小月自從有了寶寶之後，就把自己全部的精力放在了寶寶身上，即便是在月子期間，親自操辦寶寶的一切事務。每次家裡人想來給小月幫忙，但她總是感覺不放心，擔心寶寶出現什麼意外。月子還沒坐完，小月就感覺自己的腰部疼痛的厲害，像針扎一樣，後來去看醫生，醫生告訴她，這是產後常見的腰疼症狀，不過導致產後腰疼的原因有很多，比如說腰部受涼、過度勞累都有可能。小月回想可能是自己坐月子太要強，什麼事都自己做，過度勞累了。大家都知道，女性生完寶寶後都要坐月子，只有月子坐的好，身體才不會留下後遺症。如果月子期間，護理不當身體就可能出現很多問題，比如下邊常見的4種異常，媽媽要多當心。
惡露不盡
不管是剖腹產還是順產的媽媽，都要經歷一段時間的惡露期，主要是為了讓子宮中一些壞死的蛻膜和其他物質排出體外，從而促進子宮的恢復。如果月子期間惡露排不乾淨，對身體恢復很不利。所以，月子期間，媽媽一定要注意飲食，少吃一些刺激性食物，還要多運動，這樣能有效促進惡露排出。另外，最重要的是媽媽要做好自己私處清潔，避免細菌侵入，感染婦科病。建議媽媽每天堅持用溫水清洗會陰部位，勤換內褲。如果媽媽嫌清洗內褲麻煩的話，可以備一些純棉的一次性內褲，彈性大，而且舒適透氣，給月子期間媽媽更安全貼心的呵護。
腳跟疼
中醫上說，病從寒中來，寒從腳下生，月子期間，最忌諱的就是受涼，特別是腳部受涼，會讓腳跟產生劇烈疼痛，所以媽媽一定要做好腳部的保暖，不然很容易落下腳後跟裂的月子病，影響身體健康。建議媽媽最好穿上月子鞋，全方位的給雙腳呵護。月子鞋一般吸汗透氣，質地柔軟防滑，而且穿起來非常舒適保暖，媽媽活動起來也不累腳。
腰痠背痛
產後腰背痠痛是比較常見的一種現象，腰背痠痛不僅給媽媽身體帶來很大的疼痛，而且還會影響身體健康，所以媽媽一定要小心預防。月子期間，媽媽一定要注意腰部的保暖，避免涼風侵入身體，引起腰部關節疼痛。給寶寶餵奶時，避免長時間彎腰，最好藉助哺乳枕，這樣能給腰部一個支撐點，減少腰痛的發生。另外，月子期間，媽媽不要讓自己太勞累，注意多休息，這樣也能有效避免腰痛現象。
乳房堵奶
產後媽媽乳房堵奶也是很常見的，很多媽媽為了讓身體恢復更快，也為了讓寶寶有充足的奶水，月子期間會進補大量營養的食物，這樣一來很容易導致乳房出現堵奶，嚴重時還會引發乳腺炎。另外，有些媽媽每次喂完寶寶後，沒有及時排空乳房，這樣會造成多餘乳汁堵塞乳腺，造成堵奶。為了更好地呵護自己的乳房健康，媽媽一定要多加註意。
月子期間是身體快速恢復的最佳時期，如果坐不好，媽媽身體很容易留下月子病，甚至跟隨一生。所以，為了產後身體健康，坐月子時媽媽一定要小心護理。