都說丈母孃看女婿，一看一個準，老丈人就未必了，上來就會問：喝酒嗎？抽菸嗎？一個男人若是這兩個都不佔，那可就倒黴了。酒不會喝，也就算了，可這抽菸歷來被認為是一種社交禮儀，見面散根菸，陌生人也能變朋友。不會抽菸，在老丈人心中的形象基本就沒了，男性朋友就逐漸學會了抽菸。不少男性學會抽菸，可能就是從踏進女朋友家門的那一刻開始。
當然了，抽菸的原因也不是這一種，還有很多的場合都會讓男人養成抽菸的習慣。定力不好的人，也就會淪陷了。只是不管你是為什麼而抽菸，也不管是抽菸多久，只要睡覺時有了異常表現，勸你還是趕緊戒菸。
半夜總是被咳醒，無法再次安睡
都說丈母孃看女婿，一看一個準，老丈人就未必了，上來就會問：喝酒嗎？抽菸嗎？一個男人若是這兩個都不佔，那可就倒黴了。酒不會喝，也就算了，可這抽菸歷來被認為是一種社交禮儀，見面散根菸，陌生人也能變朋友。不會抽菸，在老丈人心中的形象基本就沒了，男性朋友就逐漸學會了抽菸。不少男性學會抽菸，可能就是從踏進女朋友家門的那一刻開始。
當然了，抽菸的原因也不是這一種，還有很多的場合都會讓男人養成抽菸的習慣。定力不好的人，也就會淪陷了。只是不管你是為什麼而抽菸，也不管是抽菸多久，只要睡覺時有了異常表現，勸你還是趕緊戒菸。
半夜總是被咳醒，無法再次安睡
人受了點涼，難免會感冒發燒，也會有咳嗽不止等情況。但這種咳嗽在晚上表現得倒不是很明顯，可能就是在早晨剛醒的那段時間會突然咳起來。隨著感冒好了，咳嗽也就消失了。若是咳嗽和感冒沒有什麼關係，或者是感冒好了後，咳嗽還一直沒有恢復，就要留意了。
經常抽菸，帶來的影響常常就是在肺。煙毒會不斷地累積帶肺裡面，影響到其健康，達到了一定程度，肺難以忍受時，便會通過咳嗽來排出這些毒素。如果總是在半夜被咳醒，就和感冒等沒有直接關係，還是要趕緊戒菸，避免帶來更大的傷害。
躺下時感到胸口悶，喘不過氣來
經常感到胸口悶，在上了年紀的人中也是很常見。越是老了越容易出現這些情況，溫度高了，稍微一運動等都可能會有胸口發悶，透不過氣的狀況。若是經常抽菸的人，睡著睡著就會有胸口發悶，影響到睡眠的情形時，倒是要留意了。可能是長期吸菸，已經影響到呼吸系統或者是心臟的健康。如果能夠及時戒菸，或許能有所好轉。
都說丈母孃看女婿，一看一個準，老丈人就未必了，上來就會問：喝酒嗎？抽菸嗎？一個男人若是這兩個都不佔，那可就倒黴了。酒不會喝，也就算了，可這抽菸歷來被認為是一種社交禮儀，見面散根菸，陌生人也能變朋友。不會抽菸，在老丈人心中的形象基本就沒了，男性朋友就逐漸學會了抽菸。不少男性學會抽菸，可能就是從踏進女朋友家門的那一刻開始。
當然了，抽菸的原因也不是這一種，還有很多的場合都會讓男人養成抽菸的習慣。定力不好的人，也就會淪陷了。只是不管你是為什麼而抽菸，也不管是抽菸多久，只要睡覺時有了異常表現，勸你還是趕緊戒菸。
半夜總是被咳醒，無法再次安睡
人受了點涼，難免會感冒發燒，也會有咳嗽不止等情況。但這種咳嗽在晚上表現得倒不是很明顯，可能就是在早晨剛醒的那段時間會突然咳起來。隨著感冒好了，咳嗽也就消失了。若是咳嗽和感冒沒有什麼關係，或者是感冒好了後，咳嗽還一直沒有恢復，就要留意了。
經常抽菸，帶來的影響常常就是在肺。煙毒會不斷地累積帶肺裡面，影響到其健康，達到了一定程度，肺難以忍受時，便會通過咳嗽來排出這些毒素。如果總是在半夜被咳醒，就和感冒等沒有直接關係，還是要趕緊戒菸，避免帶來更大的傷害。
躺下時感到胸口悶，喘不過氣來
經常感到胸口悶，在上了年紀的人中也是很常見。越是老了越容易出現這些情況，溫度高了，稍微一運動等都可能會有胸口發悶，透不過氣的狀況。若是經常抽菸的人，睡著睡著就會有胸口發悶，影響到睡眠的情形時，倒是要留意了。可能是長期吸菸，已經影響到呼吸系統或者是心臟的健康。如果能夠及時戒菸，或許能有所好轉。
總是被失眠困擾，夢特別多
睡眠是人的基本需求，好的睡眠質量能夠帶來工作效率的提高，也能使得皮膚變得好看。而經常被失眠困擾，頻繁做夢的人，其睡眠質量明顯不高，健康狀況也是會出問題的。若是經常抽菸的人，身體有了這些表現，一定是要留意的，煙毒的影響正在加深。
尼古丁等有害物質攝入過多，又得不到正常代謝，也是會影響到神經系統的。煙齡越長其帶來的危害也就越大，從而就會干擾到睡眠，使得夜裡有很多夢或者是失眠。若是能夠及時戒菸，這樣的情況也會慢慢改善。
都說丈母孃看女婿，一看一個準，老丈人就未必了，上來就會問：喝酒嗎？抽菸嗎？一個男人若是這兩個都不佔，那可就倒黴了。酒不會喝，也就算了，可這抽菸歷來被認為是一種社交禮儀，見面散根菸，陌生人也能變朋友。不會抽菸，在老丈人心中的形象基本就沒了，男性朋友就逐漸學會了抽菸。不少男性學會抽菸，可能就是從踏進女朋友家門的那一刻開始。
當然了，抽菸的原因也不是這一種，還有很多的場合都會讓男人養成抽菸的習慣。定力不好的人，也就會淪陷了。只是不管你是為什麼而抽菸，也不管是抽菸多久，只要睡覺時有了異常表現，勸你還是趕緊戒菸。
半夜總是被咳醒，無法再次安睡
人受了點涼，難免會感冒發燒，也會有咳嗽不止等情況。但這種咳嗽在晚上表現得倒不是很明顯，可能就是在早晨剛醒的那段時間會突然咳起來。隨著感冒好了，咳嗽也就消失了。若是咳嗽和感冒沒有什麼關係，或者是感冒好了後，咳嗽還一直沒有恢復，就要留意了。
經常抽菸，帶來的影響常常就是在肺。煙毒會不斷地累積帶肺裡面，影響到其健康，達到了一定程度，肺難以忍受時，便會通過咳嗽來排出這些毒素。如果總是在半夜被咳醒，就和感冒等沒有直接關係，還是要趕緊戒菸，避免帶來更大的傷害。
躺下時感到胸口悶，喘不過氣來
經常感到胸口悶，在上了年紀的人中也是很常見。越是老了越容易出現這些情況，溫度高了，稍微一運動等都可能會有胸口發悶，透不過氣的狀況。若是經常抽菸的人，睡著睡著就會有胸口發悶，影響到睡眠的情形時，倒是要留意了。可能是長期吸菸，已經影響到呼吸系統或者是心臟的健康。如果能夠及時戒菸，或許能有所好轉。
總是被失眠困擾，夢特別多
睡眠是人的基本需求，好的睡眠質量能夠帶來工作效率的提高，也能使得皮膚變得好看。而經常被失眠困擾，頻繁做夢的人，其睡眠質量明顯不高，健康狀況也是會出問題的。若是經常抽菸的人，身體有了這些表現，一定是要留意的，煙毒的影響正在加深。
尼古丁等有害物質攝入過多，又得不到正常代謝，也是會影響到神經系統的。煙齡越長其帶來的危害也就越大，從而就會干擾到睡眠，使得夜裡有很多夢或者是失眠。若是能夠及時戒菸，這樣的情況也會慢慢改善。
友情提醒
以上的這些情況，在戒菸之後，也是會持續一段時間，可能是一週，也可能是兩三週或者是一個月左右。之後，咳嗽、失眠等表現就會逐漸好轉，身體也會明顯變好。只不過，戒菸的人這段時間會特別難熬，能夠扛過去的人就算是成功了。
即便是你還不想戒菸，或者是還沒有感受到睡覺時發出的這些求救信號，那麼也提醒你吸菸最好要分時間段。睡前、飯後、運動、酒後，乃至於洗澡過後，都不要立刻抽菸，否則煙毒更容易被吸收，帶來的影響也會更大。