之前聽到過一句話：判斷一個人有沒有成就，不要看他上班幹了什麼，而是要看他下班時間做了什麼。大多數人上班時間都是固定的，下班的幾個小時就拉開了你與他人的差距。對此，不少上班族表示：下班時間每天都在幹家務，可是感覺家務永遠也幹不完。每天忙忙碌碌卻覺得自己碌碌無為，完全沒有任何成就感。更讓人惱火的是，家裡還是亂的一團糟，簡直要瘋了。

很多人認為一定是自己方法不對，於是尋找新的整理祕籍，買了一堆大大小小的收納箱、收納筐，結果發現過不了幾天又回到了原點。這種現象在女人身上尤其明顯。也許有人會說，女人需要承擔的家務如此多。

事實是，大多數女人僅僅是自己的物品都收拾不好。不是女人家務多，而是東西太多。這個時候要學會的不是如何收拾物品，而是如何做減法，學會“斷舍離”，讓自己生活迴歸簡潔。

斷舍離是現代人崇尚的一種新的極簡主義生活的生活方式。

“斷”即斬斷物慾，“舍”即捨棄廢物，“離”即脫離執念。通俗點說斷就是不買不需要的東西，舍就是扔掉家裡沒用的東西，離就是離開對物質的執念讓自己處於輕鬆自由的空間。

我們很多人都有這樣的經歷：去逛商場發現東西打折，不管需不需要都會囤很多，想著總有一天用的上。回去後這些東西被隨意扔在角落裡越堆越多。收拾東西要花費很長時間，家裡仍然很亂。

囤積如山的貨物給自己找東西用造成了極大困擾。面對擁擠堵塞的空間，心情也變得很糟糕。自己也變得越來越不愛出門，因為出門光找衣服，找化妝品就要浪費很長時間。更害怕的是突然有人登門造訪，於是乾脆常年不接待客人。長此以往整個人越來越抑鬱消極。

日本短劇《我的房間空無一物》中的主人公麻衣是一個普通的家庭主婦，愛購物愛囤積物品，習慣了在亂糟糟的家中尋找物品中消耗生命。直到有一天日本發生了地震，家裡的雜物全部倒在了地上，她需要找到一瓶礦泉水，結果翻遍了雜物堆也沒有找到。

這個時候麻衣發現自己買了如此多的無用的東西，過期的罐頭，還沒拆封的圖書雜誌，一次也沒有用過的廚房用品……把自己需要的東西埋擠到了看不見的角落。她開始反思自己之前過得那麼辛苦都是愛買東西造成的，於是她搬到了新家，最大程度的精簡自己的需求，把不需要的東西全部扔掉，再也不隨便買東西，於是她發現家裡不用收拾也很乾淨了，更重要的是她獲得了前所未有的輕鬆感和幸福感。

斷舍離是做物質的減法，精神的加法。

斷舍離不僅僅表現在對雜物的整理上，還表現在生活的方方面面。當你學會扔掉不需要的廢物，拋棄無用的社交，清理不必要的垃圾軟件，不吃過多的食物……你會發現居住空間變得更舒適了，自由時間更多了，辦公效率更高了，身材越來越好了，人也更加自信了。斷舍離不是簡單地處理雜物、拋棄掉廢物，而是在充滿閉塞的人生長河裡喚醒流通的生命氣息。

日本作家山下英子說：我們每個人都生活在有限空間、物件與人脈關係中生活，在什麼樣的空間消耗，用什麼風格的東西，和什麼樣的人交往，這些構成了真實的自己。

你的圈子越廣就越容易生活在別人的生活中；你需要的東西越多，就越容易迷失在物品中。

放手一個無用之物，就騰出一點空間。

處理一件多餘之物，就減少一分負擔。

減少一次浪費，就恢復一分精氣神。

然後

翻開人生新篇章。