文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享
在2018年發佈的《中國中小學寫作業壓力報告》中有數據顯示，有8成的家長每天陪同孩子寫作業，並且隨著孩子的年紀越大，家長陪孩子寫作業的時間越長。家長陪孩子寫作業已經成為中國家長幸福感下降的主要原因之一。
我的閨蜜小婷，和所有的陪孩子寫作業的母親一樣，每次陪上小學三年級的兒子小剛寫作業的時候，都有一種人生走到絕境的痛苦體驗。
“我的天，寫到晚上10點了，還有兩科沒有寫，都不知道他磨嘰什麼呢！真是一會要喝水，一會要上廁所真是各種藉口，我這是做了啥傷天害理的事情啊？老天派我兒子下凡這麼折磨我！”小婷抱怨道。
很多家長會思考如何幫助孩子快速完成作業呢？
為什麼同年齡的“別人的孩子”沒有這樣的問題呢？
為啥自己的孩子都這麼努力了，智商也不比別人家的孩子差，可是成績就是沒有別人家的孩子好呢？
其實很多時候孩子也很苦惱，自己也想有個好的成績，每天寫作業寫到深夜，還要參加各種學習班，可是進步依然不是十分明顯，而有些成績好的孩子看起來竟然還有時間去玩。
這時候需要家長停一停焦慮的腳步，試著問自己這樣一個問題：“是時間重要，還是效率重要？”
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在2018年發佈的《中國中小學寫作業壓力報告》中有數據顯示，有8成的家長每天陪同孩子寫作業，並且隨著孩子的年紀越大，家長陪孩子寫作業的時間越長。家長陪孩子寫作業已經成為中國家長幸福感下降的主要原因之一。
我的閨蜜小婷，和所有的陪孩子寫作業的母親一樣，每次陪上小學三年級的兒子小剛寫作業的時候，都有一種人生走到絕境的痛苦體驗。
“我的天，寫到晚上10點了，還有兩科沒有寫，都不知道他磨嘰什麼呢！真是一會要喝水，一會要上廁所真是各種藉口，我這是做了啥傷天害理的事情啊？老天派我兒子下凡這麼折磨我！”小婷抱怨道。
很多家長會思考如何幫助孩子快速完成作業呢？
為什麼同年齡的“別人的孩子”沒有這樣的問題呢？
為啥自己的孩子都這麼努力了，智商也不比別人家的孩子差，可是成績就是沒有別人家的孩子好呢？
其實很多時候孩子也很苦惱，自己也想有個好的成績，每天寫作業寫到深夜，還要參加各種學習班，可是進步依然不是十分明顯，而有些成績好的孩子看起來竟然還有時間去玩。
這時候需要家長停一停焦慮的腳步，試著問自己這樣一個問題：“是時間重要，還是效率重要？”
馬太效應指的是強者越強，弱者越弱的社會現象。其實，在學習中也有馬太效應。
在孩子學習中表現為學習好的孩子，做作業很輕鬆，給自己留下的剩餘時間就越多，就可以利用更多時間去預習和了解後續的課程內容；而為寫作業都苦惱的孩子，由於寫作業效率低，連自己的休息時間都挪用去寫作業了，於是變得越來越痛苦。
所以，作為家長想幫助孩子跳出“學習的馬太效應”陷阱，首要的任務一定是要明白，世界上比時間更重要的東西是“效率”。
柯維領導中心創始人 史蒂芬.柯維 博士，在其著作《高效人士的七個習慣》中提出了“時間管理矩陣”的概念，家長可以利用“時間管理矩陣”作為幫助孩子是提高效率的方法和工具。
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在2018年發佈的《中國中小學寫作業壓力報告》中有數據顯示，有8成的家長每天陪同孩子寫作業，並且隨著孩子的年紀越大，家長陪孩子寫作業的時間越長。家長陪孩子寫作業已經成為中國家長幸福感下降的主要原因之一。
我的閨蜜小婷，和所有的陪孩子寫作業的母親一樣，每次陪上小學三年級的兒子小剛寫作業的時候，都有一種人生走到絕境的痛苦體驗。
“我的天，寫到晚上10點了，還有兩科沒有寫，都不知道他磨嘰什麼呢！真是一會要喝水，一會要上廁所真是各種藉口，我這是做了啥傷天害理的事情啊？老天派我兒子下凡這麼折磨我！”小婷抱怨道。
很多家長會思考如何幫助孩子快速完成作業呢？
為什麼同年齡的“別人的孩子”沒有這樣的問題呢？
為啥自己的孩子都這麼努力了，智商也不比別人家的孩子差，可是成績就是沒有別人家的孩子好呢？
其實很多時候孩子也很苦惱，自己也想有個好的成績，每天寫作業寫到深夜，還要參加各種學習班，可是進步依然不是十分明顯，而有些成績好的孩子看起來竟然還有時間去玩。
這時候需要家長停一停焦慮的腳步，試著問自己這樣一個問題：“是時間重要，還是效率重要？”
馬太效應指的是強者越強，弱者越弱的社會現象。其實，在學習中也有馬太效應。
在孩子學習中表現為學習好的孩子，做作業很輕鬆，給自己留下的剩餘時間就越多，就可以利用更多時間去預習和了解後續的課程內容；而為寫作業都苦惱的孩子，由於寫作業效率低，連自己的休息時間都挪用去寫作業了，於是變得越來越痛苦。
所以，作為家長想幫助孩子跳出“學習的馬太效應”陷阱，首要的任務一定是要明白，世界上比時間更重要的東西是“效率”。
柯維領導中心創始人 史蒂芬.柯維 博士，在其著作《高效人士的七個習慣》中提出了“時間管理矩陣”的概念，家長可以利用“時間管理矩陣”作為幫助孩子是提高效率的方法和工具。
☞什麼是“時間管理矩陣”呢？
時間管理矩陣是指將事情按照重要性和緊急性分為四類：重要緊急、重要不緊急、不重要緊急、不重要不緊急。
家長可以和孩子一起梳理學習科目的強項和弱項，孩子的個人興趣及交作業的時間等等信息，完成一個專屬孩子的“學習時間管理矩陣”。
家長要讓孩子根據自己的“學習時間管理矩陣”來對自己的時間進行安排。
讓孩子明白緊急並重要的，馬上去做（比如說明天要交的作業）；不緊急但重要的，一會去做（比如說要去練琴）；緊急不重要的，再晚點去做（比如說兩天後的小演講）；不緊急不重要的，完成前三項後有時間再做（比如說看電視，玩遊戲）。
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在2018年發佈的《中國中小學寫作業壓力報告》中有數據顯示，有8成的家長每天陪同孩子寫作業，並且隨著孩子的年紀越大，家長陪孩子寫作業的時間越長。家長陪孩子寫作業已經成為中國家長幸福感下降的主要原因之一。
我的閨蜜小婷，和所有的陪孩子寫作業的母親一樣，每次陪上小學三年級的兒子小剛寫作業的時候，都有一種人生走到絕境的痛苦體驗。
“我的天，寫到晚上10點了，還有兩科沒有寫，都不知道他磨嘰什麼呢！真是一會要喝水，一會要上廁所真是各種藉口，我這是做了啥傷天害理的事情啊？老天派我兒子下凡這麼折磨我！”小婷抱怨道。
很多家長會思考如何幫助孩子快速完成作業呢？
為什麼同年齡的“別人的孩子”沒有這樣的問題呢？
為啥自己的孩子都這麼努力了，智商也不比別人家的孩子差，可是成績就是沒有別人家的孩子好呢？
其實很多時候孩子也很苦惱，自己也想有個好的成績，每天寫作業寫到深夜，還要參加各種學習班，可是進步依然不是十分明顯，而有些成績好的孩子看起來竟然還有時間去玩。
這時候需要家長停一停焦慮的腳步，試著問自己這樣一個問題：“是時間重要，還是效率重要？”
馬太效應指的是強者越強，弱者越弱的社會現象。其實，在學習中也有馬太效應。
在孩子學習中表現為學習好的孩子，做作業很輕鬆，給自己留下的剩餘時間就越多，就可以利用更多時間去預習和了解後續的課程內容；而為寫作業都苦惱的孩子，由於寫作業效率低，連自己的休息時間都挪用去寫作業了，於是變得越來越痛苦。
所以，作為家長想幫助孩子跳出“學習的馬太效應”陷阱，首要的任務一定是要明白，世界上比時間更重要的東西是“效率”。
柯維領導中心創始人 史蒂芬.柯維 博士，在其著作《高效人士的七個習慣》中提出了“時間管理矩陣”的概念，家長可以利用“時間管理矩陣”作為幫助孩子是提高效率的方法和工具。
☞什麼是“時間管理矩陣”呢？
時間管理矩陣是指將事情按照重要性和緊急性分為四類：重要緊急、重要不緊急、不重要緊急、不重要不緊急。
家長可以和孩子一起梳理學習科目的強項和弱項，孩子的個人興趣及交作業的時間等等信息，完成一個專屬孩子的“學習時間管理矩陣”。
家長要讓孩子根據自己的“學習時間管理矩陣”來對自己的時間進行安排。
讓孩子明白緊急並重要的，馬上去做（比如說明天要交的作業）；不緊急但重要的，一會去做（比如說要去練琴）；緊急不重要的，再晚點去做（比如說兩天後的小演講）；不緊急不重要的，完成前三項後有時間再做（比如說看電視，玩遊戲）。
家長除了和孩子制定好“學習時間管理矩陣”，在制定和執行的過程中還有以下幾點需要家長特別注意：
FTF(First Things First)原則：
就是要事第一原則，也是“時間管理矩陣”中第一象限的“重要緊急”的事情。
家長要清楚，每個人的時間是有限的，不要試圖要求孩子把所有的事情都做好，確保孩子一直在做最重要的事情就好。
很多時候家長陪孩子寫作業，看見這麼多內容，自己都有點手忙腳亂的，結果你發現孩子總是這個做一點，那個做一些的，到了深夜了，竟然還有沒有完成的作業，這就是一種對最浪費時間的學習方法。
與其如此，不如集中精力用在最重要的事項上。
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在2018年發佈的《中國中小學寫作業壓力報告》中有數據顯示，有8成的家長每天陪同孩子寫作業，並且隨著孩子的年紀越大，家長陪孩子寫作業的時間越長。家長陪孩子寫作業已經成為中國家長幸福感下降的主要原因之一。
我的閨蜜小婷，和所有的陪孩子寫作業的母親一樣，每次陪上小學三年級的兒子小剛寫作業的時候，都有一種人生走到絕境的痛苦體驗。
“我的天，寫到晚上10點了，還有兩科沒有寫，都不知道他磨嘰什麼呢！真是一會要喝水，一會要上廁所真是各種藉口，我這是做了啥傷天害理的事情啊？老天派我兒子下凡這麼折磨我！”小婷抱怨道。
很多家長會思考如何幫助孩子快速完成作業呢？
為什麼同年齡的“別人的孩子”沒有這樣的問題呢？
為啥自己的孩子都這麼努力了，智商也不比別人家的孩子差，可是成績就是沒有別人家的孩子好呢？
其實很多時候孩子也很苦惱，自己也想有個好的成績，每天寫作業寫到深夜，還要參加各種學習班，可是進步依然不是十分明顯，而有些成績好的孩子看起來竟然還有時間去玩。
這時候需要家長停一停焦慮的腳步，試著問自己這樣一個問題：“是時間重要，還是效率重要？”
馬太效應指的是強者越強，弱者越弱的社會現象。其實，在學習中也有馬太效應。
在孩子學習中表現為學習好的孩子，做作業很輕鬆，給自己留下的剩餘時間就越多，就可以利用更多時間去預習和了解後續的課程內容；而為寫作業都苦惱的孩子，由於寫作業效率低，連自己的休息時間都挪用去寫作業了，於是變得越來越痛苦。
所以，作為家長想幫助孩子跳出“學習的馬太效應”陷阱，首要的任務一定是要明白，世界上比時間更重要的東西是“效率”。
柯維領導中心創始人 史蒂芬.柯維 博士，在其著作《高效人士的七個習慣》中提出了“時間管理矩陣”的概念，家長可以利用“時間管理矩陣”作為幫助孩子是提高效率的方法和工具。
☞什麼是“時間管理矩陣”呢？
時間管理矩陣是指將事情按照重要性和緊急性分為四類：重要緊急、重要不緊急、不重要緊急、不重要不緊急。
家長可以和孩子一起梳理學習科目的強項和弱項，孩子的個人興趣及交作業的時間等等信息，完成一個專屬孩子的“學習時間管理矩陣”。
家長要讓孩子根據自己的“學習時間管理矩陣”來對自己的時間進行安排。
讓孩子明白緊急並重要的，馬上去做（比如說明天要交的作業）；不緊急但重要的，一會去做（比如說要去練琴）；緊急不重要的，再晚點去做（比如說兩天後的小演講）；不緊急不重要的，完成前三項後有時間再做（比如說看電視，玩遊戲）。
家長除了和孩子制定好“學習時間管理矩陣”，在制定和執行的過程中還有以下幾點需要家長特別注意：
FTF(First Things First)原則：
就是要事第一原則，也是“時間管理矩陣”中第一象限的“重要緊急”的事情。
家長要清楚，每個人的時間是有限的，不要試圖要求孩子把所有的事情都做好，確保孩子一直在做最重要的事情就好。
很多時候家長陪孩子寫作業，看見這麼多內容，自己都有點手忙腳亂的，結果你發現孩子總是這個做一點，那個做一些的，到了深夜了，竟然還有沒有完成的作業，這就是一種對最浪費時間的學習方法。
與其如此，不如集中精力用在最重要的事項上。
懂得適當放棄：
在有限的時間內要完成最重要緊急的事情，那麼家長就要教會孩子懂得放棄一切看起來有價值的東西。
比如，在考試中，孩子經常會被一些有一定難度的題目所困住，有的孩子很喜歡沉入其中，但是要知道考試時間是有限的，如果在一道題目上消耗太多時間，不僅不會加分，也許還會讓孩子冒著時間不夠用，沒法完成試卷的風險。
那麼像這類高出孩子自身能力需要挑戰的事項，應該儘可能的安排在所有任務都完成後，有充裕時間時去做，這樣既可以完成當下制定的計劃，有可以給孩子提供一些挑戰的樂趣。
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在2018年發佈的《中國中小學寫作業壓力報告》中有數據顯示，有8成的家長每天陪同孩子寫作業，並且隨著孩子的年紀越大，家長陪孩子寫作業的時間越長。家長陪孩子寫作業已經成為中國家長幸福感下降的主要原因之一。
我的閨蜜小婷，和所有的陪孩子寫作業的母親一樣，每次陪上小學三年級的兒子小剛寫作業的時候，都有一種人生走到絕境的痛苦體驗。
“我的天，寫到晚上10點了，還有兩科沒有寫，都不知道他磨嘰什麼呢！真是一會要喝水，一會要上廁所真是各種藉口，我這是做了啥傷天害理的事情啊？老天派我兒子下凡這麼折磨我！”小婷抱怨道。
很多家長會思考如何幫助孩子快速完成作業呢？
為什麼同年齡的“別人的孩子”沒有這樣的問題呢？
為啥自己的孩子都這麼努力了，智商也不比別人家的孩子差，可是成績就是沒有別人家的孩子好呢？
其實很多時候孩子也很苦惱，自己也想有個好的成績，每天寫作業寫到深夜，還要參加各種學習班，可是進步依然不是十分明顯，而有些成績好的孩子看起來竟然還有時間去玩。
這時候需要家長停一停焦慮的腳步，試著問自己這樣一個問題：“是時間重要，還是效率重要？”
馬太效應指的是強者越強，弱者越弱的社會現象。其實，在學習中也有馬太效應。
在孩子學習中表現為學習好的孩子，做作業很輕鬆，給自己留下的剩餘時間就越多，就可以利用更多時間去預習和了解後續的課程內容；而為寫作業都苦惱的孩子，由於寫作業效率低，連自己的休息時間都挪用去寫作業了，於是變得越來越痛苦。
所以，作為家長想幫助孩子跳出“學習的馬太效應”陷阱，首要的任務一定是要明白，世界上比時間更重要的東西是“效率”。
柯維領導中心創始人 史蒂芬.柯維 博士，在其著作《高效人士的七個習慣》中提出了“時間管理矩陣”的概念，家長可以利用“時間管理矩陣”作為幫助孩子是提高效率的方法和工具。
☞什麼是“時間管理矩陣”呢？
時間管理矩陣是指將事情按照重要性和緊急性分為四類：重要緊急、重要不緊急、不重要緊急、不重要不緊急。
家長可以和孩子一起梳理學習科目的強項和弱項，孩子的個人興趣及交作業的時間等等信息，完成一個專屬孩子的“學習時間管理矩陣”。
家長要讓孩子根據自己的“學習時間管理矩陣”來對自己的時間進行安排。
讓孩子明白緊急並重要的，馬上去做（比如說明天要交的作業）；不緊急但重要的，一會去做（比如說要去練琴）；緊急不重要的，再晚點去做（比如說兩天後的小演講）；不緊急不重要的，完成前三項後有時間再做（比如說看電視，玩遊戲）。
家長除了和孩子制定好“學習時間管理矩陣”，在制定和執行的過程中還有以下幾點需要家長特別注意：
FTF(First Things First)原則：
就是要事第一原則，也是“時間管理矩陣”中第一象限的“重要緊急”的事情。
家長要清楚，每個人的時間是有限的，不要試圖要求孩子把所有的事情都做好，確保孩子一直在做最重要的事情就好。
很多時候家長陪孩子寫作業，看見這麼多內容，自己都有點手忙腳亂的，結果你發現孩子總是這個做一點，那個做一些的，到了深夜了，竟然還有沒有完成的作業，這就是一種對最浪費時間的學習方法。
與其如此，不如集中精力用在最重要的事項上。
懂得適當放棄：
在有限的時間內要完成最重要緊急的事情，那麼家長就要教會孩子懂得放棄一切看起來有價值的東西。
比如，在考試中，孩子經常會被一些有一定難度的題目所困住，有的孩子很喜歡沉入其中，但是要知道考試時間是有限的，如果在一道題目上消耗太多時間，不僅不會加分，也許還會讓孩子冒著時間不夠用，沒法完成試卷的風險。
那麼像這類高出孩子自身能力需要挑戰的事項，應該儘可能的安排在所有任務都完成後，有充裕時間時去做，這樣既可以完成當下制定的計劃，有可以給孩子提供一些挑戰的樂趣。
幫助孩子區分“必須”和“想要”：
家長可以幫助孩子梳理什麼是“必須做”（是責任）什麼是“想要做”（是興趣）。
比如：寫作業，睡覺這些是必須做；而看電視，打遊戲這類是想要做。
要知道孩子的行為多半是由喜好來決定的，為了提高效率，不能按照他的喜歡來行事，需要孩子去認識到有限的時間要先完成“必須做”的事情。
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在2018年發佈的《中國中小學寫作業壓力報告》中有數據顯示，有8成的家長每天陪同孩子寫作業，並且隨著孩子的年紀越大，家長陪孩子寫作業的時間越長。家長陪孩子寫作業已經成為中國家長幸福感下降的主要原因之一。
我的閨蜜小婷，和所有的陪孩子寫作業的母親一樣，每次陪上小學三年級的兒子小剛寫作業的時候，都有一種人生走到絕境的痛苦體驗。
“我的天，寫到晚上10點了，還有兩科沒有寫，都不知道他磨嘰什麼呢！真是一會要喝水，一會要上廁所真是各種藉口，我這是做了啥傷天害理的事情啊？老天派我兒子下凡這麼折磨我！”小婷抱怨道。
很多家長會思考如何幫助孩子快速完成作業呢？
為什麼同年齡的“別人的孩子”沒有這樣的問題呢？
為啥自己的孩子都這麼努力了，智商也不比別人家的孩子差，可是成績就是沒有別人家的孩子好呢？
其實很多時候孩子也很苦惱，自己也想有個好的成績，每天寫作業寫到深夜，還要參加各種學習班，可是進步依然不是十分明顯，而有些成績好的孩子看起來竟然還有時間去玩。
這時候需要家長停一停焦慮的腳步，試著問自己這樣一個問題：“是時間重要，還是效率重要？”
馬太效應指的是強者越強，弱者越弱的社會現象。其實，在學習中也有馬太效應。
在孩子學習中表現為學習好的孩子，做作業很輕鬆，給自己留下的剩餘時間就越多，就可以利用更多時間去預習和了解後續的課程內容；而為寫作業都苦惱的孩子，由於寫作業效率低，連自己的休息時間都挪用去寫作業了，於是變得越來越痛苦。
所以，作為家長想幫助孩子跳出“學習的馬太效應”陷阱，首要的任務一定是要明白，世界上比時間更重要的東西是“效率”。
柯維領導中心創始人 史蒂芬.柯維 博士，在其著作《高效人士的七個習慣》中提出了“時間管理矩陣”的概念，家長可以利用“時間管理矩陣”作為幫助孩子是提高效率的方法和工具。
☞什麼是“時間管理矩陣”呢？
時間管理矩陣是指將事情按照重要性和緊急性分為四類：重要緊急、重要不緊急、不重要緊急、不重要不緊急。
家長可以和孩子一起梳理學習科目的強項和弱項，孩子的個人興趣及交作業的時間等等信息，完成一個專屬孩子的“學習時間管理矩陣”。
家長要讓孩子根據自己的“學習時間管理矩陣”來對自己的時間進行安排。
讓孩子明白緊急並重要的，馬上去做（比如說明天要交的作業）；不緊急但重要的，一會去做（比如說要去練琴）；緊急不重要的，再晚點去做（比如說兩天後的小演講）；不緊急不重要的，完成前三項後有時間再做（比如說看電視，玩遊戲）。
家長除了和孩子制定好“學習時間管理矩陣”，在制定和執行的過程中還有以下幾點需要家長特別注意：
FTF(First Things First)原則：
就是要事第一原則，也是“時間管理矩陣”中第一象限的“重要緊急”的事情。
家長要清楚，每個人的時間是有限的，不要試圖要求孩子把所有的事情都做好，確保孩子一直在做最重要的事情就好。
很多時候家長陪孩子寫作業，看見這麼多內容，自己都有點手忙腳亂的，結果你發現孩子總是這個做一點，那個做一些的，到了深夜了，竟然還有沒有完成的作業，這就是一種對最浪費時間的學習方法。
與其如此，不如集中精力用在最重要的事項上。
懂得適當放棄：
在有限的時間內要完成最重要緊急的事情，那麼家長就要教會孩子懂得放棄一切看起來有價值的東西。
比如，在考試中，孩子經常會被一些有一定難度的題目所困住，有的孩子很喜歡沉入其中，但是要知道考試時間是有限的，如果在一道題目上消耗太多時間，不僅不會加分，也許還會讓孩子冒著時間不夠用，沒法完成試卷的風險。
那麼像這類高出孩子自身能力需要挑戰的事項，應該儘可能的安排在所有任務都完成後，有充裕時間時去做，這樣既可以完成當下制定的計劃，有可以給孩子提供一些挑戰的樂趣。
幫助孩子區分“必須”和“想要”：
家長可以幫助孩子梳理什麼是“必須做”（是責任）什麼是“想要做”（是興趣）。
比如：寫作業，睡覺這些是必須做；而看電視，打遊戲這類是想要做。
要知道孩子的行為多半是由喜好來決定的，為了提高效率，不能按照他的喜歡來行事，需要孩子去認識到有限的時間要先完成“必須做”的事情。
幫助孩子制定屬於自己的時間計劃：
因為每個孩子的注意力有限，生理、心理狀態也不同，家長需要幫助孩子在“學習時間管理矩陣”的基礎上，和孩子一起制定以天、周、月為單位的“時間規劃表”。
可以結合孩子的自身的生理、心理狀況，比如早上記憶力更好，晚上更專注等，幫助孩子更細化時間作業目標，並且將做好的“時間規劃表”以可視化的方式呈現。
這樣不但可以幫助孩子完善自我管理能力，並且可以讓孩子學會去檢視習慣、及時調整行動、優化目標。
家長可以同步採用科學的激勵系統肯定孩子在不同階段上的成績，從而激發孩子的主動性和自發性。
文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享
在2018年發佈的《中國中小學寫作業壓力報告》中有數據顯示，有8成的家長每天陪同孩子寫作業，並且隨著孩子的年紀越大，家長陪孩子寫作業的時間越長。家長陪孩子寫作業已經成為中國家長幸福感下降的主要原因之一。
我的閨蜜小婷，和所有的陪孩子寫作業的母親一樣，每次陪上小學三年級的兒子小剛寫作業的時候，都有一種人生走到絕境的痛苦體驗。
“我的天，寫到晚上10點了，還有兩科沒有寫，都不知道他磨嘰什麼呢！真是一會要喝水，一會要上廁所真是各種藉口，我這是做了啥傷天害理的事情啊？老天派我兒子下凡這麼折磨我！”小婷抱怨道。
很多家長會思考如何幫助孩子快速完成作業呢？
為什麼同年齡的“別人的孩子”沒有這樣的問題呢？
為啥自己的孩子都這麼努力了，智商也不比別人家的孩子差，可是成績就是沒有別人家的孩子好呢？
其實很多時候孩子也很苦惱，自己也想有個好的成績，每天寫作業寫到深夜，還要參加各種學習班，可是進步依然不是十分明顯，而有些成績好的孩子看起來竟然還有時間去玩。
這時候需要家長停一停焦慮的腳步，試著問自己這樣一個問題：“是時間重要，還是效率重要？”
馬太效應指的是強者越強，弱者越弱的社會現象。其實，在學習中也有馬太效應。
在孩子學習中表現為學習好的孩子，做作業很輕鬆，給自己留下的剩餘時間就越多，就可以利用更多時間去預習和了解後續的課程內容；而為寫作業都苦惱的孩子，由於寫作業效率低，連自己的休息時間都挪用去寫作業了，於是變得越來越痛苦。
所以，作為家長想幫助孩子跳出“學習的馬太效應”陷阱，首要的任務一定是要明白，世界上比時間更重要的東西是“效率”。
柯維領導中心創始人 史蒂芬.柯維 博士，在其著作《高效人士的七個習慣》中提出了“時間管理矩陣”的概念，家長可以利用“時間管理矩陣”作為幫助孩子是提高效率的方法和工具。
☞什麼是“時間管理矩陣”呢？
時間管理矩陣是指將事情按照重要性和緊急性分為四類：重要緊急、重要不緊急、不重要緊急、不重要不緊急。
家長可以和孩子一起梳理學習科目的強項和弱項，孩子的個人興趣及交作業的時間等等信息，完成一個專屬孩子的“學習時間管理矩陣”。
家長要讓孩子根據自己的“學習時間管理矩陣”來對自己的時間進行安排。
讓孩子明白緊急並重要的，馬上去做（比如說明天要交的作業）；不緊急但重要的，一會去做（比如說要去練琴）；緊急不重要的，再晚點去做（比如說兩天後的小演講）；不緊急不重要的，完成前三項後有時間再做（比如說看電視，玩遊戲）。
家長除了和孩子制定好“學習時間管理矩陣”，在制定和執行的過程中還有以下幾點需要家長特別注意：
FTF(First Things First)原則：
就是要事第一原則，也是“時間管理矩陣”中第一象限的“重要緊急”的事情。
家長要清楚，每個人的時間是有限的，不要試圖要求孩子把所有的事情都做好，確保孩子一直在做最重要的事情就好。
很多時候家長陪孩子寫作業，看見這麼多內容，自己都有點手忙腳亂的，結果你發現孩子總是這個做一點，那個做一些的，到了深夜了，竟然還有沒有完成的作業，這就是一種對最浪費時間的學習方法。
與其如此，不如集中精力用在最重要的事項上。
懂得適當放棄：
在有限的時間內要完成最重要緊急的事情，那麼家長就要教會孩子懂得放棄一切看起來有價值的東西。
比如，在考試中，孩子經常會被一些有一定難度的題目所困住，有的孩子很喜歡沉入其中，但是要知道考試時間是有限的，如果在一道題目上消耗太多時間，不僅不會加分，也許還會讓孩子冒著時間不夠用，沒法完成試卷的風險。
那麼像這類高出孩子自身能力需要挑戰的事項，應該儘可能的安排在所有任務都完成後，有充裕時間時去做，這樣既可以完成當下制定的計劃，有可以給孩子提供一些挑戰的樂趣。
幫助孩子區分“必須”和“想要”：
家長可以幫助孩子梳理什麼是“必須做”（是責任）什麼是“想要做”（是興趣）。
比如：寫作業，睡覺這些是必須做；而看電視，打遊戲這類是想要做。
要知道孩子的行為多半是由喜好來決定的，為了提高效率，不能按照他的喜歡來行事，需要孩子去認識到有限的時間要先完成“必須做”的事情。
幫助孩子制定屬於自己的時間計劃：
因為每個孩子的注意力有限，生理、心理狀態也不同，家長需要幫助孩子在“學習時間管理矩陣”的基礎上，和孩子一起制定以天、周、月為單位的“時間規劃表”。
可以結合孩子的自身的生理、心理狀況，比如早上記憶力更好，晚上更專注等，幫助孩子更細化時間作業目標，並且將做好的“時間規劃表”以可視化的方式呈現。
這樣不但可以幫助孩子完善自我管理能力，並且可以讓孩子學會去檢視習慣、及時調整行動、優化目標。
家長可以同步採用科學的激勵系統肯定孩子在不同階段上的成績，從而激發孩子的主動性和自發性。
家長的言傳身教才是支持孩子的最佳方式：
有很多家長會反饋，為什麼學習“時間管理矩陣”，時間計劃表都做了，可是孩子還是老樣子，並沒有什麼改變呢？
要知道孩子的改變離不開家長的言傳身教，家長要做好榜樣的力量，和孩子一起制定的目標，就要一起去執行和完成承諾。
家長要有高質量的陪伴，才能讓孩子感受到父母與他一同進步的決心。並且父母要和孩子一起以周、月為單位回顧目標和執行情況，幫助孩子學會總結並提出改善建議。
幫助孩子瞭解及運用時間管理技術，不但可以加強孩子的自主性，還可以有效的提高孩子的自我管理能力。
當孩子對自己的生活和學習有了清晰可見的規劃後，對孩子來說學習就不會變得不得其法，無所適從，同樣的孩子對學習的認知也會改觀。
未來在孩子長大後，不論在學習還是工作中，“時間管理能力”都會幫助他得到更好的發展。
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在2018年發佈的《中國中小學寫作業壓力報告》中有數據顯示，有8成的家長每天陪同孩子寫作業，並且隨著孩子的年紀越大，家長陪孩子寫作業的時間越長。家長陪孩子寫作業已經成為中國家長幸福感下降的主要原因之一。
我的閨蜜小婷，和所有的陪孩子寫作業的母親一樣，每次陪上小學三年級的兒子小剛寫作業的時候，都有一種人生走到絕境的痛苦體驗。
“我的天，寫到晚上10點了，還有兩科沒有寫，都不知道他磨嘰什麼呢！真是一會要喝水，一會要上廁所真是各種藉口，我這是做了啥傷天害理的事情啊？老天派我兒子下凡這麼折磨我！”小婷抱怨道。
很多家長會思考如何幫助孩子快速完成作業呢？
為什麼同年齡的“別人的孩子”沒有這樣的問題呢？
為啥自己的孩子都這麼努力了，智商也不比別人家的孩子差，可是成績就是沒有別人家的孩子好呢？
其實很多時候孩子也很苦惱，自己也想有個好的成績，每天寫作業寫到深夜，還要參加各種學習班，可是進步依然不是十分明顯，而有些成績好的孩子看起來竟然還有時間去玩。
這時候需要家長停一停焦慮的腳步，試著問自己這樣一個問題：“是時間重要，還是效率重要？”
馬太效應指的是強者越強，弱者越弱的社會現象。其實，在學習中也有馬太效應。
在孩子學習中表現為學習好的孩子，做作業很輕鬆，給自己留下的剩餘時間就越多，就可以利用更多時間去預習和了解後續的課程內容；而為寫作業都苦惱的孩子，由於寫作業效率低，連自己的休息時間都挪用去寫作業了，於是變得越來越痛苦。
所以，作為家長想幫助孩子跳出“學習的馬太效應”陷阱，首要的任務一定是要明白，世界上比時間更重要的東西是“效率”。
柯維領導中心創始人 史蒂芬.柯維 博士，在其著作《高效人士的七個習慣》中提出了“時間管理矩陣”的概念，家長可以利用“時間管理矩陣”作為幫助孩子是提高效率的方法和工具。
☞什麼是“時間管理矩陣”呢？
時間管理矩陣是指將事情按照重要性和緊急性分為四類：重要緊急、重要不緊急、不重要緊急、不重要不緊急。
家長可以和孩子一起梳理學習科目的強項和弱項，孩子的個人興趣及交作業的時間等等信息，完成一個專屬孩子的“學習時間管理矩陣”。
家長要讓孩子根據自己的“學習時間管理矩陣”來對自己的時間進行安排。
讓孩子明白緊急並重要的，馬上去做（比如說明天要交的作業）；不緊急但重要的，一會去做（比如說要去練琴）；緊急不重要的，再晚點去做（比如說兩天後的小演講）；不緊急不重要的，完成前三項後有時間再做（比如說看電視，玩遊戲）。
家長除了和孩子制定好“學習時間管理矩陣”，在制定和執行的過程中還有以下幾點需要家長特別注意：
FTF(First Things First)原則：
就是要事第一原則，也是“時間管理矩陣”中第一象限的“重要緊急”的事情。
家長要清楚，每個人的時間是有限的，不要試圖要求孩子把所有的事情都做好，確保孩子一直在做最重要的事情就好。
很多時候家長陪孩子寫作業，看見這麼多內容，自己都有點手忙腳亂的，結果你發現孩子總是這個做一點，那個做一些的，到了深夜了，竟然還有沒有完成的作業，這就是一種對最浪費時間的學習方法。
與其如此，不如集中精力用在最重要的事項上。
懂得適當放棄：
在有限的時間內要完成最重要緊急的事情，那麼家長就要教會孩子懂得放棄一切看起來有價值的東西。
比如，在考試中，孩子經常會被一些有一定難度的題目所困住，有的孩子很喜歡沉入其中，但是要知道考試時間是有限的，如果在一道題目上消耗太多時間，不僅不會加分，也許還會讓孩子冒著時間不夠用，沒法完成試卷的風險。
那麼像這類高出孩子自身能力需要挑戰的事項，應該儘可能的安排在所有任務都完成後，有充裕時間時去做，這樣既可以完成當下制定的計劃，有可以給孩子提供一些挑戰的樂趣。
幫助孩子區分“必須”和“想要”：
家長可以幫助孩子梳理什麼是“必須做”（是責任）什麼是“想要做”（是興趣）。
比如：寫作業，睡覺這些是必須做；而看電視，打遊戲這類是想要做。
要知道孩子的行為多半是由喜好來決定的，為了提高效率，不能按照他的喜歡來行事，需要孩子去認識到有限的時間要先完成“必須做”的事情。
幫助孩子制定屬於自己的時間計劃：
因為每個孩子的注意力有限，生理、心理狀態也不同，家長需要幫助孩子在“學習時間管理矩陣”的基礎上，和孩子一起制定以天、周、月為單位的“時間規劃表”。
可以結合孩子的自身的生理、心理狀況，比如早上記憶力更好，晚上更專注等，幫助孩子更細化時間作業目標，並且將做好的“時間規劃表”以可視化的方式呈現。
這樣不但可以幫助孩子完善自我管理能力，並且可以讓孩子學會去檢視習慣、及時調整行動、優化目標。
家長可以同步採用科學的激勵系統肯定孩子在不同階段上的成績，從而激發孩子的主動性和自發性。
家長的言傳身教才是支持孩子的最佳方式：
有很多家長會反饋，為什麼學習“時間管理矩陣”，時間計劃表都做了，可是孩子還是老樣子，並沒有什麼改變呢？
要知道孩子的改變離不開家長的言傳身教，家長要做好榜樣的力量，和孩子一起制定的目標，就要一起去執行和完成承諾。
家長要有高質量的陪伴，才能讓孩子感受到父母與他一同進步的決心。並且父母要和孩子一起以周、月為單位回顧目標和執行情況，幫助孩子學會總結並提出改善建議。
幫助孩子瞭解及運用時間管理技術，不但可以加強孩子的自主性，還可以有效的提高孩子的自我管理能力。
當孩子對自己的生活和學習有了清晰可見的規劃後，對孩子來說學習就不會變得不得其法，無所適從，同樣的孩子對學習的認知也會改觀。
未來在孩子長大後，不論在學習還是工作中，“時間管理能力”都會幫助他得到更好的發展。
今日話題：家長如何幫助孩子學習時間管理能力？期待你的分享和討論。
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