@小閒:找教練+中年人剛剛開始學球半年,原來是右手,後來右手因病不能打球了,可是又很喜歡打球,就決心練左手了。請馬老師給指導一下動作。
@馬老師:首先,我得叫您一句老師。這情況還是真的少見。我非常佩服您的毅力,讚賞您的精神。
為您點贊
您這個太令人佩服了,即便是用自己的正手練習,想打好乒乓球都得下一番功夫,更何況像你這種練負手(這裡,正負沒有貶義,只是我們的一個約定成俗的說法。)
當年在隊裡,開玩笑時這麼幹過,有的運動員負板打得好,那是說直板的用橫板打,打橫板的用直板,有些天分高的人,水平很不一般,但要打負手,那難度就太大了,我反正打不了。
微微調整
就現在的狀態,我建議您在現在動作的基礎上略作調整就很好了:
1 手腕有些翹,這肯定與負手有關,但我覺得可能是後三指(三指,無名指,小指用力過多造成的)的原因;
橫板打正手攻球,食指,前臂上端,拇指是協調使用的,特別是食指,作用是決定性的。
如果您能接受的話,練一練顛球,先正手顛,後反手顛,再後正反手交替顛。甚至無球都可以練,比如看電視時,坐在沙發上練習正反手交換板形,用手腕手指交換,模擬顛球。
2 由於是使用負手,身體肯定也往往擰著勁兒,練一些徒手揮拍會大有幫助,慢,連續,動作要完整,有一點最重要,用左腰胯帶重心,擊球時腰胯要略轉動,前頂,帶動您的正手擊球動作。決不能光用手打,會越打越僵!
3 有條件的話,用多球練提高的快,單球難度太大了。這也是我佩服您的原因之一!不過您的陪練也相當的不錯。我是真心話。
慢慢來,您的協調性不是一般的好,準能成。
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