這個季節氣溫越來越低，有不少朋友會面臨口脣乾燥、皸裂、脫屑的情況，讓人擔心的事，很多人都沒把它當回事，直到情況嚴重才去醫院，我們一起了解一下相關的小知識！
主要引起的原因：嘴脣發紅的區域叫脣紅緣，它的溼潤全靠局部豐富的毛細血管，和少量發育不全的皮脂腺來維持，秋冬季節空氣乾燥，人體皮膚黏膜血液循環相對較差，皮脂腺分泌減少，容易引起口乾舌燥、皴裂的情況。另一個原因嘴脣乾燥和缺少水分有關係，或者說話過多而造成口乾。其次，身體不健康也會反映在嘴脣上，比如缺乏維生素b2，或者胃腸道消化吸收功能不良，引起慢性脣炎。此外個別女性使用劣質脣膏、口紅，會出現接觸性脣炎、光敏性脣炎等情況。
對策：首先要多喝水，緩解嘴脣乾燥，溫開水是最佳的選擇，少喝慢嚥勤喝，才能有效地保持嘴脣的溼度，以免因缺水而乾燥。
適度按摩嘴脣，每天在空閒時間可以適當的按摩嘴脣，有助於促進血液循環，使嘴脣獲得養分增加溼潤度。
正確的使用潤脣膏，不要等到嘴脣起皮再使用，在健康的時候就要開始保養。
飲食中要多吃富含維生素b2的食物，比如未加工的糧食，小米、燕麥、玉米等粗糧。
注意：當嘴脣乾燥時，千萬不要用舌頭去舔，因為用舌頭舔嘴脣，只能通過唾液使乾燥的嘴脣得到暫時的溼潤，當被甜到的脣部水分蒸發時，會帶走嘴脣內部更多的水分。再說唾液中含有澱粉酶，黏液素等物質點在發乾的嘴脣上，等於給嘴脣塗上一層漿糊，碰到乾燥的空氣水分會很快地蒸發，以致引起深部結締組織收縮，脣黏膜發皺，從而造成越舔越幹、越幹越舔、越舔越痛、越痛越裂的惡性循環，使嘴脣發乾的程度不斷加重。
當有脣皮翹起來時，不要用手去撕，這樣容易撕裂嘴脣，導致疼痛和流血，可以用小剪刀細心地對著鏡子，剪掉脣上翹起的皮。
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