打乒乓球如何收小臂，應該是業餘愛好者普遍關心的問題。這裡先說一下，打乒乓球的動作屬於後天動作，必須要經歷成千上萬次的機械式運動，才能讓肌肉形成條件反射。收小臂的動作當然也不例外，想打好乒乓球，必須要學會收小臂，當然還有其他的系列動作！
打乒乓球如何收小臂，應該是業餘愛好者普遍關心的問題。這裡先說一下，打乒乓球的動作屬於後天動作，必須要經歷成千上萬次的機械式運動，才能讓肌肉形成條件反射。收小臂的動作當然也不例外，想打好乒乓球，必須要學會收小臂，當然還有其他的系列動作！
一定要有一個大的動作概念做支撐！
眾所周知，在進行正手攻球或者拉球的過程中，在末端環節通常有個“收小臂”的動作，從外觀上看，就是大臂和小臂的夾角由大變小的過程，但是這個動作過程需要格外注意：
打乒乓球如何收小臂，應該是業餘愛好者普遍關心的問題。這裡先說一下，打乒乓球的動作屬於後天動作，必須要經歷成千上萬次的機械式運動，才能讓肌肉形成條件反射。收小臂的動作當然也不例外，想打好乒乓球，必須要學會收小臂，當然還有其他的系列動作！
一定要有一個大的動作概念做支撐！
眾所周知，在進行正手攻球或者拉球的過程中，在末端環節通常有個“收小臂”的動作，從外觀上看，就是大臂和小臂的夾角由大變小的過程，但是這個動作過程需要格外注意：
收小臂其實是順勢而為的動作，是建立在大肌肉群動作基礎上的收官動作。
打乒乓球一定是用身體打球，先是蹬腿蓄力，再是轉腰頂胯，然後才是收縮小臂，說白了我們不應該單獨強調如何收小臂，而是把整個打乒乓球的動作“蹬轉收”看成是一體的動作，一定要有一個整體的動作概念。
打乒乓球如何收小臂，應該是業餘愛好者普遍關心的問題。這裡先說一下，打乒乓球的動作屬於後天動作，必須要經歷成千上萬次的機械式運動，才能讓肌肉形成條件反射。收小臂的動作當然也不例外，想打好乒乓球，必須要學會收小臂，當然還有其他的系列動作！
一定要有一個大的動作概念做支撐！
眾所周知，在進行正手攻球或者拉球的過程中，在末端環節通常有個“收小臂”的動作，從外觀上看，就是大臂和小臂的夾角由大變小的過程，但是這個動作過程需要格外注意：
收小臂其實是順勢而為的動作，是建立在大肌肉群動作基礎上的收官動作。
打乒乓球一定是用身體打球，先是蹬腿蓄力，再是轉腰頂胯，然後才是收縮小臂，說白了我們不應該單獨強調如何收小臂，而是把整個打乒乓球的動作“蹬轉收”看成是一體的動作，一定要有一個整體的動作概念。
收縮小臂的作用在小編看來主要有三點：
一是將大肢體的力量有效地傳遞給手腕手指甚至是板頭；
二是能製造有效的弧線和摩擦力，提高上臺率，尤其是在拉高調弧圈球的時候，收小臂的作用會更加明顯。
打乒乓球如何收小臂，應該是業餘愛好者普遍關心的問題。這裡先說一下，打乒乓球的動作屬於後天動作，必須要經歷成千上萬次的機械式運動，才能讓肌肉形成條件反射。收小臂的動作當然也不例外，想打好乒乓球，必須要學會收小臂，當然還有其他的系列動作！
一定要有一個大的動作概念做支撐！
眾所周知，在進行正手攻球或者拉球的過程中，在末端環節通常有個“收小臂”的動作，從外觀上看，就是大臂和小臂的夾角由大變小的過程，但是這個動作過程需要格外注意：
收小臂其實是順勢而為的動作，是建立在大肌肉群動作基礎上的收官動作。
打乒乓球一定是用身體打球，先是蹬腿蓄力，再是轉腰頂胯，然後才是收縮小臂，說白了我們不應該單獨強調如何收小臂，而是把整個打乒乓球的動作“蹬轉收”看成是一體的動作，一定要有一個整體的動作概念。
收縮小臂的作用在小編看來主要有三點：
一是將大肢體的力量有效地傳遞給手腕手指甚至是板頭；
二是能製造有效的弧線和摩擦力，提高上臺率，尤其是在拉高調弧圈球的時候，收小臂的作用會更加明顯。
三是體現打乒乓球時的“鞭打”效應，尤其在快接觸球的一尺距離時，小臂有一個突然加速的動作。這樣打出去的球更勁爆。
打乒乓球如何收小臂，應該是業餘愛好者普遍關心的問題。這裡先說一下，打乒乓球的動作屬於後天動作，必須要經歷成千上萬次的機械式運動，才能讓肌肉形成條件反射。收小臂的動作當然也不例外，想打好乒乓球，必須要學會收小臂，當然還有其他的系列動作！
一定要有一個大的動作概念做支撐！
眾所周知，在進行正手攻球或者拉球的過程中，在末端環節通常有個“收小臂”的動作，從外觀上看，就是大臂和小臂的夾角由大變小的過程，但是這個動作過程需要格外注意：
收小臂其實是順勢而為的動作，是建立在大肌肉群動作基礎上的收官動作。
打乒乓球一定是用身體打球，先是蹬腿蓄力，再是轉腰頂胯，然後才是收縮小臂，說白了我們不應該單獨強調如何收小臂，而是把整個打乒乓球的動作“蹬轉收”看成是一體的動作，一定要有一個整體的動作概念。
收縮小臂的作用在小編看來主要有三點：
一是將大肢體的力量有效地傳遞給手腕手指甚至是板頭；
二是能製造有效的弧線和摩擦力，提高上臺率，尤其是在拉高調弧圈球的時候，收小臂的作用會更加明顯。
三是體現打乒乓球時的“鞭打”效應，尤其在快接觸球的一尺距離時，小臂有一個突然加速的動作。這樣打出去的球更勁爆。
以上是小編整理出的一些乒乓球的一些技巧，希望能幫助到熱愛乒乓球的你們，如果你還知道其他的乒乓球技巧，歡迎在下方留言評論告訴小編哦~