攝影圖集：拍打身體八個窩清除身體“垃圾” 通通不見

女人學養生

1/5 肝邪聚腋窩心肺邪聚肘窩脾邪聚大腿窩腎邪聚膝膕窩虛就是薄弱的意思，衣裳最容易沾灰的地方多是疊折處，人體的八虛就好比這些地方。五臟之邪就喜歡藏匿於八虛

2/5 拍兩肘窩:拍散心肺邪氣病氣,肘窩部位，剛好是心經、心包經、肺經三條陰經通過的地方，還藏著兩個穴位，肺經的尺澤穴和心包經的曲澤穴。心肺疾病,窩部位摸到一個壓痛點，輕輕一點，患者就能痛得叫起來，找到痛點拍打它，使淤邪散開，則正氣自復，邪氣自然無從所留,是否有硬結或者痛點，有比較強烈的反應，身體需要及時調理。那就要有意識地增加一些拍打的次數，將痛點或者硬結拍散開.溼熱長痘痘，或皮膚到了冬天很容易發癢的人

3/5 拍兩腋:防治肝病、心臟病,兩腋主要走四條經脈：肺經、心包經、膽經和心經。解鬱悶,人只要一生氣，經脈肯定就會堵塞。可以治療人發怒後氣滯血瘀，運行不腸引起的胸悶、氣短、心悸、心悲欲哭、多疑、手臂漲麻等症狀。防治肝病、心臟病,“氣急攻心”實際上是肝火滯留於兩腋，阻礙了心經氣血運行，不僅傷肝，也傷心臟。緩解手心汗,相當於心包經不收斂，因為人的心包為厥陰經，是主收的，不收斂就會手心出汗。

4/5 拍兩髀:健脾胃，能變瘦,兩髀：大腿內側與小腹交接處的腹股溝部位。拍打兩髀不僅能加速氣血運行健脾胃，拍兩髀，胖人能拍瘦，瘦人能拍胖。對防治婦科病也非常有效。方法：直立，用雙手輕輕拍打兩腹股溝，逐漸加力，直至兩髀微微發熱為止。每天拍打兩到三次，每次3～5分鐘。

5/5 拍兩膕：防治一切腰腿痛，拍兩膕，就是膝蓋窩處。腎有邪則留於兩膕，每天堅持拍打兩膕5分鐘，拍打力度不要太大，以感覺微痛即可，不但能防治腰背疼及坐骨神經痛，起到補腎養腎的作用。隨著年齡的增長，人體垃圾也越發變多變厚，五臟六腑的正常運行帶來沉重負擔。拍打兩膕就等於是給體內來個大掃除

2017-10-03