'心腎不交、肝鬱引起的失眠、胸悶,該如何調理'

睡眠 安眠藥 中醫 藥品 柴胡 4月吃什麼 中藥 五行健康辯證 2019-09-07
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最近有很多網友留言問我:入睡難,多夢,易醒,經常的胸悶,情緒低落,抑鬱。用過了很多的方法都沒有用,該如何改善。比如:

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最近有很多網友留言問我:入睡難,多夢,易醒,經常的胸悶,情緒低落,抑鬱。用過了很多的方法都沒有用,該如何改善。比如:

心腎不交、肝鬱引起的失眠、胸悶,該如何調理

第一個人:失眠3年多,每夜僅能入睡一個多小時。前用魯米那、速可眠、冬眠靈,安寧、安定、奮乃靜無效,後又配用補心丹、安神補心丸、柏子養心丹和安神鎮靜之劑仍無效。有時因連續幾天不能入睡而加大藥量,但藥後不但不能入睡,反而出現浮腫、噁心嘔吐,或兩眼困重的不能睜眼,亦難入睡。

第二個人:失眠3個多月,近一月來日漸加重,有時雖應用大劑西藥及中藥安神藥亦無效果。審視其證,除失眠外,經常感到心煩急躁,有時剛剛入睡,即突然一陣熱氣上衝汗出而醒;有時剛剛入睡,即突然大叫一聲而清醒;有時胸脅苦滿,腹部悸動,舌苔白。

肝鬱引起的失眠,還有很多,這裡就不一一說了。

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最近有很多網友留言問我:入睡難,多夢,易醒,經常的胸悶,情緒低落,抑鬱。用過了很多的方法都沒有用,該如何改善。比如:

心腎不交、肝鬱引起的失眠、胸悶,該如何調理

第一個人:失眠3年多,每夜僅能入睡一個多小時。前用魯米那、速可眠、冬眠靈,安寧、安定、奮乃靜無效,後又配用補心丹、安神補心丸、柏子養心丹和安神鎮靜之劑仍無效。有時因連續幾天不能入睡而加大藥量,但藥後不但不能入睡,反而出現浮腫、噁心嘔吐,或兩眼困重的不能睜眼,亦難入睡。

第二個人:失眠3個多月,近一月來日漸加重,有時雖應用大劑西藥及中藥安神藥亦無效果。審視其證,除失眠外,經常感到心煩急躁,有時剛剛入睡,即突然一陣熱氣上衝汗出而醒;有時剛剛入睡,即突然大叫一聲而清醒;有時胸脅苦滿,腹部悸動,舌苔白。

肝鬱引起的失眠,還有很多,這裡就不一一說了。

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心腎不交、肝鬱引起的失眠、胸悶,該如何調理

那麼,心腎不交是如何造成失眠的?

中醫認為,睡眠是一種心腎相交的狀態。

這個心腎相交不是說心臟和腎臟跑到一塊去了,而是說心氣要下降到小腹和腎氣相交,是氣場,不是實際的內臟。

心為陽,腎為陰,心腎相交,心氣入於腎氣中,好比太陽落山,大地一片沉寂,生命都會進入夢鄉。這是正常的睡眠狀態。如果失眠呢?失眠就是心腎不交。

引起心腎不交的原因有很多,但今年多數都是因為肝鬱。肝鬱是小腹裡的氣不能升發,出不去了,都堵在小腹裡了。堵在小腹裡,小腹裡的氣壓就高。因為小腹裡氣壓高,那麼心氣就將不下來。

這個很好理解,高壓鍋裡面壓力很大,如果不減壓就想往裡加水,那是不現實的。那麼人體也是一樣,如果不給小腹減壓,就想讓心氣下降與腎氣相交,那是不可能的。

心氣不能下降,就好比太陽不落山一樣。人就出現失眠了,再怎麼折騰也睡不好。吃上安眠藥,好個幾天就又不行了。因為越吃安眠藥,小腹裡壓力就會越大。剛開始能強行把心氣壓下來,後來小腹裡壓力隨之增大,安眠藥也就無效了。

這個時候,最合適的方法是疏肝,把小腹裡鬱積疏散出去,減輕小腹裡的壓力,讓小腹裡恢復正常。好比給高壓鍋放氣,氣壓不高了,才能加水。人體也是一樣,小腹裡壓力正常了,心氣就下降了,就恢復了心腎相交的狀態,失眠就隨之痊癒了。

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最近有很多網友留言問我:入睡難,多夢,易醒,經常的胸悶,情緒低落,抑鬱。用過了很多的方法都沒有用,該如何改善。比如:

心腎不交、肝鬱引起的失眠、胸悶,該如何調理

第一個人:失眠3年多,每夜僅能入睡一個多小時。前用魯米那、速可眠、冬眠靈,安寧、安定、奮乃靜無效,後又配用補心丹、安神補心丸、柏子養心丹和安神鎮靜之劑仍無效。有時因連續幾天不能入睡而加大藥量,但藥後不但不能入睡,反而出現浮腫、噁心嘔吐,或兩眼困重的不能睜眼,亦難入睡。

第二個人:失眠3個多月,近一月來日漸加重,有時雖應用大劑西藥及中藥安神藥亦無效果。審視其證,除失眠外,經常感到心煩急躁,有時剛剛入睡,即突然一陣熱氣上衝汗出而醒;有時剛剛入睡,即突然大叫一聲而清醒;有時胸脅苦滿,腹部悸動,舌苔白。

肝鬱引起的失眠,還有很多,這裡就不一一說了。

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心腎不交、肝鬱引起的失眠、胸悶,該如何調理

那麼,心腎不交是如何造成失眠的?

中醫認為,睡眠是一種心腎相交的狀態。

這個心腎相交不是說心臟和腎臟跑到一塊去了,而是說心氣要下降到小腹和腎氣相交,是氣場,不是實際的內臟。

心為陽,腎為陰,心腎相交,心氣入於腎氣中,好比太陽落山,大地一片沉寂,生命都會進入夢鄉。這是正常的睡眠狀態。如果失眠呢?失眠就是心腎不交。

引起心腎不交的原因有很多,但今年多數都是因為肝鬱。肝鬱是小腹裡的氣不能升發,出不去了,都堵在小腹裡了。堵在小腹裡,小腹裡的氣壓就高。因為小腹裡氣壓高,那麼心氣就將不下來。

這個很好理解,高壓鍋裡面壓力很大,如果不減壓就想往裡加水,那是不現實的。那麼人體也是一樣,如果不給小腹減壓,就想讓心氣下降與腎氣相交,那是不可能的。

心氣不能下降,就好比太陽不落山一樣。人就出現失眠了,再怎麼折騰也睡不好。吃上安眠藥,好個幾天就又不行了。因為越吃安眠藥,小腹裡壓力就會越大。剛開始能強行把心氣壓下來,後來小腹裡壓力隨之增大,安眠藥也就無效了。

這個時候,最合適的方法是疏肝,把小腹裡鬱積疏散出去,減輕小腹裡的壓力,讓小腹裡恢復正常。好比給高壓鍋放氣,氣壓不高了,才能加水。人體也是一樣,小腹裡壓力正常了,心氣就下降了,就恢復了心腎相交的狀態,失眠就隨之痊癒了。

心腎不交、肝鬱引起的失眠、胸悶,該如何調理

心腎不交、肝鬱引起的失眠,該怎麼辦呢?

先說上面的第一個人:

他失眠3年多,每夜僅能入睡一個多小時,說明屬於火熱亢奮狀態。出現浮腫、噁心等現象,是服用西藥損傷肝腎的結果。並且有口苦、胸脅滿、脈沉弦,所以辨證為肝鬱血虛化火。

治以養血疏肝瀉火,逍遙散加減。

在說第二個人:

他胸脅苦滿,腹部悸動,熱氣上衝,大叫驚醒,說明肝火擾心,神不守舍。辯證為肝鬱氣結,痰溼不化,上熱下寒,為擬柴胡加龍骨牡蠣湯加減。

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最近有很多網友留言問我:入睡難,多夢,易醒,經常的胸悶,情緒低落,抑鬱。用過了很多的方法都沒有用,該如何改善。比如:

心腎不交、肝鬱引起的失眠、胸悶,該如何調理

第一個人:失眠3年多,每夜僅能入睡一個多小時。前用魯米那、速可眠、冬眠靈,安寧、安定、奮乃靜無效,後又配用補心丹、安神補心丸、柏子養心丹和安神鎮靜之劑仍無效。有時因連續幾天不能入睡而加大藥量,但藥後不但不能入睡,反而出現浮腫、噁心嘔吐,或兩眼困重的不能睜眼,亦難入睡。

第二個人:失眠3個多月,近一月來日漸加重,有時雖應用大劑西藥及中藥安神藥亦無效果。審視其證,除失眠外,經常感到心煩急躁,有時剛剛入睡,即突然一陣熱氣上衝汗出而醒;有時剛剛入睡,即突然大叫一聲而清醒;有時胸脅苦滿,腹部悸動,舌苔白。

肝鬱引起的失眠,還有很多,這裡就不一一說了。

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心腎不交、肝鬱引起的失眠、胸悶,該如何調理

那麼,心腎不交是如何造成失眠的?

中醫認為,睡眠是一種心腎相交的狀態。

這個心腎相交不是說心臟和腎臟跑到一塊去了,而是說心氣要下降到小腹和腎氣相交,是氣場,不是實際的內臟。

心為陽,腎為陰,心腎相交,心氣入於腎氣中,好比太陽落山,大地一片沉寂,生命都會進入夢鄉。這是正常的睡眠狀態。如果失眠呢?失眠就是心腎不交。

引起心腎不交的原因有很多,但今年多數都是因為肝鬱。肝鬱是小腹裡的氣不能升發,出不去了,都堵在小腹裡了。堵在小腹裡,小腹裡的氣壓就高。因為小腹裡氣壓高,那麼心氣就將不下來。

這個很好理解,高壓鍋裡面壓力很大,如果不減壓就想往裡加水,那是不現實的。那麼人體也是一樣,如果不給小腹減壓,就想讓心氣下降與腎氣相交,那是不可能的。

心氣不能下降,就好比太陽不落山一樣。人就出現失眠了,再怎麼折騰也睡不好。吃上安眠藥,好個幾天就又不行了。因為越吃安眠藥,小腹裡壓力就會越大。剛開始能強行把心氣壓下來,後來小腹裡壓力隨之增大,安眠藥也就無效了。

這個時候,最合適的方法是疏肝,把小腹裡鬱積疏散出去,減輕小腹裡的壓力,讓小腹裡恢復正常。好比給高壓鍋放氣,氣壓不高了,才能加水。人體也是一樣,小腹裡壓力正常了,心氣就下降了,就恢復了心腎相交的狀態,失眠就隨之痊癒了。

心腎不交、肝鬱引起的失眠、胸悶,該如何調理

心腎不交、肝鬱引起的失眠,該怎麼辦呢?

先說上面的第一個人:

他失眠3年多,每夜僅能入睡一個多小時,說明屬於火熱亢奮狀態。出現浮腫、噁心等現象,是服用西藥損傷肝腎的結果。並且有口苦、胸脅滿、脈沉弦,所以辨證為肝鬱血虛化火。

治以養血疏肝瀉火,逍遙散加減。

在說第二個人:

他胸脅苦滿,腹部悸動,熱氣上衝,大叫驚醒,說明肝火擾心,神不守舍。辯證為肝鬱氣結,痰溼不化,上熱下寒,為擬柴胡加龍骨牡蠣湯加減。

心腎不交、肝鬱引起的失眠、胸悶,該如何調理

總之不管是什麼原因引起的失眠,胸悶,腹脹等,只要找到病因針對性的改善,調理恢復就不是問題了。

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