'判斷乳腺癌，醫生給出3種自診方法，不用老跑醫院了'

根據世界衛生組織國際癌症研究機構全球184個國家和地區的癌症報告，中國女性乳腺癌的發病率和死亡率在全球中處於較低水平，但是發病人數佔全球的11.19%，僅次於美國。

一般情況下，乳腺腫瘤在大多數是屬於良性的。但有不少女性還是會擔憂，害怕腫瘤惡化而成了乳腺癌。

其實女性乳腺腫瘤的症狀是十分明顯，若稍微懂得一些自測診斷的方法，那就會及時發現乳腺腫瘤的存在。

南方醫科大學中西醫結合醫院呼吸科兼胸部腫瘤內科馮起校主任指出，當女性出現乳腺腫塊、乳房疼痛、乳頭溢液等情況時，這就是常見的良性腫瘤症狀；而當人們出現乳頭異常、乳頭糜爛、乳頭回縮等情況時，這就說明病情變得嚴重了，很有可能發展成為惡性腫瘤。因此，臨床醫生認為女性很有必要掌握一些自測腫瘤的診斷方法。

1、觀察乳房及周圍皮膚的情況

在洗澡的時候可以多加留意自己乳房及周圍皮膚顏色的變化情況，若沒有特殊情況下皮膚突然有很大的變化，比如皮膚顏色變黃、變紅或變黑等。

此外，還要觀察兩側的乳腺是否對稱以及是否有凹陷的情況。如果這兩種情況都有，那麼就該警覺了，這很有可能與乳腺腫瘤有關。

2、摸自己的乳房

在洗澡的時候可以用手輕輕的觸摸自己的乳房，如果感受到有一塊類似條狀的腫塊時，那就表明腺體在擴張。這時候，人們應該及時到醫院進行相關的檢查，讓醫生進一步診斷。

3、適當擠一下乳頭

擠乳頭觀察乳頭液體流出的情況是女性自測診斷的方法之一，一般當乳頭擠出乳白色或者是透明的液體時，這很有可能是乳腺導管擴張引起的；而當液體呈血紅色時，很有可能是惡性腫瘤在作怪。

此時，一定要去醫院進行全面檢查，做出最準確的診斷。

此外，馮起校主任給廣大女性一個小提醒：即使乳腺腫瘤是良性也不要掉以輕心。因為乳腺問題對女性的健康影響極大，一旦患上了乳腺癌，想要完全痊癒的機率很低。可見，女性在患上良性乳腺腫瘤時除了掌握自測診斷方法之外，還一定要做好預防腫瘤惡化的準備。

馮起校主任建議：預防腫瘤惡化，3個步驟要逐一做好

第一步、堅持定期做檢查

一旦患上了乳腺腫瘤，不管是良性還是惡性都要求患者要定期到醫院做檢查。堅持定期的做檢查是能夠幫助患者及時清除腫瘤的情況，若有惡化便能及時診斷及時採取治療，避免病情進一步惡化。

第二步、飲食要合理

對於乳腺腫瘤患者而言，在飲食上也要尤其注意。因為人們的日常飲食習慣與自身健康狀況有很大的關係。而合理的飲食對乳腺腫瘤患者百利無一害。

患者在日常生活中可多吃一些蔬菜和水果，適量的吃一些魚、雞蛋、瘦肉等。平常還要少喝酒、少吃肥膩的食物以及隔夜的食物。

第三步、儘量每天保持良好的心態

其實影響腫瘤惡化或轉移的因素有很多，比如環境因素、情緒因素、心理壓力因素等。當人們得知患病後，如果一直處於不安、精神壓力緊繃的狀態下，不僅會導致身體免疫力下降還會加快病情進一步惡化。

因此，患者應該保持積極樂觀的心態面對腫瘤疾病，並始終對治療充滿信心。

最後，馮起校主任建議大家樂觀的面對這一切，掌握好自測診斷的方法，哪怕是疾病纏身也不要輕易放棄治療、放棄自己的生命！