'秋季怎麼保護敏感肌，7個方法教你小心處理，還你柔嫩肌膚'

一年中秋天，是我最喜歡的一段時間。陽光明媚，氣溫平緩，讓人感覺很舒服，但這個時間也是過敏的高發期，尤其對於敏感肌的小仙女們，提醒大家要特別注意日常生活的細節哦。

1.感覺面部緊繃

如果你在塗抹完護膚品之後依然感覺面部緊繃、皮膚幹癢，這都是皮膚缺水的表現，很明顯你的護膚品保溼能力不足，不能承擔起補水保溼的重任，換掉、換掉！

2.妝容不服帖、乾裂，明顯浮在臉上

如果你在化妝時出現底妝在臉上不能均勻地推開，出現卡粉的現象，那麼你的整個妝容從一開始就註定以失敗告終了，這樣畫出來的妝就算用了再高級的化妝品，也像用了精品店賣的10元一件，顯得很LOW，所以趕快換一款滋潤的保溼霜，助攻你的完美妝容。

3.塗抹保溼霜吸收速度過快

當你在塗抹保溼霜的時候，肌膚已經將它迅速吸收掉了，這意味著你需要替換一個更加滋潤的保溼霜，才能達到長效保溼鎖水的功效。

4.面頰、鼻子、下巴上的表層皮膚脫落

當你的皮膚出現乾裂脫皮等現象時，說明你的肌膚已經進入極度缺水狀態，這足以說明的保溼霜能力不足，需要更換！

5.細紋、皺紋更加明顯

如果你感覺一夜之間臉上的細紋和皺紋更加突出了，那就要思考你的臉是不是保溼滋潤不夠，細胞乾癟了。但只要給肌膚充分的水分和滋潤，又會重新擁有光滑肌膚的，淡化細紋、皺紋。

如何改善呢？

第一步：選擇合適的產品

尤其應選擇標明“敏感肌適用”的產品。

眾所周知，即便是標明“敏感肌適用”，也並不一定適合自己使用。

看清楚產品的成分表以及進行必要的皮膚測試，顯得尤為重要。

建議敏感肌的小仙女不要使用含有去角質、酒精、香等成分的以及鹼性的、清潔力度過強、化學成分過多的產品。

純天然植物成分、不添加防腐劑、香精等任何致敏源的產品最佳。

第二步：做好防晒

敏感肌的角質層比較薄，大多肌膚屏障受損，無法抵禦外界的刺激。

而紫外線對肌膚的傷害很大，會加速肌膚衰老，敏感肌更甚。

除此之外，敏感肌也比別的膚質容易被晒傷，所以防晒是很重要的。

可以適當選用一些溫和的物理防晒型產品，這類防晒化學成分較少，對肌膚傷害也較少。

第三步：避免外界機械性刺激

外界因素通常是誘發肌膚過敏的主要原因：

洗臉的手法要輕柔，避免用力摩擦；

避免拍打臉部，只需要輕輕按摩即可；

避免長時間處於過冷或者過熱的環境中；

避免吹風，尤其是乾冷的風。

避免到有花粉以及粉塵的地方。

第四步：清淡飲食

在飲食方面，一定要以清淡為主，也要進行低脂飲食。

同時要少吃辛辣刺激的食物，避免攝入過多的糖分。

避免喝酒，要多喝水，多吃含維生素的食物。

最重要的是避免攝入過敏原，比如有小仙女對海鮮過敏，就請忌食海鮮，以免加重過敏。

第五步：保證充足的睡眠

晚上十點到凌晨一點是身體排毒的最佳時機，這時候應抓緊時間睡“美容覺”。

保證每天八小時的睡眠時間，最好在每天晚上十點半前入睡，保證身體的排毒以及造血有充分的時間

睡覺時間到了，就不要再抓著手機不放了。

第六步：保持心情愉悅

雖然我能理解敏感肌的痛苦，但我還是要提醒你們：

心情失落，煩惱不斷，老是發脾氣的話，肌膚衰老的速度也會加快哦！

身體是誠實的，你不開心，它也會不開心的。

尤其是在生理期，身體內部激素失衡，會直接導致肌膚問題或者是加重肌膚問題。

第七步：注意個人清潔衛生

我們的手會經常接觸到其他東西，因此手上的細菌是非常多的。

首先，一定要注意避免用手接觸面部肌膚；

小貼士

敏感性肌膚就更不用說了，一般的敏感性肌膚角質層薄，且多為乾性皮膚，更需要一款適合的保溼霜，補水保溼，鎖住皮膚水分，形成一層保護膜，在這敏感的季節也能自在出門。