火不能下，腎水不能上就會出現心悸、心煩、失眠、頭暈、健忘、耳鳴、腰痠腿軟、小便短赤或灼熱感，舌質紅等症狀。

所以想要調理心腎不交導致的心煩失眠，心悸不安應圍繞交通心腎來展開。

1、交泰丸加減調理

交泰丸加減是調理心腎不交的著名方劑。多用於胸中痞悶嘈雜，大便稀則胸中頗快，大便堅則痞悶難當，不思飲食。心火偏亢，心悸不安，怔忡，心煩失眠等症。

此外，交泰丸除了對心腎不交所導致的心煩失眠，心悸不安有著很好的調理，還適用於上熱下寒、口腔潰瘍、怠惰嗜臥、胸悶厭食這四類人群。

需要注意的是，方中重用苦寒，陰虛火旺失眠者，不宜使用。

2、天王補心丹加減調理

天王補心丹加減具有補心安神、滋陰清熱的功效。適用於調理心腎不足、陰虧血少所致的虛煩心悸、睡眠不安、精神衰疲、健忘、不耐思慮、大便乾燥或口舌生瘡等病症。

此外天王補心丹對於神疲乏力，頭暈頭痛，氣血失和，虛火內擾的人也同樣適用。

但是本方含有硃砂，不宜久服。

心腎不交除了會導致心煩失眠，心悸不安，還有哪些表現

心腎不交除了心煩失眠，心悸不安，還有以下4種比較常見的表現。

1、腰除痠軟、畏寒怕冷。

2、五心煩熱，咽乾口燥。

3、心悸健忘、潮熱盜汗。

4、心火亢盛、口腔潰瘍、頭暈目眩。

如果有1條中了那可能不是心腎不交，如果是中了2條以上，那就肯定是心腎不交的表現了。

寫在最後

說到底大晚上心煩失眠，心悸不安就是心腎不交的原因。

對於現代人來說，失眠的人越來越多，雖然失眠的原因有很多，但大多都是心腎不交所引起的。

最後還是老話，先做個具體的辨證，再進行調理。