乒乓圈教學——老瓦反手彈擊
反手彈是反手進攻技術，早期使用率較高，現乒壇使用較少，因為彈雖然突然性強威力大，但是沒旋轉並且失誤較多，現在一般都是反手生膠或正膠使用，或球高時彈一板。判...
"乒乓圈"
乒乓圈教學——會打直線才是高手——側身衝直線
打直線比打斜線難度要大，但也有一定方法，首先側身後要是想拉直線兩腳要比拉直線時平行一點，而且接觸球時轉腰方向要多轉向直線方向。
乒乓圈
2017-09-25
乒乓指導——攻克強大對手的方法！別沒打呢先怕了！
強攻型對手此類人往往爆發力強悍，站位就杵在球檯中間，遇到機會以力制勝，發球多以中長球為主，你一高就拍死你。對付這類選手重要的不是力量和旋轉，而是靠落點和速...
乒乓科普——有了這些要領多實踐與體會，還會怕打不好直拍正手攻球
直拍正手攻球準備動作握拍準備--握拍方式，但現在弧圈球技術要求我們在握拍上面要更加有力，所以抵在拍子背面三個手指適度上移前頂，支撐住拍面。手腕與拍--關於...
乒乓教學——解析頂尖高手反手擰拉
1根據來球啟動之後通過兩個墊步找球2邊上步邊引拍，引拍時肘關節抬高這是為了讓手腕最大幅度的內曲，內曲到最大角度，肘關節、前臂和手腕形成了一個S型。擊球點一...
乒乓技術——細節定成敗！學會這些正手攻球細節成為高手！
好多球友，對臺內擰、反撕等高端技術非常熱衷，確實，比賽中能夠以這種手段得分，那叫一個拉風啊！但是，殊不知對咱業餘選手來說，往往那些最基本的，才是最有用的，...
乒乓技術——能幫助你打出暴衝弧圈球的幾點小技巧！學起來吧！
爆衝弧圈球，體現在一個“爆”字上，拉出的球要比一般弧圈球又衝又轉。經常能看到專業運動員的乒乓球比賽，他（她）們的那一板“爆衝”，別說是業餘選手無法應付，就...
乒乓指導-像發球又快又轉？那這一項技術你得用好！
首先，什麼是一個好的發球呢？我覺得有兩種情況：第一種是變化特別多，旋轉非常強，並且隱蔽性很好，突然性很強；其次，如果這個發球能夠為你下一板的搶攻和你的技術...
乒乓指導——練球要循序漸進，基礎貼技術要注意的問題
練習貼的過程當中容易出現很多問題。首先第一點容易犯的錯誤就是防加轉手去夠，防前衝容易被頂住。那麼這個意思就是說在練習的過程當中，一定要注意步法的選位，不能...
乒乓圈教學——很少人知道用到的防守技術！你知道麼？贏球出其不意
反手倦是乒乓球技術裡的冷門技術，只是在防守時偶爾使用。 揮拍方向向右側下方，揮動時手腕也向揮拍方向順勢轉動，球到對方球檯帶側拐，有時還帶有側下旋。
乒乓技術——練球寧慢勿錯！練習發力不要死發力！想漲球慢慢來
一，建立手感。除了基本動作以外，徒手揮拍呀、多球訓練呀之外，你還要建立手感呀，你手感得好，對球有感覺呀。你在學習攻、擋、撥、拉、搓、發球這幾項基本技術的時...
乒乓祕籍——利用搓球過度？但這18點你能用對幾個？
前言：隨著弧圈球技術的發展，利用搓球作為過渡進行搓中搶拉、搶衝的打法，已經非常普遍。搓球其實大有學問，對搓球的理解程度，也是個人綜合實力的正確體現。小夥伴...
乒乓科普——有了這些要領多實踐與體會，還會怕打不好直拍正手攻球
直拍正手攻球準備動作握拍準備--握拍方式，但現在弧圈球技術要求我們在握拍上面要更加有力，所以抵在拍子背面三個手指適度上移前頂，支撐住拍面。手腕與拍--關於...
乒乓祕籍——你認為自己基本功很好？打好這四點祝您比賽脫穎而出！
很多球迷往往有這方面經歷，自己感覺練正反手技術動作差不多了，就可以去打比賽了，這時你會發現，基本動作會，但僅是練動作，還算不上基本功，真正能用於比賽不變形...
乒乓教學——前三板技術，學會了輕鬆漲球
不論專業還是業餘，真正考驗比賽能力的不光是基本功，而是前三板的“發接發”！你相持球再好，前三板不過關一切白扯，你相持不好，有了出色的前三板，未必不能贏球。...
乒乓指導——想漲球這三個乒乓球必修課你做到了麼？
不少球友練了多年球，總感覺長進不大，十分苦惱。這裡面原因很多，比如自身身體狀況不良（身體不協調，不太適合運動等）、練習條件（缺少多球、缺少專業人指導等）、...
乒乓教學——學拉球必不可少的這三個感覺，你會幾個？
正手拉球必不可少的三個感覺---停頓感、小跑感、離心感。1、停頓感指的是：引拍到位後，到出手拉球前，那一下很短的停頓感。這個停頓感是因為——盯球。盯準球的...
乒乓球——心急吃不了熱豆腐！想漲球你得賽練結合！
1、提高掌控的精度發球前多給自己留點設計和構想時間，把球發的足夠的低，落點精準，每個球有差異的旋轉，千萬別發半吊子的球，捱打。接發球時優先考慮平穩安全的接...
乒乓教學——橫拍技術裡坐冷板凳？在直拍裡卻不可忽視—反手切技術
反手切技術是直板的技術，後期由瓦爾德內爾首先應用到橫板裡， 即使這樣反手切也是橫板裡的冷門技術。擊球點在上升期，切時板立一點向側下方揮拍，使球變成一個側...
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