金桔是平常比較常見的水果了，小小的金桔有什麼用處呢?感覺不知道是不是上了年紀了，現在對藥物越來越敏感，日常中的頭疼感冒真的不想在大把大把吃藥了，看著都想吐了。
有一天看到鄰居用金桔做食療，我好奇請教了一番，沒想到，這裡的學問還真大。
金桔是同類水果中維生素排名數一數二的。金桔大家經常吃，但很多人都沒有注意到，金桔不僅可以促進消化、抵抗炎症，而且可以降血壓，還有止咳化痰的功效。尤其是針對寶寶，使用起來更方便。
當我們出現咳嗽有痰的時候，我們該如何利用金桔的功效食療來調理呢?
材料：一斤的金桔、白砂糖、冰糖
做法步驟：
1、金桔洗乾淨，最好用鹽水泡十五分鐘，再用清水洗淨。
2、把金桔切成塊，灑上白砂糖攪拌後後放冰箱醃製半天。白糖要適量，本身金桔作為水果，自身也是含有糖分的。
3、之後把金桔取出倒進鍋裡，加水(不要太多)一起小火煮20分鐘，記得加兩三塊冰糖，然後不停的攪拌，以免糊鍋。
時間到了，就可以出鍋了，待晾涼後給寶寶吃上兩勺就可以了。對寶寶的咳嗽感冒很有效果。其餘建議大家裝到瓶子裡密封好，放在冰箱裡保存，這樣至少可以保存一個月。是不是很方便，大家可以試試看，有什麼好的食療心得也可以相互分享哦!
相關推薦
推薦中...