我國每年的3月18日，是全國的愛肝日，因為肝對於人來說真的非常重要，但是人們卻經常會無意間做一些傷害肝的事情，比如喝酒、熬夜，這兩個幾乎成了傷肝的主體。
肝在人體中，負責解毒，負責分配全身的血液，負責全身的氣機的調暢，是人體最大的免疫器官，負責主管人體的消化系統，而且肝臟的作用遠遠不止這些。但是，生活作息和飲食的不規律，讓很多人傷肝了，所以也出現了很多肝不好的人，那麼經過一些調理，休養生息之後，如何才能知道肝已經慢慢好轉了呢？一般情況下，早上起來有4個表現的時候，就已經說明，肝正在慢慢好轉，恭喜了。
肝不好的人，若早上起來有這4個表現，恭喜，肝或許在慢慢好轉
1.早上起來後，噁心的症狀沒有了
肝臟會分泌出幾百種解毒酶，同時也會分泌出膽汁，膽汁的作用視同來消化脂肪的。而肝不好的人，早上起來聞到油膩味道的時候，會有噁心的情況出現，如果經過一些養肝的調理之後，早上起來不會有這種噁心的表現時，說明肝在慢慢好轉了。
2.早上起來後，牙齦不再容易出血了
有些慢性肝病的人，就會有很明顯的表現，牙齦出血，特別是早上起床刷牙的時候，經常會出現出血的情況，因為肝的凝血功能失調，導致了容易造成牙齦出血，當調理後，不會出現牙齦出血的表現時，那應該就是肝在慢慢好轉了。
3.早上起來後，不再有疲勞感了
人的睡眠不僅僅是讓大腦休息那麼簡單，同時也是在給人體的五臟六腑進行修養及恢復，肝臟也是如此，人平躺下來的時候，血液就慢慢迴歸肝臟，幫助肝細胞自我修復，中醫也有說到，肝主藏血，當肝不好的時候，血藏不住，那就會到處流動，這時候人在睡覺時，就會出現多夢的情況，早上醒來時還有很大的疲勞感，若是有所改善，那麼肝也在慢慢變好。
4.早上起來後，口乾、口苦、口臭等現象沒有了
若人體的肝火旺盛，胃氣上逆，膽汁上逆，人就容易出現口苦、口乾、口臭。若早起後，這些現象都得到了緩解，說明肝的各功能慢慢恢復了。
平時，發現自己肝臟不好的時候，要懂得去調理，養生，比如多喝茶，不喝酒、不抽菸，少熬夜，這都是最簡單，而且非常有效的調理方法，嚴重的話，那麼就應該去就醫療養了。讀者朋友們，你們若還有更多的養肝經驗和心得，歡迎在評論區留言。