手上、腳上突然冒出一些米粒大小、透明樣的“小水泡”，時不時有些癢，總讓人忍不住去撓，不小心挑破了還會蛻皮。

有人認為，這是體內溼氣在作怪，有人說這是溼疹，甚至還有人覺得是“腳氣”蔓延......這些磨人的“小水泡”，到底是怎麼回事呢？

癢癢癢！手上的小水泡到底是啥？

生活中，這些小水泡可不少見，它們其實是一種常見皮膚病，醫學上稱為汗皰疹。

汗皰疹屬於皮膚溼疹的一種，一般對稱性的發生於手腳上，通常愛長在手指、手掌邊緣、腳趾及指縫這些汗腺特別發達的地方。

喏，它長這樣

最初醫學界一度認為，汗皰疹是由於手足多汗、汗液瀦留於皮內所致的皮炎。

隨著醫學認知的深入，我們發現汗皰疹其實屬於溼疹的一種，叫做出汗不良性溼疹，屬於一種內源性皮膚溼疹樣反應。青少年、手腳愛出汗的人，都是汗皰疹的多發群體。

過敏？溼氣？哪些原因會引起汗皰疹？

目前，醫學上對於誘發汗皰疹的病因還不明確，主要認為它和過敏及情志等因素有關。

不少汗皰疹病人都屬於過敏體質，其本人或其血親中通常有哮喘、蕁麻疹、過敏性鼻炎或其它過敏史。

另外，接觸了鎳和鉻等金屬，或者某些對皮膚有刺激性的洗滌用品如肥皂、洗衣粉、洗潔精後，也容易引起過敏反應產生汗皰疹。

還有研究表明，睡眠不足、長期處於緊張的狀態之下、過度疲勞，加上手足多汗、真菌感染等，這些因素都容易誘發汗皰疹。

而在中醫理論中，汗皰疹經常發作，可能是脾胃不和、溼邪偏盛的表現。脾胃運化失調，溼熱內蘊，不得透達疏洩而下注於手足末端，漸漸地就形成了小水皰。

瘙癢難受也別亂撓，正確處理汗皰疹很重要

得了汗皰疹，有時會有瘙癢、灼熱的感覺，這時千萬不要用手或者利器把它戳破，當心出現感染、擴散等一系列併發症。

及時治療+藥物止癢才正確：

瘙癢時，局部用1%明礬溶液溼敷，或塗爐甘石洗劑，對於溼疹類皮膚病有一定的止癢效果。

出現蛻皮時，可以塗抹一些滋潤、消炎的保護性軟膏，或在醫生或藥師的指導下外用一些激素類軟膏。

若瘙癢難忍、蛻皮嚴重，或伴有疼痛加重，則要及時到醫院皮膚科就診，配合口服西藥或中藥湯劑治療。

汗皰疹容易反覆發作，做好3點有效防範

汗皰疹治療起來容易，但它可算是皮膚“頑疾”，稍不注意，很快又會捲土重來。平時做好預防工作很重要。

1、避開過敏原

儘量少碰日用洗滌劑，可將洗護用品換成刺激性較小的，有需要時可帶手套洗滌。

2、保持情緒穩定

儘量少熬夜，保證充足的睡眠，避免長期精神緊張、焦慮、壓力過大。

3、保持手腳乾爽

手汗多時儘快擦乾，洗完澡後也要及時將腳擦乾，保持皮膚的清潔和乾燥，有利於預防汗皰疹的復發。