弟子：“師父，什麼是修行的精要？”
師父：“飢來吃飯，困來睡覺。”
弟子：“每一個人不都這樣嗎？”
師父：“不是的，世間人，該吃飯時不吃飯，百般心思；該睡覺時不睡覺，萬般計較。”
其實每天都是在修行。每一件事都盡心盡力去完成，每一樣工作都用心去完成，每一個人都友善的對待，時刻保持一顆寧靜的心，踏踏實實的過好每一天，好好活著，就是一種修行。
佛說，人有七情六慾，清性寡慾，性情豁達，心寬體胖，方能功德圓滿。活著當普度眾生，方能修行，功到自然成。通過修行，讓自己的心和思想完善、昇華，命運可以因此而改變。
活著是一種修行，修的就是自己生活的身心性情和活著的姿態、行為。摒除頑性、貪性、惰性、劣根性和狹隘自滿性，不為心所困；要有耐性，能甘於淡泊，樂於寂寞，才能行致遠。
不羨慕，不嫉妒，不生氣，不計較，做好自己，過好自己的生活，過好每一天。修行，就是這點滴的工夫。
每天按時吃飯、睡覺；每天反省，改正自己錯誤的思想；每天掃一掃心中的灰塵，把垃圾都清掉；該放下是就放下，該捨得時就捨得，不需要的包袱就卸掉。
好好活著，看清當下，不要執著於過去，也不擔憂未來，不預支煩惱，學會珍惜每一刻，把握現在。
讓我們好好活吧，好好修行。
用今生的好，還前世的債。
用今生的情，修來世的緣。
用今生的執手，修來世的相遇。
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