寶媽反映，寶寶睡覺愛踢被子。

今天讓我來給寶媽們分享一下如何防止寶寶踢被子！

為什麼寶寶睡覺愛踢被子

一、睡眠環境不好

解決辦法：改善睡眠環境

保持良好的睡眠環境，調整好房間燈光的亮度。

放些柔和的音樂，在哄寶寶睡覺前就要保持安靜。

請家人不要大聲喧譁。

二、被子太厚

解決辦法：選擇合適的被子，穿合適的睡衣。

寶寶使用的被子應該選擇棉質、輕暖的。

棉被輕暖，寶寶才不會因為被悶熱了，就把被子踢走。

特別是有些父母會開暖氣，被子更不宜又厚又重。

如果是在夏天，室內開冷氣的情況下，則要注意被子的保暖程度。

另外，不要因為怕孩子踢被著涼就給他穿很厚的衣服或緊身衣。

應選擇寬鬆舒適的棉質睡衣。

穿著舒服的睡衣，可幫助寶寶輕鬆入眠，睡得更安分。

三、疾病

解決方法：及時治療

家長要定期給寶寶做保健.

如果發現有疾病徵兆要及時就醫治療。

如果發現寶寶會不由自主地搔抓肛門時，可能是蟯蟲作怪。

平時要注意寶寶是否有愛吃手指的習慣。

治療期間要用熱水消毒寶寶的貼身衣服及床單，以將蟲卵殺死。

四、睡前玩得太興奮

解決辦法：睡前不要玩得太興奮

不要讓寶寶在睡前做比較激烈的運動，不要玩激烈的遊戲。

不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。

爸爸媽媽想要下班時間多陪伴孩子，可以選擇比較溫柔的方式。

如和寶寶一起看書，給他講故事等。

寶寶睡覺踢被子怎麼辦

第一步：

保證營養攝入充足

缺乏維生素D不僅是寶寶踹被子主要原因。

更是寶寶身體健康的一大危險信號。

除了媽媽們熟知的促進鈣吸收以外。

對於寶寶來說，維生素D的重要作用還包括維持免疫系統。

骨骼牙齒等方面的健康發育。

如果體內缺乏維生素D，寶寶對鈣的吸收不足。

身高增長緩慢、牙齒萌出延遲。

並且對病毒、細菌的抵抗力不足，很容易受到疾病的侵襲。

而維生素A對寶寶的免疫力和骨骼發育也有著不容忽視的作用。

第二步：

調整室內溫度。

使室內達到人體適宜的溫度。

這樣就算踢掉被子，也不會因為溫度過低而著涼。

不過調整溫度這個方法一般都是使用空調。

而空調運行過程中會降低室內的溼度。

這就需要再添加一個加溼器用來緩和空調造成的乾燥。

第三步：

搭建溫暖舒適小窩

在給寶寶搭建溫暖小“巢穴”時。

媽媽們可以在小床側面放1、2個枕頭。

一方面，可以防止寶寶睡覺時打轉翻跟頭，從而避免踢被子。

另一方面，即使寶寶踢掉了被子，還有枕頭作為貼身保護，不會過於寒冷。

如果睡眠條件有限，媽媽們也可以給寶寶選擇嬰幼兒專用睡袋。

可以適應各種睡眠狀態和姿勢，也不會著涼。

第四步：

給孩子使用睡袋。

這個方法是小編較為推薦的一個方法了。

因為小編自己家的寶寶就是使用睡袋的哦。

睡袋的種類有很多。

比如信封式、葫蘆式、衣服式、背心式、蠶繭式、袖被式等等。

各位爸爸媽媽們可以為自家寶寶選擇比較適合的睡袋。

選購睡袋的時候一定要仔細辨別睡袋的使用季節、原料材質等等。

千萬不能馬虎大意。

如果粗心的爸爸媽媽在夏天為寶寶選擇了秋冬用的睡袋。

那寶寶可要受苦了。

最後小編還要提醒大家，睡袋並不是越大越好。

在選購睡袋的時候一定不要貪大，應該選擇大小合適的。

這樣才能讓寶寶的睡眠達到最好的效果。

今天的分享就到這裡了，感興趣的姐妹們趕緊收藏！