指導專家
南方醫科大學中西醫結合醫院腎病科主任 魏連波教授
據權威調查顯示，慢性腎臟病的發病率在世界範圍內持續增加，在我國慢性腎臟病發病率高達10.8%左右。該病終末期是尿毒症！及早預防和治療慢性腎病的發生發展，引起了廣泛關注。
腎臟病有“隱形殺手”之稱，相關流行病學調查顯示，我國成人慢性腎臟病的知曉率僅為12.5%，不少患者早期並沒有任何症狀，或者只有輕微的眼瞼、腳踝部浮腫，並未引起重視，等到就醫時往往病情較重。
慢性腎臟病早期可能出現9類症狀
1。乏力、容易疲勞、腰痠、腰痛；
2。尿中出現泡沫增多且不易消退，尿蛋白排洩增多；
3。血尿；
4。夜尿增多；
5。反覆眼瞼或下肢浮腫；
6。血壓增高；
7。不明原因的貧血、皮膚瘙癢、抽筋、牙齦出血等；
8。不明原因的食慾減退、噁心、嘔吐等；
9。尿量減少。
其中4項都和尿液有關，所以大家以後“方便”的時候不妨多加留意。
誤區！-前期症狀消失了就是沒事了
腎病之所以被稱為“隱形殺手”，是因為慢性腎病患者早期就出現水腫、血尿的還不到一半，其中有一些患者水腫、血尿是一過性的，即使有水腫、血尿症狀，往往一週甚至幾天就自行消失了。很多老百姓認為，只要不妨礙吃飯睡覺、不妨礙工作就是健康的，這其實是錯誤的觀念。
誤區！-檢測超標一點點沒事
國內檢測腎功能最常見的指標是血肌酐，常見通用的指標範圍是44-133umol/L，患者就診時有的是150umol/L左右，很多人覺得高出一點無所謂，但是他們根本不知道其中的危險性。
南方醫科大學中西醫結合醫院魏連波教授做了一個簡單的比喻：人有兩個腎臟，我們暫且理解為一個完好腎臟的功能是50%，左右兩個相加就是100%。而人的腎臟功能是具有很強代償潛力的，一個人只要有一個完好的腎臟，檢驗血液的腎功指標就可以是正常的。換句話說，當發現腎功的驗血治療出現一丁點兒的異常時，腎功能的損失可能已經超過了50%，也就是說兩個腎臟相當於壞死了一個。
所以肌酐升高一點點並不是小事，這個誤區需要大家重新認識，同樣的，其他指標的異常也應該得到重視，避免錯過最佳診治時期，釀成不可挽救的過錯。
預防慢性腎病首先要改變生活方式，比如養成健康的飲食習慣（低鹽、磷酸鹽和脂肪；少吃肉類；戒掉加工食品），經常做運動，保持正常體重，戒菸等等。另外還需要控制血糖、血壓、膽固醇，按照醫生的指示，透過藥物來減少蛋白尿和控制高血壓等。
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