有了寶寶之後，寶爸寶媽們把全部精力都放在了寶寶身上，希望寶寶能夠健康快樂的成長，這其中身高是寶爸寶媽的一個重要關注點，那麼寶寶的身高到底有沒有達標呢？一起來看看2019年兒童標準身高表吧！
1-18歲女孩身高表
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1-18歲男孩身高表
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1-18歲女孩身高表
1-18歲男孩身高表
雖然寶寶的身高70%是遺傳父母，但是還有30%受後天環境的影響，如果寶寶的身高不夠理想，不要擔心，一起為寶寶的身高操練起來吧！
一、合理膳食
豐富的營養物質，是寶寶成長的必要條件，因為寶寶每天的活動都需要消耗大量的能量，所以如果營養物質攝入的不夠，或者是不夠合理，就會影響寶寶的生長髮育。
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一、合理膳食
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二、充足的睡眠
孩子在睡眠時生長激素出現分泌高峰，而且持續時間較長。坊間也有孩子“睡得好，長得高”的說法，養成孩子良好的睡眠習慣，睡得越香甜越有助力效果。
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雖然寶寶的身高70%是遺傳父母，但是還有30%受後天環境的影響，如果寶寶的身高不夠理想，不要擔心，一起為寶寶的身高操練起來吧！
一、合理膳食
豐富的營養物質，是寶寶成長的必要條件，因為寶寶每天的活動都需要消耗大量的能量，所以如果營養物質攝入的不夠，或者是不夠合理，就會影響寶寶的生長髮育。
二、充足的睡眠
孩子在睡眠時生長激素出現分泌高峰，而且持續時間較長。坊間也有孩子“睡得好，長得高”的說法，養成孩子良好的睡眠習慣，睡得越香甜越有助力效果。
三、適宜的運動
孩子加強體育活動，能夠促進身體新陳代謝，加速血液循環，給骺軟骨輸送更多的營養物質，使骨骺生長旺盛還能給孩子“放電”助眠。
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雖然寶寶的身高70%是遺傳父母，但是還有30%受後天環境的影響，如果寶寶的身高不夠理想，不要擔心，一起為寶寶的身高操練起來吧！
一、合理膳食
豐富的營養物質，是寶寶成長的必要條件，因為寶寶每天的活動都需要消耗大量的能量，所以如果營養物質攝入的不夠，或者是不夠合理，就會影響寶寶的生長髮育。
二、充足的睡眠
孩子在睡眠時生長激素出現分泌高峰，而且持續時間較長。坊間也有孩子“睡得好，長得高”的說法，養成孩子良好的睡眠習慣，睡得越香甜越有助力效果。
三、適宜的運動
孩子加強體育活動，能夠促進身體新陳代謝，加速血液循環，給骺軟骨輸送更多的營養物質，使骨骺生長旺盛還能給孩子“放電”助眠。
四、飽滿的精神狀態
開心的情緒能夠促進生長激素的分泌，相反的，如果孩子總是情緒低落，就會造成內分泌失調，生長激素減少，影響孩子的生長髮育。
最後，祝願小朋友們都能開開心心心健健康康地成長！
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