床單上面有很多我們看不見的細菌，細菌的生長方式有很多，比如人體脫落的皮膚細胞會成為蟎蟲的食物。蟎蟲和它們的糞便也會逐漸堆積在床單上滋生出細菌。灰塵、棉絨、織物纖維、微粒、細小的昆蟲、花粉、土壤、沙子和化妝品碎粒也會促使細菌生長。所長要隨時保持床單被套的乾淨整潔，經常換洗床單，有利於我們的身體健康。
1、新買的床單
新買的床單在初次使用時要先進行清洗，可將表面的漿質及印染浮色洗掉，使用起來會比較柔軟，將來清洗時也不會容易褪色，洗的時候水溫不要超過30度，以防面料縮水。
由於床單上的細菌很多，所以洗後要及時烘乾或晾乾，才能達到殺菌的作用。為了達到最佳殺菌效果，可以適當的使用一點漂白劑，它是最廉價的殺菌劑，但濃度一定要低。
2、春秋季節
春天氣溫是逐漸呈上升的趨勢，很多的細菌也是隨著溫度逐漸生長，秋天是從夏天剛剛走過來，換季的時候細菌也是在大量的繁衍，所以這兩個季節床單被罩就要換洗的勤一點，兩週時間換一次就是最合適的了。
3、夏季
炎熱的夏天，是細菌最多的時候，同時因為太熱也容易出汗，就會使床單被罩髒的更快一些，而且在夏天空氣中的塵埃也是非常多的，所以在夏季的話最好一週換一次，如果有條件三天換一次會更好。
4、冬季
寒冷的冬季，床單被罩可以不用換的那麼勤了，冬天溫度比較低，細菌也是不易生長的，一個月換一次就可以了，當然有時可以根據自己的實際情況來決定。
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