前不久收到一個學員的私信，她跟我說自己的性格較為懦弱，自卑都是拜原生家庭所賜。從小到大，因為自己是女孩，父母重男輕女，她從來沒有受到父母的待見與鼓勵，一直就這樣自卑的長大，現在的她很想變得自信與開朗，不知道是否自己能夠走出原生家庭的陰影。

其實這個女學員的私信有點刺痛了我，許多人每當遇到不幸，首當其衝就會把其歸因為是自己的原生家庭。

心理學老師李鬆蔚曾說過，很多人把自己的人生一事無成，都喜歡找個藉口那就是原生家庭，其實原生家庭不背這個鍋，人生中影響與決定我們一生的，並不是原生家庭，最重要的是你的潛意識，這才是影響你命運與人生的關鍵。

比推卸到原生家庭更重要是去察覺自己的潛意識

許多人之所以喜歡把自己人生失意都歸因於原生家庭，根本是我們內在的逃避與諸多借口的。心理學家曾發現，一旦我們瞭解了原生家庭這個概念，我們從本質上覺醒，你就可以療愈過去家人所帶來的傷害。

原生家庭對我們的影響，只是止步於我們不瞭解這個概念，但是當你知道你所處的環境時候，某些方面，原生家庭對我們的傷害就可以解除。

舉個例子，比如說溫水煮青蛙，青蛙並不知道自己在溫水中被煮，所以不會有危機感，但是青蛙一旦意識到自己被水煮，那麼他就會自動跳出來。

原生家庭也是如此，一旦我們瞭解到原生家庭對我們的影響，我們就可以從中跳出來，觀察與審視家庭對我們的影響。

正如那個女學員講述自己自卑與不自信是因為從小沒有受到父母的重視，那麼一旦我們瞭解到父母的意識是錯的，那麼我們就或許該幡然醒悟，你很美好，只是你父母並不懂得你的美好，這不是你的錯，而是你父母的認知水平有限，無法察覺你的美好。

那麼我們根本就可以從原生家庭的影響中跳出來，重新看待自己的人生，審視自己的潛能，帶領我們走向一個更為開闊與美好的世界。

原生家庭是認識自我的重要工具，但並不決定你的一生

看見就是一種療愈，要想破除原生家庭影響，最重要是清除頭腦的障礙。如果我們想要破除原生家庭對我們的影響，我們需要學會止步，也就是察覺，在察覺的基礎上告誡自己，原生家庭對你的影響從你知道的那刻與瞬間破除，你可以成為你心目中最好的自己。

原生家庭只是過去思維模式重塑了你，而現在你可以借鑑新的模式塑造自己。人的大腦其實就像是軟件更新，你為他輸入什麼，他自然會得到什麼。你如果輸入的是失敗與原生家庭的痛苦，那麼我們就無法邁過去。

而當你輸入成長與成功的時候，你頭腦中的思維會改變你自己的行動，自然你就會建立起內心的強大。

我們頭腦的障礙，大多是來自我們過去思維模式的限制，所以要想升級與武裝自己的大腦，我們更需要是維護好自己的念頭，所謂一念天堂，一念地獄，從現在開始，你就告訴自己，你可以活出全新的自己，你會不斷持續更新自己的念頭，直到你成為最想成為的那個人。

走出原生家庭的影響，最重要是重塑自己

人生到底能走得如何，最根本的就是你自己的想象力，你的想象可以讓你走得更遠，更能讓你的人生從此變得全然不同，我們走出原生家庭影響，最重要是重塑自己。

你要學會從內心栽種新的種子，那就是希望，夢想與行動。這些字眼能讓你變得更有激情與動力。那麼該如何讓這幾個字發揮最大的功效。

​希望告訴我們人生有無限可能，每個人的人生方向都會有無數可能，接受人生的不確定性，不斷持續學習，你終究會找到屬於自己的路。

夢想是指引你成為什麼樣的人，比如科學家還是畫家，當你內心有夢想的時候，你的世界才會慢慢打開，你會用力的學習，學習的動力來自自己，而不是別人，夢想與藍圖是經由自己塑造的。

行動是告訴你所有夢想都是始於你的行動，有時行動背後最大的阻力就是我們內心根本不重視這件事，當你認為他非做不可的時候，你的行動才會奏效。

今日話題：你認為決定一個人一生的是原生家庭還是自己，歡迎探討與交流。