本宮為您讀健康 - 資訊定製

一天3頓都離不開它，但是吃多了就是玩命

作為天天入口的百味之首——鹽，是廚房裡不可或缺的調料之一，吃飯如果沒有鹽的飯菜也難以下嚥，養生知識普及的今天大家都或多或少的知道，飲食要清淡少吃鹽，確實，...

本宮為您讀健康 2017-10-03

它雖然長得醜，但是種植10多年才結果，經常吃功效極好

說起黑乎乎的山竹，大家一定會說這個長的真醜！可是當你扒開硬皮，就會呈現出多汁唯美、柔軟酸甜、食感絕妙的白色果肉。山竹是一種嬌貴的水果，一般種植十年才開始結...

水果種植業本宮為您讀健康 2017-08-04

為什麼半夜突然小腿抽筋？是身體缺什麼的徵兆嗎？

相信不少人曾經都有過這樣的經歷，半夜裡突然小腿抽筋，這種疼痛難忍，會把我們從睡夢中痛醒，有好長時間不能止痛，直接影響到睡眠，也許受到廣告的影響，在大家的意...

睡眠動脈硬化生活健康健康本宮為您讀健康 2017-11-05

洗澡，搓下來黑乎乎的“泥”，是什麼呢？

夏天到了，我們都會天天洗澡，即使是天天洗，有時候用力一搓還會搓下來，黑呼呼的泥，有的朋友在潛意識裡認為，不搓下泥好像洗得不乾淨，這黑乎乎的到底是什麼呢？其...

皮膚病生活健康健康本宮為您讀健康 2017-08-02

喝水到底用什麼杯子？很多人都用錯了

喝水，乍看起來是件挺容易的事，一個杯子裝上水咕嚕咕嚕喝上了。目前不少人會選擇純淨水或者是礦物質水等，注重水的質量，但卻忽視水杯的安全性。當我們去超市的時候...

環境保護生活健康健康本宮為您讀健康 2017-08-25

很多人深更半夜腿抽筋，這是怎麼了？原因是這樣的

相信不少人曾經都有過這樣的經歷，半夜裡突然小腿抽筋，這種疼痛難忍，會把我們從睡夢中痛醒，有好長時間不能止痛，直接影響到睡眠，也許受到廣告的影響，在大家的意...

睡眠動脈硬化生活健康健康本宮為您讀健康 2017-11-04

這樣吃鮮棗，越吃越有害，你們都知道嗎？

秋天是一個豐收的季節，各種各樣的水果都開始熱鬧登場，而鮮棗最惹人注目，顏色豔麗、口感脆嫩甜美，而且富有營養，因此很多人往往會一吃就收不住，如果不小心吃多了...

水果營養學健康本宮為您讀健康 2017-10-05

一身的毛，很多人都不敢碰，可是卻是個寶貝

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本草綱目養生健康本宮為您讀健康 2017-07-27

吃飯的時候經常咬舌頭，是腦梗塞的先兆？答案大多數人不知道

不知道大家有沒有遇到這種情況，在吃飯的時候不小心，一下子咬到舌頭，那種瞬間的痛簡直是無法言語，只得捂著嘴嚥下飯，疼得眼淚直流，有句話說：誰家舌頭不磨牙。吃...

中風養生健康本宮為您讀健康 2017-11-02

把蘋果蒸熟再吃，會發生什麼事？

這個季節正是蘋果豐收的時候，在我的家鄉蘋果非常多見，可是說起吃蘋果，大部分人都會只知道洗洗，或者是削削皮之後生吃，其實大家可能不知道，熟吃蘋果也有獨到的好...

蘋果腹瀉養生健康本宮為您讀健康 2017-10-20

常吃這個，越吃越健康，知道的人太少

隨著生活水平的提高，吃的健康、吃的營養是當今的人們所追求的生活方式。營養學家提出：吃四條腿的不如吃兩條腿的，吃兩條腿的不如吃沒腿的健康理念，所謂的一條腿食...

平菇流感健康本宮為您讀健康 2017-09-06

吃飯咬舌頭，難道是想吃肉了嗎？

不知道大家有沒有遇到這種情況，在吃飯的時候不小心，一下子咬到舌頭，那種瞬間的痛簡直是無法言語，只得捂著嘴嚥下飯，疼得眼淚直流，有句話說：誰家舌頭不磨牙。吃...

中風養生健康本宮為您讀健康 2017-11-03

3伏天，這3件事最好別做

三伏天一直倍受大家的關注，俗話說：冬養三九、夏養三伏，意思就是說：伏天養生做好了，一整年都會少生病，但是還是有那麼一部分人在三伏天，卻不注重養生，給健康帶...

養生蔬菜睡眠健康本宮為您讀健康 2017-08-02

常吃這個，越吃越健康，知道的人太少

隨著生活水平的提高，吃的健康、吃的營養是當今的人們所追求的生活方式。營養學家提出：吃四條腿的不如吃兩條腿的，吃兩條腿的不如吃沒腿的健康理念，所謂的一條腿食...

平菇流感健康本宮為您讀健康 2017-09-03

熬小米粥，大多數人第1步就錯了，怪不得這麼難喝

小米是養生達人的首選食物，而小米煮成的小米粥，素有“代蔘湯”的美稱，特別是在北方大多數的女性都會在月子期必喝小米粥。小米之所以受到大家的青睞，主要和其富含...

睡眠養生健康本宮為您讀健康 2017-11-03

常吃這種東西，有3大出乎意料的好處

隨著生活水平的提高，吃的健康、吃的營養是當今的人們所追求的生活方式。營養學家提出：吃四條腿的不如吃兩條腿的，吃兩條腿的不如吃沒腿的健康理念，所謂的一條腿食...

平菇流感健康本宮為您讀健康 2017-09-03

黃瓜還有這樣的功能，早知道每天吃1根

黃瓜是家庭餐桌上的平民蔬菜，以它獨特的營養、價格親民而受到大家的青睞，暑熱難耐讓人喘不過氣，難免會出現心情煩躁的情況，此時黃瓜清爽的味道，給酷暑帶來一絲涼...

減肥蔬菜健康本宮為您讀健康 2017-08-01

又到了吃茭白的好時候，可是這1類人要少吃

它像竹節一樣鮮嫩，像蓮藕一樣潔白，吃起來嫩滑無比，這就是茭白！說起茭白它是南方常見的一種蔬菜，近幾年在北方也很流行，它是我國特有的一種蔬菜，與蓴菜、鱸魚並...

蔬菜茭白蓮藕營養學本宮為您讀健康 2017-10-21

男人吃紅棗的結果，很多人都不知道呢

說起大棗似乎都是女人的專享，比如：女人要想皮膚好，一日要吃三個棗。門前一顆棗，紅顏直到老……確實，大棗自古以來便是公認的養生佳品，但是並不是女人的專利，男...

棗子便祕李時珍養生本宮為您讀健康 2017-10-13

男人吃紅棗的好處，你還不知道嗎？很給力

說起大棗似乎都是女人的專享，比如：女人要想皮膚好，一日要吃三個棗。門前一顆棗，紅顏直到老……確實，大棗自古以來便是公認的養生佳品，但是並不是女人的專利，男...

棗子便祕李時珍養生本宮為您讀健康 2017-09-18

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