孩子永遠是父母的心頭肉，時刻關注著孩子的成長，給予孩子更好的生活空間，促使孩子健康快樂的成長。
但是，在孩子的成長的過程當中，很多家長擔心孩子的身高問題，因為身高反映了孩子的發育情況。
雖然說只要孩子的骨骺線沒有完全閉合，都會長高。但是，對於孩子而言，身高的增長也有一個時期階段性，因為雖然孩子身高的百分之六十都受到基因的控制，但是另外的百分之四十也不能忽視。
倘若孩子出現這些信號，那麼說明猛長期階段到了，而家長不可錯過，不然則會很遺憾。
1
飯量大增
長高的前提條件是營養充足，以及一定程度上的飯量。倘若孩子在某個階段很喜歡吃東西，並且對飯量的需求越來越大，便說明他的身高正在飛速增長。
那麼在這個時候需要媽媽在飲食方面多下點功夫，要保證食物營養豐富，有助於孩子的營養吸收，達到很好的長高效果。
然而，孩子的飲食影響著孩子的生長髮育，不管何時都不可粗心大意。
媽媽一定要從小培養孩子良好的飲食習慣，讓孩子遠離垃圾食品，從而保證孩子的飲食健康。
2
最近經常喊腿疼
當孩子在外遊玩回來之時，經常喊腿疼，此時你會誤以為是磕到哪裡，便開始擔心起來，開始為孩子做檢查。倘若孩子內外傷都沒有，那麼媽媽便大可放心。
此時證明孩子進入一個猛長期了，媽媽要細心地給孩子按摩快速生長的關節，緩解孩子的生長疼痛。
3
睡眠時間變長
有依據而言，睡眠的長度能夠促進孩子的身高增長，因為在睡眠過程中會分泌出大量的生長激素，所以能夠促進身高的增長。
倘若發現孩子有一段時間的睡眠變長，便說明孩子猛長期到了，此時，家長要給孩子營造一個好的睡眠環境，能夠避免打擾到孩子的睡眠，從而也能讓孩子養成一種早睡早起的良好習慣。
4
突然變得更黏人
在一段時間上，你會發現孩子變得特別粘人，這也能進一步說明孩子的猛長期到了，從而產生一種不適應的情況。
一項研究表明：
倘若孩子經常處在低氣壓、暴躁、緊張、壓抑的氣氛中，會抑制生長激素的分泌，阻礙孩子長高。
而處在猛長期的孩子比平時更加敏感，更加需要陪伴，這個時候家長一定要多些耐心，給予孩子更好的陪伴以及愛。
因此，父母應該讓孩子在猛長期做一些有助於骨骼發育的運動。例如有氧運動，就好比游泳，慢跑等能促進骨骼生長。
媽媽可以多帶著寶寶去游泳，也可以多做一些彈跳運動，鍛鍊寶寶的腿部肌肉，比如跳繩，也可以做一些伸展運動，能夠拉伸肢體和肌肉，增加身體的柔韌性，打開身體，有助於血液和氧氣的循環。
但是這些運動都要保證在孩子體力充沛的情況下做，不可強迫孩子，否則會傷害到孩子。
你家孩子成長過程中經歷過這幾個階段嗎？